Vüsal Həsənov Qənirə Ataşovanı ölümlə hədələyir - İddia
Ermənilər atəşkəsi yenə pozdu
Meyitlərin qulaqlarını kəsirdilər - Babayan
Sərhəddə müşahidə edilən PUA zərərsizləşdirildi
Azərbaycan Rusiya ilə bağlı səsvermədə bitərəf qalıb
Azad olunmuş ərazilərə 4 milyard xərclənəcək
Borcumuz açıqlandı: 26.628,8 milyon manat
Amerikanın Yaxın Şərqdə batmayan gəmisi
Rusiya 909 cəsədi Ukraynaya qaytarıb
Savaş ərəfəsi: Bakının dostu nüvə silahı əldə edir?


17.01.2020  09:07 

Qızardılmış yeməklərin zərərləri





A+  A-

Gündəlik qida rasionumuzda qızardılmış yeməklər üstünlük təşkil edir. Lakin həmin qidaların tərkibində yüksək kalori və çox miqdarda yağ olur. Bu, da II tip şəkərli diabet və piylənməyə, ürək-damar sisteminin patologiyasına şərait yaradır.
XəzərNews.az xəbər verir ki, qızartma zamanı qidanın tərkibində olan vitamin və mikroelementlər parçalanır, nəticədə konserogenlər, sərbəst radikallar və transyağlar əmələ gəlir. Həmin maddələr isə orqanizm üçün çox ziyanlıdır və bir çox xəstəliklərin, o cümlədən xərçəngin əmələ gəlməsinə səbəb olur

Qızartma zamanı az miqdarda kərə yağından istifadə etmək lazımdır. Bir dəfə yemək hazırlanmış yağda ikinci dəfə heç nə qızardılmamalıdır. Duru yağlara isə qızartmalarda deyil, salatların tərkibində yer vermək məsləhətdir.



Xəbər 1623 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

19.04.2025  09:32 

Vüsal Həsənov Qənirə Ataşovanı ölümlə hədələyir - İddia

19.04.2025  09:26 

Ermənilər atəşkəsi yenə pozdu

18.04.2025  22:44 

Meyitlərin qulaqlarını kəsirdilər - Babayan

18.04.2025  18:46 

Sərhəddə müşahidə edilən PUA zərərsizləşdirildi

18.04.2025  18:34 

Agentlik hesabat verdi, planlarını açıqladı

18.04.2025  18:24 

Azərbaycan Rusiya ilə bağlı səsvermədə bitərəf qalıb

18.04.2025  18:19 

Azad olunmuş ərazilərə 4 milyard xərclənəcək

18.04.2025  18:07 

Borcumuz açıqlandı: 26.628,8 milyon manat

18.04.2025  17:10 

Amerikanın Yaxın Şərqdə batmayan gəmisi

18.04.2025  16:40 

Klassik İraq-türkman ədəbiyyatı ilə bağlı yazılmış... - İlk kitab

18.04.2025  16:37 

Zelenski səfərbərlik haqqında qanunu imzaladı

18.04.2025  16:34 

Rusiya 909 cəsədi Ukraynaya qaytarıb

18.04.2025  16:19 

Savaş ərəfəsi: Bakının dostu nüvə silahı əldə edir?

18.04.2025  16:13 

“Nar” yeni peşə təliminə başladı

18.04.2025  16:09 

Diqqət: Sabah bu yol bağlı olacaq

18.04.2025  15:33 

BŞTİ-də yeni təyinatlar olub

18.04.2025  15:30 

Prezident “Sea Breeze“ layihələrilə tanış olub

18.04.2025  15:27 

“Hyundai Elantra” TIR-ın altına girdi - Video

18.04.2025  14:51 

Putin Əli Xamneyiyə məktub göndərib

18.04.2025  14:48 

Trampın qızı İvanka Kosta-Rikada dincəlir

18.04.2025  14:17 

Qazinin həbs müddəti 2 ay uzadıldı

18.04.2025  14:14 

İran prezidenti Azərbaycana bu tarixdə gələcək

18.04.2025  14:12 

Siyahıda olmayan cərrahlara xəbərdarlıq...

18.04.2025  14:02 

Azərbaycana gələn turistlərin sayı niyə azalıb?

18.04.2025  13:58 

Xankəndi və Şuşa şəhərlərinə səfər başlayıb

18.04.2025  13:51 

Bu da bizim “gənc, perspektivli, Qərb təhsilli kadr...”

18.04.2025  13:17 

Baş nazir onların maaşı ilə bağlı qərar verdi

18.04.2025  13:11 

“Eko Ferma Azərbaycan” MMC niyə yalnız bu icra hakimiyyətlərinin tenderlərini udur?

18.04.2025  13:09 

Prezident Çavuşoğluna başsağlığı verib

18.04.2025  12:44 

FHN “Şamo” şadlıq evini bağladı - Video

18.04.2025  12:41 

Havalar qızır: Sabah 22 dərəcə isti olacaq

18.04.2025  12:38 

Ruslar Sumidə çörək fabrikini vurdu

18.04.2025  12:31 

Molla əxlaqsızlığa görə həbs edildi

18.04.2025  12:22 

Avropa XİN rəhbərləri mayın 9-da Kiyevdə görüşəcək

18.04.2025  11:45 

Bakıda körpüləri niyə su basır? - Video

18.04.2025  11:41 

Nuridə Allahyarova “Yeni Klinika“dan getdi


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +