Vətəndaşı şantaj edən şəxs həbs edildi
Daha bir qurum meymunçiçəyi ilə bağlı məlumat yaydı
Həkimlər bahalı dərman satışından faiz götürür?
Azərbaycanlı gənc Moskvada bıçaqlandı
Azərbaycanlı biznesmen həbs olundu
Bu gün onların məhkəməsi DAVAM EDƏCƏK
Dərmandan zəhərlənərək ÖLDÜ
Sürücülərin nəzərinə!
“Qarabağ” bu dəfə “Turan Tovuz“a uduzdu
Xəzərdə zəlzələ olub


24.05.2021  09:24 

Maddələr mübadiləsini sürətləndirməyin sadə yolları





A+  A-

Artıq çəkini azaltmaq çox vaxt maddələr mübadiləsinin sürətindən asılıdır.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bunu həkim-diyetoloq Tamil Arsenyeva deyib.

Onun sözlərinə görə, arıqlamağın əsas qaydalardan biri fiziki fəaliyyətdir. Əzələ işi kalori yanması ilə birbaşa mütənasibdir. Eyni zamanda, bir növ idmanla məşğul olmaq da lazım deyil.

“Əsas sağlam yuxudur. Metabolik xəstəliklər tez-tez yuxu çatışmazlığı səbəbindən baş verir. Nəticədə kalori itkisi də azalır. Sonda metabolik xəstəliklər meydana çıxır”.

Mütəxəssis hesab edir ki, arıqlamaq istəyən şəxs gün ərzində yeməklərinə daha çox protein ehtiva edən qidalar əlavə etməlidir. Belə ki, həzm zamanı bədən enerjisinin böyük hissəsi zülalın parçalanmasına sərf olunur, buna görə də balıq, yumurta, qoz-fındıq, paxlalı bitkilərin istehlakı artırılmalıdır.



Xəbər 1986 dəfə oxunub.




XƏBƏR XƏTTİ

27.01.2025  10:36 

Vətəndaşı şantaj edən şəxs həbs edildi

27.01.2025  10:31 

Daha bir qurum meymunçiçəyi ilə bağlı məlumat yaydı

27.01.2025  10:26 

Tehranda “Azərbaycan qızları, göylərin ulduzları“ şüarı səsləndirilib

27.01.2025  10:12 

Bugün İslam aləmində BAYRAMDIR

27.01.2025  10:06 

Baş Prokurorluqda geniş kollegiya iclası keçirilir

27.01.2025  10:04 

Həkimlər bahalı dərman satışından faiz götürür?

27.01.2025  10:02 

31 yaşlı müəllim qəfil vəfat etdi

27.01.2025  09:56 

Azərbaycanlı gənc Moskvada bıçaqlandı

27.01.2025  09:53 

Azərbaycanlı biznesmen həbs olundu

27.01.2025  09:51 

Məktəblərdə qış tətili başladı

27.01.2025  09:05 

Bu gün onların məhkəməsi DAVAM EDƏCƏK

27.01.2025  08:59 

Dərmandan zəhərlənərək ÖLDÜ

27.01.2025  08:54 

Səfirliyimizdə törədilən terror aktından iki il ÖTÜR

27.01.2025  08:51 

Sürücülərin nəzərinə!

26.01.2025  21:18 

“Qarabağ” bu dəfə “Turan Tovuz“a uduzdu

26.01.2025  18:16 

Xəzərdə zəlzələ olub

26.01.2025  18:13 

Nəsildən-nəslə ötürdüyümüz ən gözəl dəyər yaltaqlıqdır - Səidə

26.01.2025  12:36 

Azərbaycanın “intellektual” zibilxanası

26.01.2025  12:06 

DİN xəbərdarlıq etdi: Bu paylaşımlar saxtadır...

26.01.2025  11:52 

Nianın evinə silahlı basqın EDİLDİ

26.01.2025  11:47 

İlham Əliyev Avstraliya General-Qubernatorunu təbrik etdi

26.01.2025  11:36 

Mərdəkanda evdə partlayış: Yaralanan var

26.01.2025  11:26 

Son 24 saat ərzində 167 döyüş qeydə alınıb

26.01.2025  11:02 

Xətaidə bu park zibilxanaya çevrilib - VİDEO

26.01.2025  10:57 

Paşinyan hansı əraziləri Azərbaycana verməyəcək?

26.01.2025  10:53 

Belarusda prezident seçkiləri keçirilir

26.01.2025  10:28 

O əməliyyatdan 33 il ötür

26.01.2025  10:26 

“Biz İlham Əliyevlə İsveçrədə danışdıq...” - Zelenski

26.01.2025  10:16 

Azərbaycanın güllə atıcısı Almaniyada bürünc medal qazandı

26.01.2025  10:15 

59 yaşlı qadını avtomobil VURDU

26.01.2025  10:13 

Kaya Kallas Azərbaycana səfər edəcək

26.01.2025  01:26 

Trampı ölümlə hədələyən amerikalı HƏBS EDİLDİ

26.01.2025  00:49 

Ayxan Hacızadə Fransanın XİN başçısına cavab VERDİ

26.01.2025  00:39 

Ərdoğan Xocalıya səfər edəcək

26.01.2025  00:25 

Salyanda partlayış: Ata və oğlu YARALANDI

25.01.2025  19:34 

Biləsuvarda 19 yaşlı oğlan BIÇAQLANDI


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +