Qazilər dərmansız qalıb – TƏBİB sənədləşmə adı altında...
DİN vətəndaşlara xəbərdarlıq etdi
Allahı tanımaq daxil olmaqla İran üçün IV şərt
İtkin düşən 15 yaşlı qız 5 gün sonra tapılıb
Hüdudlarımızın kənarında da sülh nə qədər tez təmin edilərsə... - Prezident
Rəhbərin ölkədən çıxışına “stop” qoyuldu
Tramp yalan danışır?
Savaş bitdimi? - Atəşkəs təsdiqləndi
Prezident elektrik stansiyasının açılışında iştirak edib
Sabiq partiya sədrinin oğlunun ölüm səbəbi açıqlandı


06.10.2021  16:45 

Balıq yeyənlərdə infarkt riski 30 faiz daha artıqdır





A+  A-

Dietoloqlar balıq yeyərkən bəzi vərdişlərin sağlamlığa ziyan verdiyini açıqlayıb.

Balıq ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki omeqa-3 sayəsində zehni açaraq yaddaşsızlıq və unutqanlığın qarşısını alır. Eyni zamanda, tərkibindəki kalsium sümükləri bərkidir.

Dietoloqların sözlərinə görə, balıq yeyərkən bəzi vərdişlər sağlamlığınıza zərər vurur. Aparılan araşdırma göstərir ki, həftədə 5 və daha çox balıq yeyənlərdə heç balıq yeməyənlərlə müqayisədə infarkt riski 30 faiz daha artıqdır.

Ona görə də yaşlı və ürək-damar problemi olan insanların həftədə 1 dəfədən artıq balıq yeməməsinə diqqət yetirilsin. Xüsusən yağlı, qızarmış və quru, duzlu balıq az istifadə edilsin. /Medicina.az/

Xəbər 3741 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

24.06.2025  12:31 

Qazilər dərmansız qalıb – TƏBİB sənədləşmə adı altında...

24.06.2025  12:19 

Məktəbli formaları dəyişəcək?

24.06.2025  12:14 

Azərbaycan dili imtahan bu tarixdə keçiriləcək

24.06.2025  11:50 

DİN vətəndaşlara xəbərdarlıq etdi

24.06.2025  11:46 

İlham Əliyev Adolfo Ursonu qəbul etdi

24.06.2025  11:42 

İsrail hava məkanını açdı

24.06.2025  10:55 

Allahı tanımaq daxil olmaqla İran üçün IV şərt

24.06.2025  10:49 

İtkin düşən 15 yaşlı qız 5 gün sonra tapılıb

24.06.2025  10:46 

Hüdudlarımızın kənarında da sülh nə qədər tez təmin edilərsə... - Prezident

24.06.2025  10:41 

Rəhbərin ölkədən çıxışına “stop” qoyuldu

24.06.2025  10:37 

Tramp yalan danışır?

24.06.2025  10:31 

Savaş bitdimi? - Atəşkəs təsdiqləndi

24.06.2025  10:27 

Prezident elektrik stansiyasının açılışında iştirak edib

24.06.2025  10:24 

Sabiq partiya sədrinin oğlunun ölüm səbəbi açıqlandı

23.06.2025  22:45 

ABŞ Yaxın Şərqdə... – 11 müsəlman ölkəsində 50 hərbi baza, 60 min əsgərlə...

23.06.2025  22:26 

İran Bəhreyn, Küveyt, İraq və Qətərdəki ABŞ bazalarını vurdu

23.06.2025  20:01 

Bunkerdə gizlənən liderlər... - Fürsətçi Pəhləvilər

23.06.2025  19:54 

Azərbaycan Ermənistan XİN-ə cavab verdi

23.06.2025  19:05 

Pyatiqorskda özbək və Azərbaycan diasporunun cinayət pramidası - Təfərrüat

23.06.2025  18:27 

Korrupsioner başçılar hədəfdə... - Növbə kimindir?

23.06.2025  17:47 

İcra başçısının qayınatası olan memar vətəndaşa qan uddurur - Video

23.06.2025  17:34 

Elarizin qızı məhkəməyə çağırıldı

23.06.2025  17:24 

Gədəbəyin baş memarı evi sökülən qadından belə qaçdı

23.06.2025  17:22 

İran nüvə obyektini nə zaman boşaldıb?

23.06.2025  14:58 

İsrail Tehranda Evin həbsxanasına hava zərbəsi endirib

23.06.2025  14:54 

Putinlə Abbas Əraqçi arasında görüş başlayıb

23.06.2025  14:29 

Bakıda “EuroVillage 2025”

23.06.2025  13:48 

Fuad Muradovun adamına Stavropolda təşkilat yaratmağa niyə icazə verilmir?

23.06.2025  13:40 

Sərhədlər oktyabradək açılmayacaq - Baş nazir qərar verdi

23.06.2025  13:37 

Prezident sutəmizləyici qurğunun açılışında iştirak edib

23.06.2025  13:35 

Bəzi yerlərdə yağış yağacaq

23.06.2025  12:49 

Bəzən qalxırsan, bəzən isə yıxılırsan - Tofiq Musayev

23.06.2025  12:44 

“Azəriqaz” çilingərləri işdən azad edir

23.06.2025  12:26 

İş adamı qəzada həyatını itirdi

23.06.2025  12:21 

ABŞ Bakıdakı tədbirini təxirə saldı

23.06.2025  12:05 

Azərbaycan erməni yanlısı İrana görə İsraildən keçərmi?


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +