Vüsal Həsənov Qənirə Ataşovanı ölümlə hədələyir - İddia
Ermənilər atəşkəsi yenə pozdu
Meyitlərin qulaqlarını kəsirdilər - Babayan
Sərhəddə müşahidə edilən PUA zərərsizləşdirildi
Azərbaycan Rusiya ilə bağlı səsvermədə bitərəf qalıb
Azad olunmuş ərazilərə 4 milyard xərclənəcək
Borcumuz açıqlandı: 26.628,8 milyon manat
Amerikanın Yaxın Şərqdə batmayan gəmisi
Rusiya 909 cəsədi Ukraynaya qaytarıb
Savaş ərəfəsi: Bakının dostu nüvə silahı əldə edir?


12.12.2023  06:25 

Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?





A+  A-

Ürək-damar sisteminin yaxşı işi keyfiyyətli qidadan başlayır. Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?

Xəzərnews.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq həkim Mixail Qinzburq əsasən damar tutan qidalardan uzaq durmağın vacibliyini vurğulayıb.

“Damarların xroniki xəstəlikləri infarkt və insultun əsas səbəbidir. Ürək-damar sisteminin ömrünü uzatmaq üçün 6 qrup qidaları qəbul etmək lazımdır:

- Balıq, balıq yağı – yağlı növ

- Zeytun yağı, günəbaxan yağı

- Paxlalılar, mərci

- Qatıq, kefir, yoqurt

- Tərəvəz, meyvə

- Soğan, sarımsaq, sarıkök, istiot.

Eləcə də ürəkdə sərbəst radikalları nar zərərsizləşdirir", - o bildirib.

Xəbər 1564 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

19.04.2025  09:32 

Vüsal Həsənov Qənirə Ataşovanı ölümlə hədələyir - İddia

19.04.2025  09:26 

Ermənilər atəşkəsi yenə pozdu

18.04.2025  22:44 

Meyitlərin qulaqlarını kəsirdilər - Babayan

18.04.2025  18:46 

Sərhəddə müşahidə edilən PUA zərərsizləşdirildi

18.04.2025  18:34 

Agentlik hesabat verdi, planlarını açıqladı

18.04.2025  18:24 

Azərbaycan Rusiya ilə bağlı səsvermədə bitərəf qalıb

18.04.2025  18:19 

Azad olunmuş ərazilərə 4 milyard xərclənəcək

18.04.2025  18:07 

Borcumuz açıqlandı: 26.628,8 milyon manat

18.04.2025  17:10 

Amerikanın Yaxın Şərqdə batmayan gəmisi

18.04.2025  16:40 

Klassik İraq-türkman ədəbiyyatı ilə bağlı yazılmış... - İlk kitab

18.04.2025  16:37 

Zelenski səfərbərlik haqqında qanunu imzaladı

18.04.2025  16:34 

Rusiya 909 cəsədi Ukraynaya qaytarıb

18.04.2025  16:19 

Savaş ərəfəsi: Bakının dostu nüvə silahı əldə edir?

18.04.2025  16:13 

“Nar” yeni peşə təliminə başladı

18.04.2025  16:09 

Diqqət: Sabah bu yol bağlı olacaq

18.04.2025  15:33 

BŞTİ-də yeni təyinatlar olub

18.04.2025  15:30 

Prezident “Sea Breeze“ layihələrilə tanış olub

18.04.2025  15:27 

“Hyundai Elantra” TIR-ın altına girdi - Video

18.04.2025  14:51 

Putin Əli Xamneyiyə məktub göndərib

18.04.2025  14:48 

Trampın qızı İvanka Kosta-Rikada dincəlir

18.04.2025  14:17 

Qazinin həbs müddəti 2 ay uzadıldı

18.04.2025  14:14 

İran prezidenti Azərbaycana bu tarixdə gələcək

18.04.2025  14:12 

Siyahıda olmayan cərrahlara xəbərdarlıq...

18.04.2025  14:02 

Azərbaycana gələn turistlərin sayı niyə azalıb?

18.04.2025  13:58 

Xankəndi və Şuşa şəhərlərinə səfər başlayıb

18.04.2025  13:51 

Bu da bizim “gənc, perspektivli, Qərb təhsilli kadr...”

18.04.2025  13:17 

Baş nazir onların maaşı ilə bağlı qərar verdi

18.04.2025  13:11 

“Eko Ferma Azərbaycan” MMC niyə yalnız bu icra hakimiyyətlərinin tenderlərini udur?

18.04.2025  13:09 

Prezident Çavuşoğluna başsağlığı verib

18.04.2025  12:44 

FHN “Şamo” şadlıq evini bağladı - Video

18.04.2025  12:41 

Havalar qızır: Sabah 22 dərəcə isti olacaq

18.04.2025  12:38 

Ruslar Sumidə çörək fabrikini vurdu

18.04.2025  12:31 

Molla əxlaqsızlığa görə həbs edildi

18.04.2025  12:22 

Avropa XİN rəhbərləri mayın 9-da Kiyevdə görüşəcək

18.04.2025  11:45 

Bakıda körpüləri niyə su basır? - Video

18.04.2025  11:41 

Nuridə Allahyarova “Yeni Klinika“dan getdi


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +