Metroda problem, qatarlar tuneldə qaldı
Xalq artisti vəfat etdi
Yaxın Şərq Sülh Sammiti: Hədəf kimdir?
Məsələ Mehdiyevin neytrallaşdırılması olsaydı... - Siyasi şərhçi
Pezeşkian məmurları sərt tənqid etdi
Sərhədlərlər bağlı YENİLİK
Ukrayna 7 milyard ayırdı, buna görə...
Ərdoğan Mixail Kavelaşvili arasında görüş keçirilib -FOTOLAR
Rusiya ordusu bu rayonları ələ keçirib
DOST Mərkəzinə direktor təyin edildi -FOTO


23.01.2020  09:48 

Sağlamlıq üçün ən faydalı idman növü açıqlandı





A+  A-

Üzgüçülük sağlamlıq üçün ən faydalı idman növü imiş. Onunla davamlı şəkildə məşğul olmaq insan ömrünü uzadır.
XzəərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə “Express.co.uk” portalı yazıb.

Tədqiqatda 20-90 yaş arası olan 40 mindən çox kişi iştirak edib. 32 il davam edən izlənmənin nəticələri göstərib ki, üzgüçülərin ölüm riski qaçış və gəzinti sevənlərlə müqayisədə 50% aşağıdır.

Cənubi Karolina Universitetinin professoru Stiven Bler müəyyən edib ki, kardiorespirator dözümlülüyü ən yaxşı yüksəldən məhz üzgüçülükdür. Bler qeyd edib ki, bu imdan növü bütün adi insanlar, eləcə də xroniki xəstəliyi olan uşaqlar üçün də uyğundur.

Xəbər 3340 dəfə oxunub.



Xəbər Xətti

15.10.2025  10:27 

Abşeronda qətl hadisəsi

15.10.2025  10:23 

Metroda problem, qatarlar tuneldə qaldı

15.10.2025  10:20 

Xalq artisti vəfat etdi

15.10.2025  10:09 

Yaxın Şərq Sülh Sammiti: Hədəf kimdir?

15.10.2025  10:05 

Məsələ Mehdiyevin neytrallaşdırılması olsaydı... - Siyasi şərhçi

15.10.2025  10:00 

Rəisini SEPAH niyə öldürdü?

15.10.2025  01:58 

Pezeşkian məmurları sərt tənqid etdi

15.10.2025  01:55 

Sərhədlərlər bağlı YENİLİK

15.10.2025  01:50 

Ronaldo rekordu yenilədi

15.10.2025  01:46 

Ukrayna 7 milyard ayırdı, buna görə...

15.10.2025  01:41 

Ərdoğan Mixail Kavelaşvili arasında görüş keçirilib -FOTOLAR

15.10.2025  01:38 

Rusiya ordusu bu rayonları ələ keçirib

15.10.2025  01:34 

DOST Mərkəzinə direktor təyin edildi -FOTO

15.10.2025  01:30 

Avtobusda yanğın, ölənlər var

15.10.2025  01:27 

ABŞ bu ölkənin gəmisini vurdu -FOTO

15.10.2025  01:02 

Tanınmış müğənni vəfat etdi -FOTO

15.10.2025  00:57 

Həbs edilən Ramiz Mehdiyevin PARLAQ KARYERASI - DOSYE

15.10.2025  00:40 

Təyyarə təcili eniş etdi -Aeroportda nə baş verir?

15.10.2025  00:35 

Tramp Makronu ələ saldı

15.10.2025  00:32 

Bu ərazidə qaz olmayacaq

15.10.2025  00:28 

İnstaqramda yeni qayda

15.10.2025  00:24 

Tramp İspaniyaya xəbərdarlıq etdi

15.10.2025  00:21 

Kiyev işıqsız qaldı

15.10.2025  00:18 

Ramiz Mehdiyev niyə indi həbs edildi? - İsti şərh

15.10.2025  00:12 

Güclü zəlzələ baş verdi

14.10.2025  21:21 

Ramiz Mehdiyevə 4 ay ev dustaqlığı... - Məhkəmə

14.10.2025  19:07 

Rəqəmlər az, qiymətlər çox: Rəsmi inflyasiya 5,7%, bazarda isə cib yanır

14.10.2025  18:38 

Bu halımızla bizə mədəniyyət ölkəsi demək...

14.10.2025  18:33 

Daha çox şikayət olunan internet provayderləri - SİYAHI

14.10.2025  17:53 

Astarada mal-qara arasında dabaq xəstəliyi yayılıb

14.10.2025  17:50 

TƏBİB deputatın oğluna 392 min ödəyəcək

14.10.2025  17:46 

“Karvan”da kabab yeməyə gəlmişdiz? - Aparat rəhbərinə sual

14.10.2025  17:26 

Sabiq başçı həbsdə qaldı -FOTO

14.10.2025  17:21 

“Bank VTB“nin müştərisi azaldı

14.10.2025  16:43 

Nazirliyin səlahiyyətlərindən biri ləğv edildi - Sərəncam

14.10.2025  16:28 

Bakıda məşhur həkim xəstəni zorla xəstəxanadan çıxarıb?


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +