“Rusiya İranı məhvə aparır”
Zelenski ukraynalı müsəlmanlarla iftar yeməyində - Foto
Deputat heyvan kəsimində yaş həddi təklif edir
Orta illik inflyasiya 2,2% olub - Baş nazir
Xanım məmur həbs olundu
Hər üç şəxs şübhəli şəxs qismində tutulub - Prokurorluq
Bu qurum itlərinə 220 min manat pul xərcləyir
Yasamalda səkilər də satılır - Foto
“Artıq kifayətdir“ - Egede Trampa səsləndi
Ukrayna pilotsuz aparatlarla Moskvaya hücum edib


02.12.2020  09:16 

Koronavirusa qalib gəlməyə kömək edən qidalar





A+  A-

Hər gün minlərlə ölkə vətəndaşı yeni növ koronavirus (COVID-19) infeksiyasına yoluxur və onların sayındakı artım səviyyəsi ciddi narahatlıq doğurur. İnfeksiyaya yoluxanlar tez bir zamanda xilas olmaq üçün ilk növbədə, qidalanmaya diqqət yetirməklə immunitetini gücləndirmək qayğısına qalmalıdır. Təcrübə göstərir ki, COVID-19 xəstələri həkim nəzarətində olmaqla yanaşı həm də qidalarına fikir verməlidirlər.
XəzərNews.az Azərtac-a istinadən xəbər verir ki, həkim-diyetoloq Ləman Süleymanovanın fikrincə, koronavirusa yoluxanların gündəlik qida rasionuna bitki mənşəli yağların əlavə olunması zəruridir:

“Lakin kətan, zeytun və kərə yağı da daxil olmaqla yeməklərin tərkibində müxtəlif növ yağların miqdarına xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Bundan başqa hüceyrələri yeniləyən, bağırsaq iltihabını aradan qaldıran, xolesterini azaldan avakado belə vaxtda ən qiymətli meyvələrdən biri hesab olunur. Un məmulatları, o cümlədən müxtəlif növ şirniyyatlarla qidalanmaq koronavirusdan sağalma prosesini ləngidir. Orqanizmi zəiflədən həmin şirin məhsullardan, xəmir xörəklərindən və digər oxşar qidalardan tamamilə imtina edilməli, daha faydalı qidalara üstünlük verilməlidir. Əks halda, xəstəlik daha uzun müddət davam edə bilər”.

Onun dediyinə görə, koronavirusa yoluxanların masasında toyuq, balıq və krevetlər, müxtəlif növ dənli bitkilər, tərəvəz salatları, göyərti və C vitamini ilə zəngin olan meyvə əskik olmamalıdır. Narıngi, portağal, kök və kividən istifadə etmək də faydalıdır. Tərkibində bol vitaminlər və zülallar olan həmin qidalar xəstəliyə qalib gəlməyə kömək edir.

Xəbər 1695 dəfə oxunub.



Xəbər Xətti

14.03.2025  15:42 

Anar: “Qırx il bəsdir, sədrlikdən gedəcəm...“

14.03.2025  15:37 

“Rusiya İranı məhvə aparır”

14.03.2025  14:05 

Zelenski ukraynalı müsəlmanlarla iftar yeməyində - Foto

14.03.2025  13:54 

Manat kəlməsinə ilk dəfə nə zaman rast gəlirik?

14.03.2025  13:44 

Problem həqiqətənmi yalnız həmin verilişlərdir?

14.03.2025  13:17 

Deputat heyvan kəsimində yaş həddi təklif edir

14.03.2025  12:38 

Orta illik inflyasiya 2,2% olub - Baş nazir

14.03.2025  12:22 

Xanım məmur həbs olundu

14.03.2025  12:08 

Hər üç şəxs şübhəli şəxs qismində tutulub - Prokurorluq

14.03.2025  11:57 

Bu qurum itlərinə 220 min manat pul xərcləyir

14.03.2025  11:22 

Yasamalda səkilər də satılır - Foto

14.03.2025  11:16 

“Artıq kifayətdir“ - Egede Trampa səsləndi

14.03.2025  11:11 

Ukrayna pilotsuz aparatlarla Moskvaya hücum edib

14.03.2025  10:55 

15 yaşlı qızı qaçıran şəxsin kimliyi məlum olub

14.03.2025  10:49 

“Boranı“ restoranında yanğın söndürülüb

13.03.2025  16:32 

Gənc şair Həsən Kürdən xəbər var

13.03.2025  16:27 

Rusiya 30 günlük atəşkəs təklifi ilə razı deyil

13.03.2025  16:07 

Tanınmış jurnalist Firuz Haşımov vəfat edib

13.03.2025  16:02 

Ceyhun Bayramovdan SÜLH anonsu: İşlər yekunlaşıb

13.03.2025  15:57 

Finlandiyadan Ukraynaya 200 milyon avroluq növbəti yardım

13.03.2025  15:55 

Yevlaxda intihar hadisəsi olub

13.03.2025  15:46 

Andrey Sibihanı Radaya çağırıblar

13.03.2025  14:59 

İlham Əliyev Jelka Tsviyanoviç ilə görüşüb

13.03.2025  13:51 

“Azpulmat” aztəminatlı vətandaşların 99,9%-ni sələmə otuzdurub?

13.03.2025  13:50 

Sabah gündüz 26° isti olacaq

13.03.2025  12:33 

Səlahəddin Dəmirtaş: “Allah Ərdoğana can sağlığı versin”

13.03.2025  12:14 

“Pulları onlardan alıb ciblərinə qoyurlar” - Əliyev

13.03.2025  12:10 

45 yaşlı kişi özünü surət qatarının altına atıb

13.03.2025  11:51 

Prezidenti: Avropanın monitorinq missiyası, əslində, Avropa İttifaqının kəşfiyyat missiyasıdır

13.03.2025  11:02 

Prezident: Qlobal Bakı Forumu aparıcı beynəlxalq platformalardan biridir

13.03.2025  10:56 

Mövlud Çavuşoğlu Bakı forumundan danışdı

13.03.2025  10:44 

Prezident Bakı Forumunda iştirak edir

13.03.2025  09:58 

Azərbaycanda bir çox klinika bağlanacaq

13.03.2025  09:53 

“Yelo Bank”ın filialında müdir müştərini döyüb

12.03.2025  17:30 

Oxumağa gedirlər, amma geri qayırmırlar...

12.03.2025  17:00 

“Badamlı Quşçuluq”da yoxlama... - Nələr aşkarlandı?


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +