“Yaxın müddətdə sülh sazişi imzalana bilər” - Asim Mollazadə
Prezident İlham Əliyev: COP29 bizə imkan verəcək ki...
Biz istənilən ölkə kimi media məkanımızı xarici neqativ təsirdən qorumalıyıq -Azərbaycan Prezidenti
Bakıdan Avropa Parlamentinə etiraz: Qətnamə əsassızdır!
İran Ermənistanı Rusiyanın qucağına qaytardı
İlham Əliyevin Zəfər diplomatiyasının sirri-Fərid Şahbazlı yazır
Qazaxıstan və Azərbaycan investisiya əməkdaşlığını möhkəmləndirirlər
“Xırda maraqlar naminə süni diaspor təşkilatları yaratmamalıdırlar”- BAP sədri
Diasporla bağlı parlament komissiyası niyə vacibdir?
Türkiyədə Azərbaycan evlərinə nə hacət... - Türkiyə bütövlükdə Azərbaycanın evi deyilmi?


15.03.2024  13:54 

Yuxusuzluğa səbəb olan qidalar müəyyənləşib





A+  A-

Yuxusuzluğa səbəb olan qidalar müəyyənləşib.

Xəzərnews.az bu barədə xarici mətbuata istinadla xəbər verir.

Bildirilir ki, axşam yeməyi üçün zülal və yağlı qidaların çox olması normal gecə yuxusuna mane ola bilər.

Bundan əlavə, axşam yeməyində qızardılmış ət və fast food yeməmək tövsiyə olunub, çünki bu məhsullar mədə-bağırsaq traktını stimullaşdırır, onu uzun müddət yükləyir və bu da yaxşı yuxuya mane olur.

Həmçinin, axşam saatlarında şokolad, qəhvə və tünd rəngli çaydan imtina etmək məsləhət görülüb. Bu qidalar və içkilər beyindəki adenozin reseptorlarını stimullaşdırır və bununla da yatmazdan əvvəl lazımsız enerji artımına səbəb olur.//bakıvaxtı

Xəbər 220 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

Sabahın havası açıqlanıb

“Nar” sərfəli internet paketlərini təqdim edir

Şəhidlərimizin xatirəsinə növbəti quran ziyafəti təşkil olunub -FOTOLAR

Azərbaycanda ilk Milli Xalça Festivalı keçiriləcək

Diaspora pul verib tədbir keçirtməkdənsə... - QHT sədri

Tanınmış jurnalist vəfat edib

Bu yollarda tıxac var -SİYAHI

BDYPİ sürücülərə xəbərdarlıq edib

Ermənistan ordusu ilə bağlı SENSASİON FAKT - Qadınlar buna görə çağırılır

Paytaxtda yeni plana düşən yerlər hansı küçələrdir? – AÇIQLAMA

“İsmayıllı etnomühitindəki azsaylı xalqların folkloru” təqdim edilib

“Qədim tarixi bağlar, ortaq dəyərlər ölkələrimizi bir-birinə daha çox bağlayır”

XƏBƏR XƏTTİ

30.04.2024  13:58 

Sabahın havası açıqlanıb

30.04.2024  00:22 

Federasiyanın vitse-prezidenti: “Biz küçəyə çıxanda kimsə qulağını çəkir və ya pul verir” - MÜSAHİBƏ + FOTO

29.04.2024  17:14 

“Nar” sərfəli internet paketlərini təqdim edir

29.04.2024  16:30 

Şəhidlərimizin xatirəsinə növbəti quran ziyafəti təşkil olunub -FOTOLAR

29.04.2024  15:46 

Azərbaycanda ilk Milli Xalça Festivalı keçiriləcək

29.04.2024  15:28 

Diaspora pul verib tədbir keçirtməkdənsə... - QHT sədri

29.04.2024  15:26 

“Yaxın müddətdə sülh sazişi imzalana bilər” - Asim Mollazadə

29.04.2024  15:24 

Tanınmış jurnalist vəfat edib

29.04.2024  08:20 

Bu yollarda tıxac var -SİYAHI

28.04.2024  19:38 

Toyda ifa zamanı Şəbnəmə bu qədər dollar verdilər - Video

28.04.2024  18:14 

BDYPİ sürücülərə xəbərdarlıq edib

28.04.2024  11:41 

“Avroviziya“ təmsilçimiz görüntüsü ilə diqqət çəkib -VİDEO

28.04.2024  10:55 

Ermənistan ordusu ilə bağlı SENSASİON FAKT - Qadınlar buna görə çağırılır

28.04.2024  10:44 

Paytaxtda yeni plana düşən yerlər hansı küçələrdir? – AÇIQLAMA

27.04.2024  21:42 

“Nar”dan sərfəli smartfon təklifi - Fotolar

27.04.2024  18:16 

“İsmayıllı etnomühitindəki azsaylı xalqların folkloru” təqdim edilib

27.04.2024  17:27 

“Paşinyan etirazları yatırtmağa çalışmalıdır, əks halda...” - Elxan Şahinoğlu

26.04.2024  16:49 

Ersin Tatar:“Kipr türklərinə qarşı böyük haqsızlıq edilir”

26.04.2024  16:31 

Prezident İlham Əliyev: COP29 bizə imkan verəcək ki...

26.04.2024  16:18 

Azərbaycan Avropa üçün uzun illər bundan sonra da əhəmiyyətli tərəfdaş kimi olacaq -Prezident İlham Əliyev

26.04.2024  16:15 

Biz istənilən ölkə kimi media məkanımızı xarici neqativ təsirdən qorumalıyıq -Azərbaycan Prezidenti

26.04.2024  14:11 

Bakıdan Avropa Parlamentinə etiraz: Qətnamə əsassızdır!

26.04.2024  12:45 

Ukraynalı rəssam İrina Benderovskaya Azərbaycan motivləri əsasında rəsmlər çəkir -VİDEO

26.04.2024  11:15 

“Qədim tarixi bağlar, ortaq dəyərlər ölkələrimizi bir-birinə daha çox bağlayır”

26.04.2024  10:02 

Dünyanın ən gözəl ölkələrindən birində işləmək istərdinizmi? -Fotolar

26.04.2024  09:53 

İranlı reper ölüm cəzasına məhkum edilib

26.04.2024  09:48 

Gömrük xidmətinin generalı vəfat edib

26.04.2024  09:43 

Sevinc Osmanqızı bizə qarşı da alçaqlıq etdi - Natiq Cəfərli - VİDEO

26.04.2024  09:01 

Çörək və un məmulatlarına tələbatın azalması qiymətlərə təsir edəcəkmi? - ARAŞDIRMA

25.04.2024  19:46 

İlham Əliyev Sadır Japarova Qarabağ atı hədiyyə etdi - FOTOLAR

25.04.2024  11:51 

Rusiyada məktəb yaradan gənc azərbaycanlı -VİDEO

25.04.2024  11:49 

AP çirkli pullara qarşı mübarizədə 10 min avroluq nağd ödəniş limitini təsdiqlədi

25.04.2024  10:06 

Məşhur aktyor “Arka Sokaklar“ serialına geri qayıdıb -FOTO

25.04.2024  09:51 

Şuşada abadlıq-quruculuq işləri davam etdirilir -VIDEO

24.04.2024  17:24 

“Bölgə erməni hərbi qüvvələrindən təmizlənəcək“ - Millət vəkili

24.04.2024  12:19 

AQTA-dan bazar rəhbərlərinə XƏBƏRDARLIQ


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +