XəzərNews
operativ xəbər portalı
30.05.2021 10:43
Nikotini bədəndən çıxaran meyvə və tərəvəzlər
XəzərNews.az xəbər verir ki, bu barədə narkoloq Vadim Zubetski “NovostiUA.net” portalına məlumat verib. Onun sözlərinə görə, yerkökü və kələm nikotinə qarşı mübarizə aparır:
“Nikotin bədəndə C vitamininin səviyyəsini aşağı salır. Eyni zamanda, brokoli vitamin ehtiyacını artırmaq və maddələr mübadiləsini sürətləndirməklə yanaşı ağ ciyərləri də toksinlərdən qoruya bilir. Bu tərəvəzdə ağciyər hüceyrələrini zərərli maddələrdən qoruyan NRF2 geni də var. Portağallar da bədəndəki C vitamini səviyyəsini də artırmağa kömək edir”.
Həkim əlavə edib ki, ispanağın tərkibində folik turşusu və ya nikotini bədəndən çıxaran B9 vitamini var. Bundan başqa nikotinə asılılığı azaltmaq üçün çiy zəncəfil istifadəsini də məsləhətdir. Quşüzümünün içərisində olan turşu da nikotini qandan tez çıxarır.
“Limonlar da faydalıdır. Siqaret çəkirsinizsə, zərərli maddələr bədəninizdə üç gün qalır və dəri hüceyrələrinə və məsamələrə zərər verir. İmmunitet sisteminizə və dərinizə limonla kömək edin”.
Xəbər 1847 dəfə oxunub.
|
|
.jpg)
23.04.2025 17:45
23.04.2025 17:41
23.04.2025 17:39
23.04.2025 17:11
23.04.2025 17:07
23.04.2025 16:12
23.04.2025 16:10
23.04.2025 15:52
23.04.2025 15:48
Proqnozlar dünya iqtisadiyyatına yaxşı heç nə vəd etmir - Deputat
23.04.2025 14:46
23.04.2025 14:41
23.04.2025 14:12
23.04.2025 13:46
“Xalq qəzeti” ilə “Respublika” bağlanır, “Azərbaycan” isə...
23.04.2025 13:43
23.04.2025 12:57
23.04.2025 12:54
23.04.2025 12:37
23.04.2025 11:46
23.04.2025 11:42
23.04.2025 11:21
23.04.2025 11:15
23.04.2025 11:05
23.04.2025 10:48
23.04.2025 10:36
23.04.2025 10:33
23.04.2025 10:31
23.04.2025 10:22
Xətai, Sabunçu, Suraxanı... - Söküntü aparılacaq ünvanlar açıqlandı
23.04.2025 10:04
23.04.2025 09:25
22.04.2025 19:09
22.04.2025 18:52
22.04.2025 18:47
“VMR Estetik“in qurbanı: Ayağımdakı deşikdən 10 aydır irin axır
22.04.2025 16:42
22.04.2025 16:40
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +