Çində koronavirusla mübarizədə vacib addım atılıb
BDU-da 2 prorektor işdən çıxarıldı
AŞPA-ya yeni sədr seçildi
Həcc ziyarətinə sənəd qəbulu başladı
Türkiyədə daha bir zəlzələ oldu
İnquşetiya hökuməti istefaya göndərildi
Bu gün də qatarlar gecikib
Bir sutkada Suriyaya 981 qaçqın qayıdıb
ABŞ səfirliyinə raket atıldı
Qış tətili başladı


09.12.2019  08:43 

Çayın faydaları və zərərləri





A+  A-

Artıq və vaxtsız içilən çay orqanizmə mənfi təsir göstərir. Onun tərkibindəki bəzi maddələr qidadan alınan dəmirin miqdarını azaldır.
XəzərNews.az xəbər verir ki, qara çay xüsusilə mövsümü soyuqdəymələr zamanı daha çox faydalıdır. Ağır və yağlı yeməklərdən 1 saat sonra qəbul olunması həzm prosesini asanlaşdırır. Ona rəng verən birləşmələr damar çəpərlərini gücləndirir, beyin də daxil olmaqla bütün orqanlarda hər cür qanaxma riskini azaldır. Çay içilməsi qan dövranını yaxşılaşdırır, diş minasını möhkəmləndirir, bədəni zərərli maddələrdən təmizləyərək böyrəklərin daha yaxşı işləməsini təmin edir.

Qara çay B2, C və E vitaminləri, maqnezium, kalium, sink və kofein ehtiva etdiyi üçün dəriağardıcı təsirə malikdir. O, qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. Bu ətirli içkini qəbul etmək ürək-damar xəstəliklərinə profilaktiki təsir göstərir. Belə ki, çayda olan faydalı maddələr damarları təmizləyir və elastikliyi artırır. Çaydan ifrat istifadə əsəb pozğunluğu, yüksək təzyiq, əl titrəməsi, baş ağrısı və yuxusuzluq kimi hallara səbəb ola, revmatizmdən əziyyət çəkənlərin isə səhhətində problem yarada bilər.

Çay, eyni zamanda, pəhriz üçün də yaxşı vasitədir, çünki kalorisizdir. Onun vasitəsilə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq olar. İçərisinə faydalı bitkilər əlavə edilməklə çay içilməsi artıq kalori və çəkidən azad olmağa kömək edir. Lakin həddindən artıq şəkərli çay içmək isə ürək-damar, köklük kimi xəstəliklərə səbəb olur. Ümumiyyətlə, gün ərzində dörd fincandan artıq və tünd çay içməkdən çəkinmək lazımdır. Orqanizmin ehtiyac duyduğu mayeni isə su ilə ödəmək məsləhətdir.

Xəbər 312 dəfə oxunub.



27.01.2020  16:19 

AŞPA-ya yeni sədr seçildi

27.01.2020  13:11 

Heroin satarkən saxlanıldı

27.01.2020  11:32 

Bu gün də qatarlar gecikib

27.01.2020  09:43 

ABŞ səfirliyinə raket atıldı

27.01.2020  09:15 

Qış tətili başladı

27.01.2020  09:07 

Mingəçevirdə zəlzələ oldu

26.01.2020  17:23 

Oğuzda dağlıq ərazidə yanğın


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +