Hikmət Hacıyev adından saxta açıqlama yayılıb
Prezident jurnalistləri təltif etdi - Siyahı
Xarici ali məktəblərə “asan üsullarla” qəbul olunma... - Rəsmi
Aparıcı Bakı metrosuna mətbuat katibi təyin edildi
Bakı ilə münasibətlər çətin dövrə qədəm qoyur - Peskov
Ölkəyə PUA ilə narkotik keçirmək istədilər
Rusiya və İranın Xəzərdəki təlimi Bakıya qarşıdır?
Qətl törədən məktəbliyə hökm oxundu
Ukraynada nazirliklər ləğv edildi
“Abu Malik”i DTX ələ keçiribmiş


12.12.2023  06:25 

Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?





A+  A-

Ürək-damar sisteminin yaxşı işi keyfiyyətli qidadan başlayır. Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?

Xəzərnews.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq həkim Mixail Qinzburq əsasən damar tutan qidalardan uzaq durmağın vacibliyini vurğulayıb.

“Damarların xroniki xəstəlikləri infarkt və insultun əsas səbəbidir. Ürək-damar sisteminin ömrünü uzatmaq üçün 6 qrup qidaları qəbul etmək lazımdır:

- Balıq, balıq yağı – yağlı növ

- Zeytun yağı, günəbaxan yağı

- Paxlalılar, mərci

- Qatıq, kefir, yoqurt

- Tərəvəz, meyvə

- Soğan, sarımsaq, sarıkök, istiot.

Eləcə də ürəkdə sərbəst radikalları nar zərərsizləşdirir", - o bildirib.

Xəbər 3213 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

21.07.2025  19:00 

“Araz Market”də içini qurd basan yumurtalar satılır - VİDEO

21.07.2025  18:51 

Hikmət Hacıyev adından saxta açıqlama yayılıb

21.07.2025  17:54 

Prezident jurnalistləri təltif etdi - Siyahı

21.07.2025  17:00 

Xarici ali məktəblərə “asan üsullarla” qəbul olunma... - Rəsmi

21.07.2025  15:55 

Məktəbəqədər təhsilin əhatə dairəsi genişləndirilir - Dəyişiklik

21.07.2025  15:29 

Aparıcı Bakı metrosuna mətbuat katibi təyin edildi

21.07.2025  15:20 

Bakı ilə münasibətlər çətin dövrə qədəm qoyur - Peskov

21.07.2025  15:19 

Ölkəyə PUA ilə narkotik keçirmək istədilər

21.07.2025  15:15 

Rusiya və İranın Xəzərdəki təlimi Bakıya qarşıdır?

21.07.2025  15:01 

Aysunun keçmiş əri gündəm oldu

21.07.2025  14:54 

Qətl törədən məktəbliyə hökm oxundu

21.07.2025  14:34 

Ukraynada nazirliklər ləğv edildi

21.07.2025  14:29 

“Abu Malik”i DTX ələ keçiribmiş

21.07.2025  14:22 

Muharrem İncenin partiyası ləğv edilir

21.07.2025  14:09 

Rusiyadan Azərbaycana silahlı təcavüz çağırışları...

21.07.2025  13:25 

Peşə təhsilində ödənişlər niyə artırılıb?

21.07.2025  13:16 

Danışıqların üçüncü raundu: Nələr müzakirə olunacaq?

21.07.2025  13:08 

Zelenski 16 yeni səfir təyin edib

21.07.2025  12:55 

Partiya sədri DİN-in bu qadağasını tənqid etdi

21.07.2025  12:52 

İranda Naxçıvan avtobusları niyə saxlanılıb?

21.07.2025  12:49 

Sabah 41 dərəcə isti olacaq - Hava

21.07.2025  12:45 

Yanğında 33 nəfər zəhərlənib... - TƏBİB

21.07.2025  12:42 

Əcnəbilər də Qarabağa səfər edə biləcəklər

21.07.2025  12:36 

Hava limanında 75 reys ləğv edilib, 140 reys təxirə salınıb

21.07.2025  11:56 

Ukraynanı silahlandırmaq üçün 50 günlük kampaniya başlayır

21.07.2025  11:49 

Kreml Azərbaycana əleyhinə daha nələri etməyi planlaşdırır?

21.07.2025  11:32 

İcra başçısı idarə işçilərinə rayonu təmizlətdirir - Foto

21.07.2025  11:26 

Kiyevə raket zərbəsi... - Azərbaycan səfirliyi...

21.07.2025  11:17 

Xadimələrə maşınını yudurdan direktor işdən çıxarıldı, bəs müavini?

21.07.2025  11:04 

Sabiq deputat Sahib Məmmədovu sərt tənqid etdi: Ayıb olsun onlara...

21.07.2025  10:55 

İran yenidən Ankara və Moskvanı düşmən elan etdi – SƏBƏB?

21.07.2025  10:46 

Bakıda mənzillər niyə sürətlə bahalaşır?

20.07.2025  13:15 

Sabahın havası açıqlandı

20.07.2025  13:13 

Hikmət Hacıyev: Bu Rusiya ilə bağlı deyil

20.07.2025  13:11 

Novxanı dənizində batan 2 nəfərin adları məlum olub-YENİLƏNİB

20.07.2025  13:07 

Tanınmış müğənni xəstəxanaya yerləşdirilib-FOTO


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +