XəzərNews
operativ xəbər portalı
17.05.2021 09:16
Bu məhsullar mədəyə ziyandır
XəzərNews.az xəbər verir ki, mədə üçün faydalı və ziyanlı olan qida məhsullarını tanımaqla və qidalanma rejiminə bu siyahıya uyğun əməl etməklə daha sağlam qala bilərsiniz.
Mədə üçün ən faydalı qida
Mədə üçün ən faydalı məhsullardan biri kartofdur.
Adi kartof mədə üçün çoxlu faydalı maddələrin daşıyıcısıdır. Qidanın tərkib hissələrini parçalayıb rahat həzm olunmasına kömək edən fermentlər və selikli qişanı aqressiv təsirlərdən qoruyan nişasta kartofun tərkibində yer alır. Lazım olan vitamin və minerallar da kartofun tərkibində kifayət qədərdir. Unutmayın ki, çiy kartofun şirəsi ilə mədə və onikibarmaq bağırsağın yarası və qastriti xəstəliklərini uğurla sağaltmaq olur.
Mədə üçün zərərli məhsullar
Siyahının başında qazlaşdırılmış şirin içkilər gəlir. Daha sonra çipslər, istənilən növ - şaurmadan tutmuş kartof “fri”sinə qədər bütün fast-fud məhsulları, kolbasa məmulatları, xüsusən də hisə verilmiş kolbasa yer alır.
Həmçinin konservlərin əksəriyyəti, mayonez, ketçup, hazır souslar da mədənin düşmənləridir və üstəlik, kanserogen (xərçəng xəstəliyi yaradan) maddələrlə zəngindir.
Paketlərdə satılan suplar modifikasiya edilmiş nişasta, zənginləşdirilmiş pendir, duz, marqarin və ondan hazırlanmış məhsullar, uzunmüddətli saxlanma üçün hazırlanan dondurmalar, şokolad çubuqları, çeynənən konfetlərdən də uzaq durmağınız məsləhətdir.
Xəbər 2606 dəfə oxunub.
|
|
09.03.2025 16:10
Rus Çarının dostu “Putin İlham” özümüzü kəsən qılınca necə çevrildi?
09.03.2025 15:09
09.03.2025 14:45
09.03.2025 13:00
Həm İcbari Tibbi Sığorta, həm də Gəncə Beynəlxalq Xəstəxanası - Bir ölümün izi ilə...
09.03.2025 11:51
09.03.2025 11:45
09.03.2025 11:33
09.03.2025 11:02
09.03.2025 10:49
İmamoğludan Ərdoğana: “Sənin dövrün başa çatdı, əgər vicdanın varsa, çağırışıma cavab ver"
09.03.2025 10:41
09.03.2025 10:30
09.03.2025 10:26
09.03.2025 10:20
09.03.2025 10:17
09.03.2025 01:12
09.03.2025 01:06
09.03.2025 01:04
09.03.2025 01:01
Fuad Nağıyevə sərt ittihamlar - “Tahir Əmiraslanovu Şuşadan qovdu”
09.03.2025 00:36
08.03.2025 14:52
08.03.2025 14:46
08.03.2025 13:49
08.03.2025 13:44
08.03.2025 13:24
Sədrin işdən azad etdiyi Fərid Hüseynov yenidən iş başında...
08.03.2025 13:18
08.03.2025 12:48
08.03.2025 12:45
08.03.2025 12:43
08.03.2025 11:07
08.03.2025 10:57
08.03.2025 10:40
“Aztelekom” bizi necə aldadır: İnternetin sürəti nə qədərdir?
08.03.2025 10:37
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +