“Elite Marıne PTE. LTD.“-nin 1,2 milyon manata yaxın vergi borcu var
Cəlilabadda qəza... - Ölən var
“Qismət-M House” MTK ağacları kəsib
DTX tərəfindən saxlanılan sabiq başçı həbs edildi
İran danışıqlar aparmayacaq - Əraqçi
Ceyhun Bayramov İstanbula gedib
Azərbaycanlı Rusiyada bıçaqlanıb - Foto
Qaxın icra başçısı saxlanılıb - DTX əməliyyat keçirib
Hasilat və ixraca dair məlumatlar niyə açıqlanmır?
İsrail vətəndaşları ölkəni tərk edir - Fotolar


12.02.2020  09:06 

İnfarktın qarşısını alan məhsullar açıqlandı





A+  A-

Maqnium ürək ritminin dəstəklənməsində vacib rol oynayır, onun çatışmazlığı infarkt riskini yüksəldə bilər. Həkimlər insanlara gündə 400 mq maqnium qəbul etməyi məsləhət görür.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, “FoodEatSafe” nəşrinin mütəxəssisləri bu maddə ilə zəngin məhsulların siyahısını hazırlayıb.

Siyahıda, ilk növbədə, avokado yer alıb. Bir ortaboy meyvədə 58 mq-ya yaxın maqnium var ki, bu da sutkalıq normanın 15%-i deməkdir.

Keşyu, badam və Braziliya qozu da maqniumla zəngin məhsullardandır. Onların cəmi bir fincanı sizi sutkalıq normanın 20-33%-i ilə təmin edəcək.

Bundan əlavə, bir fincan ispanaqda 157 mq, bir ədəd bananda isə 37 mq maqnium var.

Diyetoloqlar səhər yeməyində yulaf yeməyi tövsiyyə edir. Belə ki, 100 qram yulaf sizə 177 mq maqnium bəxş edəcək.

Xəbər 3277 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

21.06.2025  21:58 

Musa Şəkiliyevin övladlarının şirkətləri, restoranları...

21.06.2025  21:55 

“Elite Marıne PTE. LTD.“-nin 1,2 milyon manata yaxın vergi borcu var

21.06.2025  21:45 

Cəlilabadda qəza... - Ölən var

21.06.2025  21:41 

“Qismət-M House” MTK ağacları kəsib

21.06.2025  19:55 

DTX tərəfindən saxlanılan sabiq başçı həbs edildi

21.06.2025  10:08 

“EuroVillage 2025” keçiriləcək

21.06.2025  09:51 

Turistləri qaçırmaq istəmiriksə...

21.06.2025  01:26 

İran danışıqlar aparmayacaq - Əraqçi

21.06.2025  01:24 

“Liverpul” bu oyunçunu transfer etdi

20.06.2025  19:40 

Ceyhun Bayramov İstanbula gedib

20.06.2025  16:50 

Azərbaycanlı Rusiyada bıçaqlanıb - Foto

20.06.2025  16:48 

Türkiyənin su altı dünyasına səyahət

20.06.2025  15:00 

Qaxın icra başçısı saxlanılıb - DTX əməliyyat keçirib

20.06.2025  14:41 

III Çarlzın doğum günü Bakıda qeyd edilib

20.06.2025  13:10 

Hasilat və ixraca dair məlumatlar niyə açıqlanmır?

20.06.2025  13:06 

İsrail vətəndaşları ölkəni tərk edir - Fotolar

20.06.2025  13:03 

Pezeşkian: İsrailin hücumları qeyd-şərtsiz dayanmalıdır

20.06.2025  12:51 

Təl-Əviv-Tehran qarşıdurması - 8-ci gün/YENİLƏNİR

20.06.2025  12:48 

Əraqçı Çenevrədədir, sonra İstanbula gedəcək

20.06.2025  12:35 

“Bilgəh” sanatoriyasında bədbəxt hadisə baş verib

20.06.2025  12:27 

Nikol Paşinyan Ankaraya gedib

20.06.2025  12:13 

“Mən sağam...” - Əli Şamxani

20.06.2025  12:09 

“Madam Ruxa”da müştərinin alnını yandırdılar

20.06.2025  11:49 

Rusiya və Ukrayna danışıqları nə zaman başlayır?

20.06.2025  11:46 

Türkiyəli aktyor sevgilisini döydüyü üçün həbs edilib

20.06.2025  11:42 

Estoniya Rusiya ilə sərhəddə müdafiə xətti yaradır

20.06.2025  11:36 

Şavkat Mirziyoyev Azərbaycana səfərə hazırlaşır

20.06.2025  11:21 

Prezident özbəkistanlı naziri qəbul etdi

20.06.2025  11:16 

Səfirliklərimiz fəaliyyətini davam etdirir - XİN

20.06.2025  11:13 

İraqda yerli əhali İrana dəstək aksiyası keçirirlər

20.06.2025  10:53 

Tramp “güc tətbiq etməkdən qorxmayan“ sülhməramlıdır

20.06.2025  10:50 

Xamneyi öldürülərsə... - Rusiyanın reaksiyası nə olacaq?

20.06.2025  10:47 

FHN “Bal Badem”in fəaliyyətini dayandırdı

20.06.2025  10:44 

Masallıda VIII sinif şagirdi itkin düşüb

20.06.2025  10:38 

Rəfail Abdullayevin şirkəti sakinləri fəlakətə aparır

20.06.2025  10:37 

“Mahir Ay Brat“ kimi tanınan meyxanaçı həbs edilib


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +