Sabah Bakıda qar yağacaq
Tramp yeni siyasi partiya yaradır
Nazir polis rəisini işdən azad etdi
Bakıda sükut anı... - Video
“İndi ABŞ-ın qaranlıq vaxtlarıdır” - Co Bayden
Partlamamış hərbi sursatlar aşkarlandı
Trampdan Amerika xalqına vida müraciəti
Azərbaycanda zəlzələ oldu
Daha 305 nəfər koronavirusa yoluxub
Füzulinin Şəkərcik kəndindən görüntülər


04.12.2019  08:53 

Damarların 4 əsas düşməni açıqlandı





A+  A-

Münhen şəhərinin Texniki Universitetinin Profilaktika və İdman tibbi Mərkəzinin direktoru Martin Qalle insan bədənində olan qan damarlarının dörd əsas düşmənini açıqlayıb.
XəzərNews.az-ın “MedikForum”a istinadən məlumatına görə, mütəxəssis bunları qeyd edib: siqaret çəkmək, qanda şəkərin yüksək səviyyədə olması, yüksək xolesterin, yüksək arterial təzyiq.

Alman professor izah edib ki, nikotin qəbulu zamanı damarlar sıxılır və bədənin bəzi nahiyələrinə qan gedib çatmır. Bu, qısamüddətli effekt olsa da, siqaret çəkmək insan orqanizminə yetərincə zərər vurur.

Şirniyyatın həddindən artıq çox yeyilməsi də zərərlidir. Alman mütəxəssis şirniyyatın damaların qoruyucu qatını məhv etdiyini qeyd edib.

Xolesterinin də yüksək dərəcədə olması təhlükəlidir. Bu, orqanik birləşmənin əmələyə gətirdiyi “piləkciklər” arteriyaları tıxayır, onları kövrək və qeyri-elastik edir.

Yüksək təzyiq zamanı da damarlara çətin olur. Bu halda qan onların sədlərini sıxmağa başlayır, bu isə damarların partlamasına gətirib çıxara bilər.

Damaların möhkəmləndirilməsi və onların sağlamlığının dəstəklənməsi üçün alman professor çoxlu tərəvəz, eləcə də yağ turşuları ilə zəngin yeməklər yemək, həftədə iki dəfədən az olmamaq şərti ilə təmiz havada gəzmək və çəkini nəzarətdə saxlamağı tövsiyə edir. Bir sözlə, sağlam həyat tərzi sürmək.

Xəbər 732 dəfə oxunub.




20.01.2021  16:10 

Sabah Bakıda qar yağacaq

20.01.2021  15:43 

Tramp yeni siyasi partiya yaradır

20.01.2021  13:06 

Bakıda sükut anı... - Video

20.01.2021  09:17 

Azərbaycanda zəlzələ oldu


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +