Baş nazir onların maaşı ilə bağlı qərar verdi
Prezident Çavuşoğluna başsağlığı verib
FHN “Şamo” şadlıq evini bağladı - Video
Havalar qızır: Sabah 22 dərəcə isti olacaq
Ruslar Sumidə çörək fabrikini vurdu
Molla əxlaqsızlığa görə həbs edildi
Avropa XİN rəhbərləri mayın 9-da Kiyevdə görüşəcək
Bakıda körpüləri niyə su basır? - Video
Nuridə Allahyarova “Yeni Klinika“dan getdi
Bakının daha iki rayonu üzrə söküntü başlayır


23.01.2020  09:48 

Sağlamlıq üçün ən faydalı idman növü açıqlandı





A+  A-

Üzgüçülük sağlamlıq üçün ən faydalı idman növü imiş. Onunla davamlı şəkildə məşğul olmaq insan ömrünü uzadır.
XzəərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə “Express.co.uk” portalı yazıb.

Tədqiqatda 20-90 yaş arası olan 40 mindən çox kişi iştirak edib. 32 il davam edən izlənmənin nəticələri göstərib ki, üzgüçülərin ölüm riski qaçış və gəzinti sevənlərlə müqayisədə 50% aşağıdır.

Cənubi Karolina Universitetinin professoru Stiven Bler müəyyən edib ki, kardiorespirator dözümlülüyü ən yaxşı yüksəldən məhz üzgüçülükdür. Bler qeyd edib ki, bu imdan növü bütün adi insanlar, eləcə də xroniki xəstəliyi olan uşaqlar üçün də uyğundur.

Xəbər 1818 dəfə oxunub.



Xəbər Xətti

18.04.2025  13:17 

Baş nazir onların maaşı ilə bağlı qərar verdi

18.04.2025  13:11 

“Eko Ferma Azərbaycan” MMC niyə yalnız bu icra hakimiyyətlərinin tenderlərini udur?

18.04.2025  13:09 

Prezident Çavuşoğluna başsağlığı verib

18.04.2025  12:44 

FHN “Şamo” şadlıq evini bağladı - Video

18.04.2025  12:41 

Havalar qızır: Sabah 22 dərəcə isti olacaq

18.04.2025  12:38 

Ruslar Sumidə çörək fabrikini vurdu

18.04.2025  12:31 

Molla əxlaqsızlığa görə həbs edildi

18.04.2025  12:22 

Avropa XİN rəhbərləri mayın 9-da Kiyevdə görüşəcək

18.04.2025  11:45 

Bakıda körpüləri niyə su basır? - Video

18.04.2025  11:41 

Nuridə Allahyarova “Yeni Klinika“dan getdi

18.04.2025  11:19 

3+3 formatı ömrünü başa vurur

18.04.2025  10:03 

Heç vaxt məğlub olmamışam |Hədəfə Doğru

18.04.2025  10:02 

Paşinyanın referendum qərarı: Sülhü daha bir il yubadacaqmı?

18.04.2025  09:56 

Bakının daha iki rayonu üzrə söküntü başlayır

18.04.2025  09:51 

Vətəndaşların kartları yenə talan olundu

17.04.2025  18:49 

Sabiq məmurun oğlu məhkəmə qərarından narazıdır

17.04.2025  18:44 

Cərimələrdən toplanan vəsaitin 50 faizi hərbçilərə veriləcək

17.04.2025  18:28 

“Kliniki Tibbi Mərkəz”də nöqsanlar aşkarlandı

17.04.2025  18:02 

Rusiya Hacı Zülfüqarı Azərbaycana vermədi

17.04.2025  16:40 

Gizlədilən məlumatlar düzgün olmayan nəticələr formalaşdırır - İqtisadçı

17.04.2025  16:25 

54 milyonluq ziyan... - Ramin Əli Hakan bu vəziyyətdən necə çıxacaq?

17.04.2025  16:24 

19 ildən sonra ilk dəfə cinsi əlaqədə oldu

17.04.2025  16:17 

Selin aldığı can: Şirkət rəhbərinin həbsi tələb edilir

17.04.2025  16:07 

Azərbaycanlılar hökumətə sadiq qalıb - Təhlil

17.04.2025  15:51 

Yemək şirkəti 1,8 milyona təbliğat aparacaq – Müəmma

17.04.2025  15:48 

Orduxan Teymurxan Baş Prokurorluğa çağırılıb

17.04.2025  15:44 

Nikopol atəşə tutuldu: 2 ölü, 5 yaralı var

17.04.2025  15:41 

15 il əvvəl anasını öldürmüşdü, həbsdən çıxıb bacısını qətlə yetirdi

17.04.2025  15:39 

Çexiya Rusiyadan neft idxalını dayandırdı

17.04.2025  15:31 

Mənim uşağımın atası evlidir - Şok etiraf

17.04.2025  15:20 

Alla Puqaçova ad gününü Yunanıstanda qeyd edib

17.04.2025  15:17 

Müharibədən sonra SEÇKİ... - Uzadılmamalıdır...

17.04.2025  14:20 

Şikayətçi Oleq Bakinskidən 50 min manat tələb edir

17.04.2025  14:13 

Anası müğənni qızına 300 000 AZN-lik ev hədiyyə etdi – VİDEO

17.04.2025  14:07 

Rusiyada miqrantlar döyülür, söyülür, soyulur...

17.04.2025  14:04 

Erməniəsilli şəxslərin məhkəməsi davam edir


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +