Əvəz Zeynallının işinə bu tarixdə baxılacaq
Milli komandanın idmançısı cinsi təcavüzə məruz qalıb
Daha 3 itkin şəhid dəfn ediləcək
Ukrayna “Sikorsky S-76A” helikopteri alıb
Hədə-qorxu gəlib pul tələb edən şəxs saxlanılıb
Tbilisidə həbs edilən azərbaycanlı jurnalist azad edilib
Bakıdakı “casus yuvası” yenidən açılacaq?
Şabrançayda batan 2 nəfərin meyiti çıxarıldı
Bank kartlarından oğurluqlar davam edir
Ukrayna PUA-ları Bryanskı hədəf aldı: 18 ev yandı


12.02.2020  09:06 

İnfarktın qarşısını alan məhsullar açıqlandı





A+  A-

Maqnium ürək ritminin dəstəklənməsində vacib rol oynayır, onun çatışmazlığı infarkt riskini yüksəldə bilər. Həkimlər insanlara gündə 400 mq maqnium qəbul etməyi məsləhət görür.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, “FoodEatSafe” nəşrinin mütəxəssisləri bu maddə ilə zəngin məhsulların siyahısını hazırlayıb.

Siyahıda, ilk növbədə, avokado yer alıb. Bir ortaboy meyvədə 58 mq-ya yaxın maqnium var ki, bu da sutkalıq normanın 15%-i deməkdir.

Keşyu, badam və Braziliya qozu da maqniumla zəngin məhsullardandır. Onların cəmi bir fincanı sizi sutkalıq normanın 20-33%-i ilə təmin edəcək.

Bundan əlavə, bir fincan ispanaqda 157 mq, bir ədəd bananda isə 37 mq maqnium var.

Diyetoloqlar səhər yeməyində yulaf yeməyi tövsiyyə edir. Belə ki, 100 qram yulaf sizə 177 mq maqnium bəxş edəcək.

Xəbər 1814 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

17.04.2025  12:54 

Əvəz Zeynallının işinə bu tarixdə baxılacaq

17.04.2025  12:52 

Milli komandanın idmançısı cinsi təcavüzə məruz qalıb

17.04.2025  12:49 

Daha 3 itkin şəhid dəfn ediləcək

17.04.2025  12:21 

Ukrayna “Sikorsky S-76A” helikopteri alıb

17.04.2025  12:16 

Hədə-qorxu gəlib pul tələb edən şəxs saxlanılıb

17.04.2025  12:13 

Tbilisidə həbs edilən azərbaycanlı jurnalist azad edilib

17.04.2025  11:32 

Bakıdakı “casus yuvası” yenidən açılacaq?

17.04.2025  11:21 

“Sülh müqaviləsi Mehri dəmir yolu işə düşdüyü anda imzalana bilər” – Mübariz Əhmədoğlu

17.04.2025  10:57 

Şabrançayda batan 2 nəfərin meyiti çıxarıldı

17.04.2025  10:22 

Bank kartlarından oğurluqlar davam edir

17.04.2025  10:08 

Prezident İlham Əliyev Çinin yeni səfirinin etimadnaməsini qəbul edib

17.04.2025  00:44 

Tikinti sektorunda Təhməzlilər imperiyası...

17.04.2025  00:13 

Ukrayna PUA-ları Bryanskı hədəf aldı: 18 ev yandı

16.04.2025  23:58 

İsmayıllıda zəlzələ qeydə alınıb

16.04.2025  19:21 

Ömürlük həbs cəzasına məkum edildi

16.04.2025  18:47 

Sel suları avtomobil yolunun bir hissəsini yararsız hala saldı

16.04.2025  17:48 

Güclü külək səbəbindən avtobus yoldan çıxdı

16.04.2025  17:32 

Məhkəmə generalın qardaşı ilə bağlı qərar verdi

16.04.2025  16:11 

Birləşmiş Krallıq Azərbaycana səyahət məsləhətlərini yeniləyib: “Zəruri hallarda səfər tövsiyə olunur“

16.04.2025  15:49 

Zaur Baxşəliyevin reklam etdiyi həkim xəstəni səhv əməliyyat edib

16.04.2025  15:24 

“Hacı Mazan“ qardaşı oğlunu otelindən uzaqlaşdırdı

16.04.2025  15:21 

Əvəz Zeynallının vəsatəti icraata götürüldü

16.04.2025  15:03 

Sabunçu tunelini də su basdı - VİDEO

16.04.2025  14:57 

Prezidentlərin geniş tərkibdə görüşü olub

16.04.2025  14:46 

Dəvəçiçay daşıb, həyətlərə, evlərə su dolub

16.04.2025  14:22 

Ukraynanın 4 vilayətində partlayışlar törətmək istəyənlər saxlanılıb

16.04.2025  13:55 

Milyarder iş adamının milyonluq avtomobillərinə həbs qoyulub - Bakıda

16.04.2025  13:48 

Bakıda 31 nəfər belə təxliyə olundu - Video

16.04.2025  13:05 

Yağış nə zaman dayanacaq?

16.04.2025  12:57 

Deputatın oğlu qohumunun pulunu mənimsəyib?

16.04.2025  12:52 

“Bakıxanov Residence”də evləri su basıb

16.04.2025  12:23 

Ukraynada hərbi vəziyyət daha 90 gün uzadıldı

16.04.2025  12:21 

Bakıda həbsdə olan Ruben Vardanyan kilsə tikir

16.04.2025  12:17 

Ermənistan parlamenti növbədənkənar sessiya çağırdı

16.04.2025  12:06 

Paytaxtın mərkəzində böyük silah anbarı tapılıb - Video

16.04.2025  12:03 

Tramp Ukraynadan 100 milyard dollar tələb edir


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +