Daha 3 şəxs Rusiyadan Azərbaycana ekstradisiya olundu
Əvəz Zeynallının azadlıqda İLK FOTOSU
Vilayət Eyvazov iclas keçirdi, tapşırıqlar verdi
Azərbaycan milli mətbuatının 150 illik yubileyi keçiriləcək
İlham Əliyev ATƏT-in Baş katibini qəbul edib
Azərbaycan Pakistanı dəstəkləyir - Politoloq
İran Donald Trampı aradan götürmək istəyir
İcra hakimiyyəti Novruz şənliyi üçün apreldə tender keçirib
Meyxanaçı həbs edilib - Gəncədə...
Yarım milyonluq kibercinayətkarlıq - Bakıda...


16.08.2019  09:07 

6 saatdan az yatmayın!





A+  A-

Britaniya alimlərinin fikrincə, altı saatdan az davam edən gecə yuxusu insan sağlamlığı üçün ciddi fəsadlar törədə bilər.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu, gələcəkdə ürəyin işemik xəstəliyinə və insulta gətirib çıxara bilər.

Eskperimentdə iştirak edən 2 min insandan 44 %-i sutkada 6 saatdan az, 17 %-i isə tövsiyyə olunan qədər – 8 saat yatır.

Alimlər qeyd edir ki, az yatmaq çəki artımına, əzələ kütləsinin itirilməsinə səbəb ola bilər.

Xəbər 1545 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

25.04.2025  19:45 

Daha 3 şəxs Rusiyadan Azərbaycana ekstradisiya olundu

25.04.2025  19:41 

Əvəz Zeynallının azadlıqda İLK FOTOSU

25.04.2025  18:20 

Vilayət Eyvazov iclas keçirdi, tapşırıqlar verdi

25.04.2025  17:43 

Azərbaycan milli mətbuatının 150 illik yubileyi keçiriləcək

25.04.2025  15:44 

Vəziyyətin sabitliyini daxildən pozmağa çalışacaqlar - Sabiq nazirdən şok açıqlama

25.04.2025  15:41 

İlham Əliyev ATƏT-in Baş katibini qəbul edib

25.04.2025  14:59 

Azərbaycan Pakistanı dəstəkləyir - Politoloq

25.04.2025  14:53 

İran Donald Trampı aradan götürmək istəyir

25.04.2025  14:44 

İcra hakimiyyəti Novruz şənliyi üçün apreldə tender keçirib

25.04.2025  14:36 

Meyxanaçı həbs edilib - Gəncədə...

25.04.2025  14:33 

Yarım milyonluq kibercinayətkarlıq - Bakıda...

25.04.2025  14:28 

Generalın avtomobili partladıldı

25.04.2025  14:26 

Aİ Azərbaycanın ən böyük ticarət tərəfdaşıdır - Kallas

25.04.2025  14:23 

Prezidentlə xanımı Bakıdakı Müqəddəs Məryəm Ana kilsəsində

25.04.2025  13:19 

Baş psixiatrdan NAZİRƏ ŞİKAYƏT olundu

25.04.2025  12:16 

ABŞ Senatının üzvü Adam Şiff yenə həddini aşdı

25.04.2025  12:08 

Ukraynada atəşkəs yaydan əvvəl elan oluna bilər

25.04.2025  12:05 

Biz razılığa gəlməyə hazırıq - Lavrov

25.04.2025  12:02 

İyun ayında 13 gün qeyri-iş günü olacaq

25.04.2025  11:59 

Bakıda təriqəti üzvləri həbs edildi - Foto

25.04.2025  11:48 

110-dan çox ölkədən QHT-lər Bakıya toplaşır

25.04.2025  11:31 

Plastik cərrah Gülsüm Əliyeva ilə bağlı... - Şikayət

25.04.2025  11:28 

“Kapital Bank” müştərini necə tələyə salır?

25.04.2025  11:21 

18 yaşın mübarək, Qaynarinfo!

25.04.2025  11:17 

Prezident Kaya Kallası qəbul etdi

25.04.2025  11:14 

Ağadadaş Ağayevin balta atdığı mühafizəçi həbs edilib

25.04.2025  10:53 

SEPAH Pezeşkianın Bakı səfərinə maneə hazırlayır

25.04.2025  10:37 

AzTV bələdiyyələri ifşa etdi - Video

25.04.2025  10:36 

Baba Rzayev “Azərenerji”dən göndərilir?

25.04.2025  10:30 

Dələduzlar sizə zəng edərək... - DIN-dən çağırış

24.04.2025  18:52 

Elnarə Abdullayeva Əli Mirəliyevi “öldürməklə“ hədələyib

24.04.2025  18:19 

Zelenskinin ilə bağlı müxtəlif ssenarilər var - Narışkin

24.04.2025  17:44 

Bir milyondan çox vergi borcu olan xanım sahibkar kimdir?

24.04.2025  17:30 

Dolu düşəcək, sulu qar yağacaq - Hava proqnozu

24.04.2025  17:23 

Tarif Şurası rəsmisi sərxoş halda qaziyə hücum çəkib

24.04.2025  16:37 

Biz hamımız bu adamıq - Zelenskaya


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +