XəzərNews
operativ xəbər portalı
02.11.2023 23:34
Xurmanın həm təzə, həm də qurudulmuş faydaları
Xəzərnews.az xəbər verir ki, Doktor Michael Krupain qeyd etdi ki, bəzi insanlar şəkərin tərkibindən narahatdırlar, lakin xurma əslində liflə zəngin olduğu üçün aşağı glisemik indeksli qidadır: “Şirin bir şey istədiyiniz zaman xurma əla əvəzedici və ya seçimdir.
Xurmanın qida dəyəri 266 kaloridir. Xurma təbii şəkərlə yanaşı, kalorisi də yüksəkdir. Bununla belə, onlar cüzi miqdarda yağ ehtiva edir və digər faydalı birləşmələr arasında lif və antioksidantlarla zəngindir”.
Ümumi cərrah-proktoloq Ellada Manafova bildirib ki, xurma meyvə olaraq ən yaxşı sinə dərmanıdır: “Bəlğəmə, nəfəs borusuna və öskürəyə faydalıdır. Xurma damarları yumşaldır və sərtliyin qarşısını alır. Qanı təmizləyir və təzyiqi tənzimləyir.
Qəhvə və yağ qandakı xolestrolu yüksəldir. Ərəblər bol miqdarda qəhvə istifadə etsələr də, araşdırmalarda ərəblərdə xolestrolun olmadığı qeydə alınmışdır. Səbəbi isə ərəblərin qəhvə və digər yeməklərin yanında mütləq xurma istifadə etməsi ilə izah olunur”.
Qeyd edək ki, xurma bizim müqəddəs kitabımız olan Quranda ən çox adı çəkilən meyvədir.
İsmayil
XəzərNews.az
Xəbər 4239 dəfə oxunub.
|
|
6.jpg)
.jpg)
.jpg)
10.04.2025 09:15
09.04.2025 19:16
09.04.2025 19:12
09.04.2025 19:10
09.04.2025 18:25
09.04.2025 18:21
09.04.2025 18:17
09.04.2025 17:39
09.04.2025 16:43
09.04.2025 16:36
09.04.2025 16:33
09.04.2025 16:02
09.04.2025 15:44
09.04.2025 15:34
Bakı həm Türkiyə, həm də İsrail üçün dipolamtik kanalı açıq saxlayıb
09.04.2025 15:30
09.04.2025 15:25
09.04.2025 15:23
09.04.2025 14:29
09.04.2025 14:25
09.04.2025 13:39
09.04.2025 13:36
09.04.2025 12:21
09.04.2025 12:10
09.04.2025 12:06
09.04.2025 11:24
09.04.2025 10:10
08.04.2025 20:16
08.04.2025 19:34
08.04.2025 19:07
08.04.2025 18:47
08.04.2025 18:40
08.04.2025 18:16
Döyüşən Çin əsgərləri... - Zelenski Çinin reaksiyasını gözləyir
08.04.2025 18:13
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +