Yanğında həyətdə olan maşınlar da yanıb
“Şərurlu İsfəndiyar“ın oğlu külli miqdarda mənimsəməyə görə saxlanılıb
Fərid Əhmədov generalı özünə müşavir təyin edib
Şərurlu İsfəndiyarın oğlu həbs edilib
Putin Pasxa atəşkəsi elan etdi
Azərbaycanlı Almaniyada sevgilisini öldürdü
Mebel fabrikinin fəaliyyəti dayandırıldı - Cəlilabadda
Polis 88 min manatlıq dələduzluq edən şəxsləri saxladı
Vüsal Həsənov Qənirə Ataşovanı ölümlə hədələyir - İddia
Ermənilər atəşkəsi yenə pozdu


10.11.2021  10:33 

Bu qidalar koronavirusa qarşı faydalıdır





A+  A-

Heyvan mənşəli və rafinə edilməmiş bitki mənşəli yağlar koronavirus pandemiyası zamanı insan qidasının tərkib hissəsi olmalıdır.

XezerNews.az Oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Federal Tibbi və Bioloji Agentliyinin professoru, tibb elmləri doktoru Marqarita Koroleva öz tövsiyələrini verib.

Həkimin sözlərinə görə, bu məhsullarla zəngin qidalar iltihab əleyhinə qorunma təmin edə bilər, xüsusən də virusun yayılmasına müqavimət göstərir.

Dietoloq pəhrizə sarı yağ (inək südündən hazırlanır, qhi də deyilir) daxil etməyi məsləhət gördü. Onun sözlərinə görə bundan gündə 1,5-2 çay qaşığı istehlak edilməlidir.

"Səhər yeməyi üçün toyuq və ya bildirçin yumurtası immunitetin qorunması üçün çox vacib olan A, D və E vitaminlərinin mənbəyidir", - deyə o, əlavə edib.

Həkim gün ərzində - qoz-fındıq və müxtəlif toxumların istehlakını də məsləhət görüb.

"Bu məhsulları qızartmamaq vacibdir, yoxsa yağları oksidləşir", - deyə o, xəbərdarlıq edib.

M.Koroleva həmçinin yeməklərdə şimal dənizləri balıqları, zeytun yağı, cücərmiş buğda, avokado və arqan ağacı yağından istifadəni tövsiyə edib.

Xəbər 2489 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

20.04.2025  20:07 

Ağ evdə intriqalar – ABŞ indi necə idarə olunur?

20.04.2025  19:53 

Yanğında həyətdə olan maşınlar da yanıb

20.04.2025  14:00 

“Şərurlu İsfəndiyar“ın oğlu külli miqdarda mənimsəməyə görə saxlanılıb

20.04.2025  13:46 

Fərid Əhmədov generalı özünə müşavir təyin edib

20.04.2025  00:38 

Şərurlu İsfəndiyarın oğlu həbs edilib

19.04.2025  19:24 

Putin Pasxa atəşkəsi elan etdi

19.04.2025  19:21 

Azərbaycanlı Almaniyada sevgilisini öldürdü

19.04.2025  15:17 

Mebel fabrikinin fəaliyyəti dayandırıldı - Cəlilabadda

19.04.2025  15:12 

Polis 88 min manatlıq dələduzluq edən şəxsləri saxladı

19.04.2025  09:32 

Vüsal Həsənov Qənirə Ataşovanı ölümlə hədələyir - İddia

19.04.2025  09:26 

Ermənilər atəşkəsi yenə pozdu

18.04.2025  22:44 

Meyitlərin qulaqlarını kəsirdilər - Babayan

18.04.2025  18:46 

Sərhəddə müşahidə edilən PUA zərərsizləşdirildi

18.04.2025  18:34 

Agentlik hesabat verdi, planlarını açıqladı

18.04.2025  18:24 

Azərbaycan Rusiya ilə bağlı səsvermədə bitərəf qalıb

18.04.2025  18:19 

Azad olunmuş ərazilərə 4 milyard xərclənəcək

18.04.2025  18:07 

Borcumuz açıqlandı: 26.628,8 milyon manat

18.04.2025  17:10 

Amerikanın Yaxın Şərqdə batmayan gəmisi

18.04.2025  16:40 

Klassik İraq-türkman ədəbiyyatı ilə bağlı yazılmış... - İlk kitab

18.04.2025  16:37 

Zelenski səfərbərlik haqqında qanunu imzaladı

18.04.2025  16:34 

Rusiya 909 cəsədi Ukraynaya qaytarıb

18.04.2025  16:19 

Savaş ərəfəsi: Bakının dostu nüvə silahı əldə edir?

18.04.2025  16:13 

“Nar” yeni peşə təliminə başladı

18.04.2025  16:09 

Diqqət: Sabah bu yol bağlı olacaq

18.04.2025  15:33 

BŞTİ-də yeni təyinatlar olub

18.04.2025  15:30 

Prezident “Sea Breeze“ layihələrilə tanış olub

18.04.2025  15:27 

“Hyundai Elantra” TIR-ın altına girdi - Video

18.04.2025  14:51 

Putin Əli Xamneyiyə məktub göndərib

18.04.2025  14:48 

Trampın qızı İvanka Kosta-Rikada dincəlir

18.04.2025  14:17 

Qazinin həbs müddəti 2 ay uzadıldı

18.04.2025  14:14 

İran prezidenti Azərbaycana bu tarixdə gələcək

18.04.2025  14:12 

Siyahıda olmayan cərrahlara xəbərdarlıq...

18.04.2025  14:02 

Azərbaycana gələn turistlərin sayı niyə azalıb?

18.04.2025  13:58 

Xankəndi və Şuşa şəhərlərinə səfər başlayıb

18.04.2025  13:51 

Bu da bizim “gənc, perspektivli, Qərb təhsilli kadr...”

18.04.2025  13:17 

Baş nazir onların maaşı ilə bağlı qərar verdi


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +