Məşhur dirijor xəstəxanaya yerləşdirilib -FOTO
Putindən əmr: Əməliyyatlar...
Cəlaloğlu bacısı oğlunun saxlanılmasından danışdı
Azyaşlıya zorakılıq edən dayə işdən çıxarıldı - RƏSMİ/YENİLƏNİB
Adnanın yaxtası Barselona sahillərində oyun çıxarır - FOTO
Baş nazir qərar imzaladı
Mehdiyev işində sürpriz adlar - Hədəfdə onlardır
Slavyansk atəş altında: Üç ölü var
Eldar Əzizovdan Fəqan Məlikova xəbərdarlıq
Müharibədə daha bir azərbaycanlı həlak oldu


16.08.2019  09:07 

6 saatdan az yatmayın!





A+  A-

Britaniya alimlərinin fikrincə, altı saatdan az davam edən gecə yuxusu insan sağlamlığı üçün ciddi fəsadlar törədə bilər.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu, gələcəkdə ürəyin işemik xəstəliyinə və insulta gətirib çıxara bilər.

Eskperimentdə iştirak edən 2 min insandan 44 %-i sutkada 6 saatdan az, 17 %-i isə tövsiyyə olunan qədər – 8 saat yatır.

Alimlər qeyd edir ki, az yatmaq çəki artımına, əzələ kütləsinin itirilməsinə səbəb ola bilər.

Xəbər 3121 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

30.10.2025  18:58 

Məşhur dirijor xəstəxanaya yerləşdirilib -FOTO

30.10.2025  18:56 

Putindən əmr: Əməliyyatlar...

30.10.2025  18:52 

İdman geyimində muğam oxuyan xanəndəni tənqid etdi -FOTO

30.10.2025  18:46 

Cəlaloğlu bacısı oğlunun saxlanılmasından danışdı

30.10.2025  18:27 

Azyaşlıya zorakılıq edən dayə işdən çıxarıldı - RƏSMİ/YENİLƏNİB

30.10.2025  17:54 

Adnanın yaxtası Barselona sahillərində oyun çıxarır - FOTO

30.10.2025  17:49 

Baş nazir qərar imzaladı

30.10.2025  17:01 

Başçı ilə bərabər onlar da həbs edildi

30.10.2025  16:56 

Mehdiyev işində sürpriz adlar - Hədəfdə onlardır

30.10.2025  16:54 

Tanınmış müğənni xəstəxanalıq oldu -FOTO

30.10.2025  16:36 

Slavyansk atəş altında: Üç ölü var

30.10.2025  16:31 

Eldar Əzizovdan Fəqan Məlikova xəbərdarlıq

30.10.2025  16:27 

Müharibədə daha bir azərbaycanlı həlak oldu

30.10.2025  15:38 

Prezident DTX-nin saxladığı başçı ilə bağlı qərar verdi

30.10.2025  15:30 

Emil Mirzəyev Türkiyə Cümhuriyyətinin 102 illik yubiley tədbirində - Foto

30.10.2025  14:16 

Bəzi məmurlar xəyanət yoluna düşüb... - Mer

30.10.2025  14:01 

Balakən icra başçısının həbsi: Sensasion əlaqələr üzə çıxıb

30.10.2025  13:44 

Bu ölkədə hava limanları bağlanır

30.10.2025  13:20 

“Saray Plaza”da ölüm

30.10.2025  13:17 

“Nar” “Çoox Şanslı” lotereyası çərçivəsində ilk avtomobil sahibi

30.10.2025  12:51 

Ərdoğan və Yeni Türkiyə: İmperiyadan demokratiyaya...

30.10.2025  12:32 

“Hurriyyet TV”-nin Baş redaktoru saxlanıldı

30.10.2025  12:24 

Azərbaycanlı iş adamı Rusiyada ölü tapıldı

30.10.2025  12:22 

Saxlanılan icra başçısının qızı hakimdir

30.10.2025  11:59 

Sahibkar parklanma yerini qanunsuz zəbt etdi

30.10.2025  11:56 

DTX-nin saxladığı icra başçısı kimdir? - 14 ildir...

30.10.2025  11:50 

Qurban Qurbanov futbolçularını cərimələyib? – Rəsmi

30.10.2025  11:44 

Bakıda üç nəfərin üzərinə çinar ağacı aşıb

30.10.2025  11:38 

DTX əməliyyat keçirdi: İcra başçısı saxlanıldı - FOTO

30.10.2025  11:17 

Bank sektorunda yüksəliş: 56 milyardı keçdi...

30.10.2025  11:07 

Bu ölkələr dost olmalıdır -Szinpin

30.10.2025  11:05 

Baş həkim təyin edildi

30.10.2025  10:55 

Ramiz Mehdiyevə məxsus bu müəssisə çökdü - FOTO

30.10.2025  10:52 

ABŞ-də iki azərbaycanlıya 25 il həbs cəzası

30.10.2025  10:46 

Rusiya Rövşən Əsgərovu cərimələyib -FOTO

30.10.2025  10:36 

Ermənistan Azərbaycanın təsiri altında qala bilər -Ambartsumyan


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +