Həftəsonu imtahanlar olacaq? - Açıqlama
Təhsil Nazirliyinə 2 milyon manat ayrıldı
Mehman ona dəstək olanlara təşəkkür etdi
Bu gündən hava soyuyacaq
DYP cərimələrlə bağlı müraciət yaydı
“Ailə inkişaf planı” hazırlanacaq
Tramp Nyu-Yorka qoşun yeritməyə çağırdı
Ermənistanda bir gündə 515 nəfər yoluxdu
AzTV-nin operatoru karantinə alındı
Neftin qiyməti 40 dolları ötdü


04.12.2019  08:53 

Damarların 4 əsas düşməni açıqlandı





A+  A-

Münhen şəhərinin Texniki Universitetinin Profilaktika və İdman tibbi Mərkəzinin direktoru Martin Qalle insan bədənində olan qan damarlarının dörd əsas düşmənini açıqlayıb.
XəzərNews.az-ın “MedikForum”a istinadən məlumatına görə, mütəxəssis bunları qeyd edib: siqaret çəkmək, qanda şəkərin yüksək səviyyədə olması, yüksək xolesterin, yüksək arterial təzyiq.

Alman professor izah edib ki, nikotin qəbulu zamanı damarlar sıxılır və bədənin bəzi nahiyələrinə qan gedib çatmır. Bu, qısamüddətli effekt olsa da, siqaret çəkmək insan orqanizminə yetərincə zərər vurur.

Şirniyyatın həddindən artıq çox yeyilməsi də zərərlidir. Alman mütəxəssis şirniyyatın damaların qoruyucu qatını məhv etdiyini qeyd edib.

Xolesterinin də yüksək dərəcədə olması təhlükəlidir. Bu, orqanik birləşmənin əmələyə gətirdiyi “piləkciklər” arteriyaları tıxayır, onları kövrək və qeyri-elastik edir.

Yüksək təzyiq zamanı da damarlara çətin olur. Bu halda qan onların sədlərini sıxmağa başlayır, bu isə damarların partlamasına gətirib çıxara bilər.

Damaların möhkəmləndirilməsi və onların sağlamlığının dəstəklənməsi üçün alman professor çoxlu tərəvəz, eləcə də yağ turşuları ilə zəngin yeməklər yemək, həftədə iki dəfədən az olmamaq şərti ilə təmiz havada gəzmək və çəkini nəzarətdə saxlamağı tövsiyə edir. Bir sözlə, sağlam həyat tərzi sürmək.

Xəbər 610 dəfə oxunub.



03.06.2020  15:42 

Bu gündən hava soyuyacaq

03.06.2020  10:27 

Məktəbli çayda boğularaq öldü

03.06.2020  10:15 

Neftin qiyməti 40 dolları ötdü

03.06.2020  09:17 

Cəbhədə ən son vəziyyət

03.06.2020  09:06 

Mehmanın vəziyyəti necədir?

02.06.2020  20:07 

ABŞ səfiri istefa verdi


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +