Trampın Putinlə söhbəti Avropanı məyus edib
Ruslar Xarkov və Sumini ələ keçirməklə hədələyib
Əshabi-Kəhf “Əlamut qalasına” çevrilir, deputat da imamı olur...
Müflis olan fiziki şəxslərə dair tələb müəyyənləşir
Bank kartlarından 27 min manata yaxın pul oğurlandı
Sibiqa Brüsselə gedir
Üç ölkə İsraili sanksiyalarla hədələdi
Məktəb direktoru işdən çıxarıldı
Co Bayden ilk dəfə xəstəliyindən yazdı
Həqiqi hərbi xidmətə çağırışla bağlı... - Sərəncam


27.11.2023  02:50 

Uzun saçlar üçün ən yaxşı vitaminlər bunlardır





A+  A-

Sağlam, parlaq, sürətli uzanan saçlara sahib olmağı hamımız istəyərik.

Xəzərnews.az xəbər verir ki, möhtəşəm saçlara sahib olmaq üçün istifadə etdiyimiz saç baxım şampunu və kremləri saçımıza uyğun seçməmiz qədər, saçları daxildən bəsləmək onların uzanması üçün çox vacibdir və lazım olan vitaminləri təmin edən qidalar da bir o qədər əhəmiyyətlidir. Uzun saçlar üçün ən yaxşı vitaminlər bunlardır:

A vitamini
A vitaminin saçların bəslənməsini təmin edər, saç kökünü gücləndirər. Amin turşuları daşıyan qidalar süd, pendir, yumurta sarısı və qaraciyər kimi qidalardır. Ayrıca meyvə və tərəvəzlərdən də bol miqdarda A vitamini ala bilərik .. Kartof, balqabaq, ispanaq, kök, ərik, portağal, şaftalı və qovun yeyərək daha sağlam və parlaq saçlara də sahib ola bilərsiniz.

B vitamini
Saçı gücləndirər və saç köklərinə lazımlı qidanı təmin edən bu kimi B2 vitamini, B6 və B12, və bütün bu sürətli saç böyüməsində açar vitaminlərdəndir .. Süd və süd məhsullarında yumurta sarısı, balıq kimi dəniz məhsullarından bolluca B vitamini ala bilərsiniz.

E vitamini
E vitamini dərinin işıltılı saçların parlaq olmasın təmin edən əhəmiyyətli vitaminlərdəndir. Başda taxıllar olmaq üzrə ispanaq, balqabaq, kələm, kahı kimi yaşıl tərəvəzlərdə, zeytun yağı, balıq yağı, fındıq, qoz, ton balığı, yumurta sarısı, pomidor və kartof saçlarınıza mükəmməl görünüş verər.

Nuray
XəzərNews.az


Xəbər 4436 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

20.05.2025  12:33 

Trampın Putinlə söhbəti Avropanı məyus edib

20.05.2025  12:04 

Ruslar Xarkov və Sumini ələ keçirməklə hədələyib

20.05.2025  11:59 

Əshabi-Kəhf “Əlamut qalasına” çevrilir, deputat da imamı olur...

20.05.2025  11:55 

Müflis olan fiziki şəxslərə dair tələb müəyyənləşir

20.05.2025  11:54 

Bank kartlarından 27 min manata yaxın pul oğurlandı

20.05.2025  11:38 

Sibiqa Brüsselə gedir

20.05.2025  11:35 

Üç ölkə İsraili sanksiyalarla hədələdi

20.05.2025  11:25 

Məktəb direktoru işdən çıxarıldı

20.05.2025  11:11 

Köçəryanın revanşı: Baş verənlər Azərbaycan üçün nə vəd edir?

20.05.2025  09:01 

Mahir Emreli “Nürnberq”dən gedir?

19.05.2025  22:00 

YouTube platformasında yenilik var... -Mütəxəssisdən AÇIQLAMA

19.05.2025  21:59 

Məşhur aktyor nişanlandı -FOTO

19.05.2025  21:59 

Mərhum deputatın büstünün müəllifindən tənqidlərə cavab

19.05.2025  19:54 

Duo Avey ansamblı Parisdə hərarətlə qarşılandı - Foto

19.05.2025  17:09 

Co Bayden ilk dəfə xəstəliyindən yazdı

19.05.2025  16:59 

“Sehrli Yaylıq”ın premyerası baş tutdu

19.05.2025  16:08 

Azərbaycanın İsrailə 12 xal verməsi... - Türkləri niyə qıcıqlandırıb?

19.05.2025  15:20 

Sabiq nazirin ölkədən çıxışına qadağa qoyuldu

19.05.2025  15:17 

Həqiqi hərbi xidmətə çağırışla bağlı... - Sərəncam

19.05.2025  15:11 

Sobçakın da vergiyə külli miqdarda borcu var

19.05.2025  14:53 

“Toplum TV“nin əməkdaşları ilə bağlı ittiham aktı elan edildi

19.05.2025  14:25 

Mal-qoyunu, hətta benzinidə xaricdən alırıq - Ekspert

19.05.2025  13:56 

Telefonda danışacaqları saat bəlli oldu

19.05.2025  13:52 

Seçkidə qalib gəlsələr də... - Səs çoxluğu yoxdur

19.05.2025  13:10 

Cahangir Hacıyev 6 milyon manata yaxın pul qazanır

19.05.2025  13:08 

Sumqayıtda qazini maşın vurub

19.05.2025  12:57 

Terrorçulara qoşulan şəxslər Bakıya gətirildi - VİDEO

19.05.2025  12:48 

Kəmaləddin Heydərov rəisi təqaüdə göndərdi

19.05.2025  12:38 

Lavrov Ermənistana səfər edəcək

19.05.2025  12:34 

Pirəkəşküldə partlayış olacaq - Rəsmi

19.05.2025  12:19 

Sektor silkələnir, İKTA susur - Ekspert

19.05.2025  12:16 

Güneli pul “yağışı”na tutdular

19.05.2025  12:10 

Fondun xərclərinin artması nə ilə bağlıdır?

19.05.2025  12:03 

DİM imtahan iştirakçılarına müraciət edib

19.05.2025  11:47 

Dostunu mənzilə görə parçaladı - QƏTL

19.05.2025  11:43 

Kraliça bir iti övladlığa götürüb


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +