Rusiya mediasından Azərbaycana qarşı TƏXRİBAT
“PulPal” və “Mpay”də qanun pozuntuları aşkarlanıb
Təhsil Tələbə Kreditini almaq niyə əlçatmaz olub?
Daha bir məktəb direktorunun səs yazısı yayıldı
Nazirlik Mehdiyevlərin şirkətilə 288 min manatlıq müqavilə imzaladı
Qubada həll olunmayan yol problemi
Kəlbəcərdə yaralanan jurnalist məhkəmədə ifadə verdi
“Səhər 9-da xəstəxanada olsaq da, növbəmiz 1780-ci idi...”
Kosmetoloq jurnalisti məhkəməyə verdi
Rusiya Azərbaycan diaspor rəhbərini niyə axtarışa verib?


10.01.2023  12:43 

Saunanın faydaları nələrdir?





A+  A-

Saunalar min illərdir istifadə olunur və bu gün də populyardır. Sauna insanların dincəlməsinə kömək edir və bundan başqa sağlamlıq üçün başqa faydaları da ola bilər.

XəzərNews.az xəbər verir ki, saunalar gərgin məşqdən sonra dincəlmək və istirahət etmək üçün gözəl yerdir. Buxar sizə toksinləri təmizləməyə və tərləməyə kömək edə bilər, istilik isə əzələlərinizdəki gərginliyi çıxaracaqdır.

Saunanın necə qızdırılmasından və ya rütubət səviyyəsindən asılı olmayaraq, bədənə təsirləri oxşardır.

İnsan saunada oturanda ürək döyüntüləri artır və qan damarları genişlənir. Bu saunadan istifadə müddətindən asılı olaraq aşağı və ya orta səviyyəli məşqlərə bənzər şəkildə dövranı artırır.

Sauna insanların quru istidə dincəlmək məqsədi daşıdığı otaqdır. İdmandan əldə edilənlərə bənzər ürək-damar sağlamlığında mühüm rol oynayır. Saunadan əvvəl və ya saunada spirt içmək təhlükəli ola bilər. Ürək-damar problemi olan və ya hamilə olan hər kəs saunadan istifadə etməzdən əvvəl həkimindən məlumat almalıdır.

XəzərNews.az

Xəbər 2472 dəfə oxunub.



Xəbər Xətti

31.07.2025  18:17 

Bakının məşhur restoranında natəmizlik

31.07.2025  17:47 

Füzulidə ağır qəza baş verib

31.07.2025  17:43 

İsmayıllıda gənc oğlan çayda batdı

31.07.2025  16:28 

“AzParking“in əməkdaşı döyüldü

31.07.2025  16:19 

Ata körpə uşağının həyatını təhlükəyə atdı

31.07.2025  15:58 

Sabiq prokuror vəfat etdi

31.07.2025  15:26 

Rusiya mediasından Azərbaycana qarşı TƏXRİBAT

31.07.2025  15:23 

Bakıda idmançı faciəli şəkildə həlak oldu

31.07.2025  15:16 

“PulPal” və “Mpay”də qanun pozuntuları aşkarlanıb

31.07.2025  15:11 

Təhsil Tələbə Kreditini almaq niyə əlçatmaz olub?

31.07.2025  14:58 

Daha bir məktəb direktorunun səs yazısı yayıldı

31.07.2025  14:55 

Evlənmək istəyənlər üçün yeni tələb

31.07.2025  14:44 

Bu ərazilərdə işıq kəsiləcək

31.07.2025  14:40 

Nazirlik Mehdiyevlərin şirkətilə 288 min manatlıq müqavilə imzaladı

31.07.2025  14:33 

Qubada həll olunmayan yol problemi

31.07.2025  14:31 

Kəlbəcərdə yaralanan jurnalist məhkəmədə ifadə verdi

31.07.2025  14:30 

“Araz koridoru”nun yüz illik icarəsi “Tramp koridoru”na ehtiyacı aradan qaldırır

31.07.2025  14:28 

Subbakalavrlar təhsilalma formasını dəyişdirə bilməyəcək

31.07.2025  14:26 

Keçmiş məmurun biznesmen oğlu məhkəməyə gəlmir

31.07.2025  14:06 

Milli Onkologiya Mərkəzində korrupsiya metastaz verib – Jurnalist

31.07.2025  13:55 

Abdullah Zubir Azərbaycanda ilkə imza atdı

31.07.2025  13:50 

İlham Əliyev sərəncam imzaladı

31.07.2025  13:07 

Xoruz kişini bıçaqlayıb öldürdü

31.07.2025  12:59 

“Səhər 9-da xəstəxanada olsaq da, növbəmiz 1780-ci idi...”

31.07.2025  12:55 

Türkiyə Şuşada konsulluq açmağa hazırlaşır

31.07.2025  12:49 

Kosmetoloq jurnalisti məhkəməyə verdi

31.07.2025  12:40 

Rusiya Azərbaycan diaspor rəhbərini niyə axtarışa verib?

31.07.2025  12:35 

“Qurumuş ağaclar təhlükə saçır, biri 9 yaşlı qızın üstünə aşıb”

31.07.2025  12:23 

Azərbaycana gələn Türkiyə vətəndaşı həbs edildi

31.07.2025  12:17 

Sabah 41 dərəcə isti olacaq

31.07.2025  12:13 

Qabil Məmmədov ölkəyə gətiriləcək, cəzasını çəkəcək

31.07.2025  12:07 

“KFC” müştərilərə yararsız toyuq ətindən hazırlanmış məhsul verir?

31.07.2025  12:01 

Bu halda bütün növ işlər dayandırılmalıdır

31.07.2025  11:51 

Ağsuda narkotik əməliyyatı keçirilib

31.07.2025  11:47 

“Google Maps” Zəngəzur dəhlizini açdı

31.07.2025  11:42 

Ali məktəblərə ixtisas seçiminin vaxtı məlum oldu


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +