Pezeşkian danışdı: Onların İrana girişi qadağan ediləcək
Yekaterinburqdakı hadisələrlə bağlı Rusiya qurumlarına tapşırıq göndərmişik...
Yekaterinburqda daha bir azərbaycanlının həbs müddəti uzadıldı
Zaxarova danışdı: Məyus olacaqlar...
Şahin Şıxlinski saxlanılması barədə DANIŞDI
Yekaterinburqda azərbaycanlıları bu OMON-çular öldürüb
Saxlayanda kobud davrandılar, dindirilmədə isə....- Şahin Şıxlinski
Şahin Şıxlinski sərbəst buraxılıb
Onlar başlatdı, biz bitirəcəyik!
Voronejdə azərbaycanlı sahibkar həbs edilib


12.06.2020  09:06 

Alçanın insan orqanizminə hansı faydaları var?





A+  A-

Alça yay pəhrizlərində əvəzedilməzdir, 100 qram alçada təxminən 45 kalori var.
XəzərNews.az xəbər verir ki, antioksidant komponentləri ilə bədəni qoruyan və yüksək miqdarda C vitamini ehtiva edən alça xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır. Alça, eyni zamanda, A və K vitaminləri ilə zəngindir.

Onun digər bir mühüm faydası isə ərzaqlardan alınan dəmir mineralının bədən tərəfindən mənimsənilməsini artıraraq dəmir çatışmazlığına qarşı qorumanı təmin etməsidir. Çox vaxt ona dad vermək üçün duzla yeyirlər. Lakin duzdan istifadə etməyin müəyyən zərərli təsirləri var, çünki bədəndə ödem yaradır və kökəlməyə səbəb olur.

Bundan başqa, alçanın tərkibində çoxlu miqdarda pektin maddəsi var. Pektin bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, orqanizmdən toksinləri xaric etməyə kömək edir. Kaliumla zəngin olan alça ürək üçün çox faydalıdır, arterial təzyiqi tənzimləməyə kömək edir. Alça xolesterini aşağı salır və bununla da ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini azaldır.

Xəbər 3388 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

Hansı media subyektləri 5 min manat cərimələnəcək ?

Yekaterinburqdakı hadisələrlə bağlı Rusiya qurumlarına tapşırıq göndərmişik...

Yekaterinburqda azərbaycanlıları bu OMON-çular öldürüb

Saxlayanda kobud davrandılar, dindirilmədə isə....- Şahin Şıxlinski

Şahin Şıxlinski sərbəst buraxılıb

Voronejdə azərbaycanlı sahibkar həbs edilib

Sobçak öldürülən azərbaycanlılardan yazdı

Həftə sonunadək yağış yağacaq, şimşək çaxacaq - XƏBƏRDARLIQ

Bu şəxslər Azərbaycanı tərk etməlidirlər - Rəsmi

İki min müəllim sertifikatlaşdırma imtahanından kəsilib

Özbəkistan-Azərbaycan parlamentlərarası forumunun açılış mərasimi keçirilib

Azərbaycanlı professor Vaşinqtonda vəfat etdi

Xəbər Xətti

02.07.2025  11:20 

Hansı media subyektləri 5 min manat cərimələnəcək ?

02.07.2025  11:14 

Pezeşkian danışdı: Onların İrana girişi qadağan ediləcək

02.07.2025  10:59 

Yekaterinburqdakı hadisələrlə bağlı Rusiya qurumlarına tapşırıq göndərmişik...

02.07.2025  10:53 

Yekaterinburqda daha bir azərbaycanlının həbs müddəti uzadıldı

02.07.2025  10:37 

İran sərhədində 10 kilodan çox narkotik ələ keçirildi

02.07.2025  10:34 

Zaxarova danışdı: Məyus olacaqlar...

02.07.2025  10:29 

Şahin Şıxlinski saxlanılması barədə DANIŞDI

02.07.2025  10:26 

Yekaterinburqda azərbaycanlıları bu OMON-çular öldürüb

02.07.2025  10:13 

Saxlayanda kobud davrandılar, dindirilmədə isə....- Şahin Şıxlinski

02.07.2025  10:03 

YEKATERİNBURQ HADİSƏLƏRİNDƏ İRAN İZİ...

02.07.2025  00:39 

Şahin Şıxlinski sərbəst buraxılıb

02.07.2025  00:31 

Onlar başlatdı, biz bitirəcəyik!

01.07.2025  20:47 

Voronejdə azərbaycanlı sahibkar həbs edilib

01.07.2025  20:44 

Yekaterinburqdakı diaspor liderimizi polis qaçırdı

01.07.2025  20:10 

Əliyevlə Zelenski bu məsələdə razılığa gəldi

01.07.2025  19:12 

Sobçak öldürülən azərbaycanlılardan yazdı

01.07.2025  19:02 

Zelenski Əliyevə zəng etdi, başsağlığı verdi

01.07.2025  18:29 

Bakının cavab addımları Moskvanı heyrətləndirməyə davam edir...

01.07.2025  17:40 

İşğal və təcavüz nəticəsində Azərbaycana dəyən zərərin həcmi məlum olub

01.07.2025  17:40 

İran və Ermənistan XİN rəhbərlərinin telefon danışığı olub

01.07.2025  17:37 

XİN Rusiyanı Azərbaycanın daxili işlərinə qarışmamağa çağırıb - NOTA

01.07.2025  16:38 

Həftə sonunadək yağış yağacaq, şimşək çaxacaq - XƏBƏRDARLIQ

01.07.2025  16:33 

Çində güclü daşqın olub

01.07.2025  16:30 

Azərbaycan və Şimali Makedoniya arasında viza rejimi ləğv edilib

01.07.2025  16:24 

Prezident İlham Əliyev bu məhkəmələrə hakim təyin etdi

01.07.2025  16:20 

Böyük Britaniya 3 qrupu terror təşkilatı elan etməyə hazırlaşır

01.07.2025  16:14 

Rusiya kanallarının yayımının dayandırılmasının müzakirəsinə başlanılmalıdır

01.07.2025  16:09 

Rusiya Azərbaycana nota verib

01.07.2025  16:03 

Türkiyədə bütün heyvan bazarları bağlandı

01.07.2025  15:50 

“Qanlı imperiyanın” – Rusiyanın dağılmasını arzulayanların sayı artır

01.07.2025  15:45 

Rusiya Azərbaycanın müstəqil xarici siyasətini qəbul etmək istəmir - Vahabov

01.07.2025  15:29 

DİN Bakıda Rusiya vətəndaşlarından ibarət dəstələri saxlayıb

01.07.2025  15:23 

Prezident Fərid Əsgərova yeni rütbə verdi

01.07.2025  15:17 

Ukrayna Rusiyaya PUA hücumu edib

01.07.2025  15:15 

Peskov Bakıdakı həbslərdən DANIŞDI

01.07.2025  15:12 

Bu şəxslər Azərbaycanı tərk etməlidirlər - Rəsmi


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +