“Efirlər Tiktok-da soyunanları çağırırlar, səviyyə yoxdur..“ - Azərbaycanlı reper
Avropa Məhkəməsi keçmiş Baş prokurorla bağlı qərarını elan etdi
Prezident Zəngilanda beşinci yaşayış kompleksinin təməlini qoyub
Mirzoyan Azərbaycana qarşı uyğun olmayan fikirlər səsləndirib -Ayxan Hacızadə
“İstəsək, bir gün ərzində bütün borcu sıfırlaya bilərik” -Prezident
Çex Respublikası Dövlətçilik Gününü qeyd etdi -Fotolar
Prezident İlham Əliyevə çoxməqsədli JF-17C təyyarələri təqdim olunub -FOTO, VİDEO
Genişmiqyaslı Rusiya-Ukrayna müharibəsinin 944-cü günü…
“Din radikalizmdən uzaqdır“- Foto
Maaş və pensiyalar yenə artırılacaq - Prezident açıqladı


12.12.2019  09:18 

Rasionunuzda həmişə olmalı 3 super məhsul





A+  A-

Minimum üç super məhsul var ki, onlar həmişə sizin rasionunuzda olmalıdır. Həmin məhsulların istifadəsi iltihab və müxtəlif xəstəliklərin qarşısını alır.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə mütəxəssislərin fikirlərini “Domaşni oçaq” jurnalı dərc edib.

Həmin üç super məhsulu sizə təqdim edirik:

Yumurta. Orqanizmi dəyərli nutrientlərlə təmin edən ən yaxşı əlçətan məhsullardan biridir. Bir orta ölçülü yumurta bizə 6 qram zülal verir və bundan əlavə, onun tərkibində yüksək miqdarda A, B, D vitaminləri, kalium mineralı var. Mütəxəssislərin fikrinə görə, yumurtanın istifadəsi ürək xəstəlikləri riskini aşağı salır, onların sarısı isə xolesterinin artması ilə heç cür bağlı deyil.

Qırmızı bolqar bibəri. Onun tərkibində C vitamininin miqdarı portağaldakından iki dəfə çoxdur. Bundan başqa, qırmızı bolqar bibərinin tərkibində antioksidant xüsusiyyətlərə malik beta-karotin və likopin var. Bibərin istifadəsi orqanizmin hüceyrələrini oksidləşdirici stres və dağılmadan qoruyur, immun sistemini xərçənglə mübarizədə möhkəmləndirir.

Zeytun yağı. O, orqanizmə lazım olan bütün sağlam yağlarla zəngindir, iltihabi əleyhinə təsir göstərir, qanda xolesterin və şəkərin səviyyəsini aşağı salır. Zeytun yağı ürək xəstəliklərindən effektiv qoruyur.

Xəbər 1626 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

Tağı Əhmədov vəfat edib

Britaniyanın Azərbaycandakı səfiri ölkəmizi Müstəqilliyin bərpası günü münasibətilə təbrik edib

“Alpamış Batır” dastanı” mövzusunda beynəlxalq elmi-nəzəri konfrans keçirilib -Fotolar

ABŞ səfirliyi Azərbaycanı müstəqilliyinin bərpasının ildönümü münasibətilə təbrik edib

Tanınmış jurnalistin ölkədən çıxışına qadağa qoyulur

Ukraynadan daha 30 uşaq ölkəmizə gətirilib -Foto

Qaradərili övladını atıb Azərbaycana qaçan kişi TAPILDI - VİDEO

Mobil tətbiqi vasitəsilə təcili yardım çağırmaq olacaq

Bakıda “Türk dünyasında sürücülük təhsili” adlı tədbir keçirilib -Foto

İstedadlı gənclər hərbi xidmətdən azad ediləcək

Mübariz İbrahimovun atası vəfat edib

“Məhəmməd Füzuli- 530” layihəsi türk xalqlarını birləşdirir

XƏBƏR XƏTTİ

21.10.2024  13:34 

Azərbaycanlı idmançı erməniyə qalib gəldi -Video

21.10.2024  10:54 

Rəqibini boğma üsulu ilə məğlub edən gənc idmançı birinci oldu -Foto+Video

19.10.2024  22:22 

Gəncədə partlayışdan sonra sakinlər köçürülür

19.10.2024  21:00 

İrəvanın mərkəzində Azərbaycan məhsulu satılır? - Açıqlama

19.10.2024  20:50 

Faktiki hava açıqlandı

19.10.2024  17:23 

Kahramanmaraşda zəlzələ olub

19.10.2024  17:19 

Ərdoğan Olaf Şoltsu qəbul edib

19.10.2024  16:55 

Paşinyan sahibsiz itlərin hücumuna məruz qalıb

18.10.2024  22:27 

Tağı Əhmədov vəfat edib

18.10.2024  17:36 

İki dövlət bəzi məsələlərdə bir dövlət kimi çıxış edir- Hakan Fidan

18.10.2024  17:13 

Türkiyədəki Azərbaycan məktəbində 8 yaşlı qıza təcavüz olundu

18.10.2024  17:05 

“Cümü”nün cəzası ağırlaşdırıldı

18.10.2024  16:33 

Balakəndə yol qəzası olub

18.10.2024  16:27 

Evləri ola-ola evsiz qalan sakinlər...-Dövlət qurumu nə tələb edir?

18.10.2024  16:21 

Basim Naim Yəhya Sinvarın ölümünü etiraf edib

18.10.2024  16:18 

Britaniyanın Azərbaycandakı səfiri ölkəmizi Müstəqilliyin bərpası günü münasibətilə təbrik edib

18.10.2024  13:45 

Zelenski 2 soydaşımızı ölümündən sonra “İgidliyə görə” təltif etdi -Foto

18.10.2024  13:23 

“Alpamış Batır” dastanı” mövzusunda beynəlxalq elmi-nəzəri konfrans keçirilib -Fotolar

18.10.2024  12:45 

ABŞ səfirliyi Azərbaycanı müstəqilliyinin bərpasının ildönümü münasibətilə təbrik edib

17.10.2024  19:51 

Tanınmış jurnalistin ölkədən çıxışına qadağa qoyulur

17.10.2024  18:07 

Ayrılmaq istəyən sevgilisini öldürənə bu cəza verildi - “Qucaqlayıb bıçaqladım”

17.10.2024  18:00 

HAMAS lideri Yəhya Sinvarın öldüyü güman edilir

17.10.2024  17:51 

Türkiyədə güclü yanğın baş verib

17.10.2024  17:00 

Ukraynadan daha 30 uşaq ölkəmizə gətirilib -Foto

17.10.2024  16:45 

Qaradərili övladını atıb Azərbaycana qaçan kişi TAPILDI - VİDEO

17.10.2024  16:37 

Doğum sancısı tutan müəllim dayanacaqda uşaq dünyaya gətirib -Foto

17.10.2024  13:00 

Türkiyədə güclü zəlzələ olub

17.10.2024  12:52 

Mobil tətbiqi vasitəsilə təcili yardım çağırmaq olacaq

17.10.2024  12:47 

Şərab Zavodunda güclü yanğın - Foto

17.10.2024  12:22 

Azərbaycanlı tələbə itkin düşüb

17.10.2024  01:08 

Bakıda “Türk dünyasında sürücülük təhsili” adlı tədbir keçirilib -Foto

16.10.2024  21:17 

Türkiyənin duz mərkəzi olan, səyyahların heyran qaldığı Çankırı -Fotolar

16.10.2024  19:35 

182 nömrəli məktəbdə yaranan problem aradan qaldırılıb -YENİLƏNİB + FOTO

16.10.2024  18:54 

İstedadlı gənclər hərbi xidmətdən azad ediləcək

16.10.2024  17:02 

Türkiyədə güclü zəlzələ baş verib

16.10.2024  12:08 

Mübariz İbrahimovun atası vəfat edib


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +