“DOST“ 3.3 milyonluq tenderini də bu şirkətə verdi
Xəstənin ayaqları göydə... - Həkimlər bunu da etdi
Ukrayna “Lukoyl” Neft Emalı Zavodunu vurdu
FHN “Xəmsə” şadlıq evinin fəaliyyətini dayandırdı
Xəzər Universitetinə rektor əvəzi təyin olunub
Ruslar Donetsk və Kurskda irəliləyirlər - Açıqlama
Bazar ertəsi yaxşı xəbər olacaq - Tramp
Bəşir Süleymanlı həbs edilib
Onlar Baş Prokurorluğa çağırılıb?
Saxta dollar satan dəstə üzvləri saxlanıldı


10.11.2021  10:33 

Bu qidalar koronavirusa qarşı faydalıdır





A+  A-

Heyvan mənşəli və rafinə edilməmiş bitki mənşəli yağlar koronavirus pandemiyası zamanı insan qidasının tərkib hissəsi olmalıdır.

XezerNews.az Oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Federal Tibbi və Bioloji Agentliyinin professoru, tibb elmləri doktoru Marqarita Koroleva öz tövsiyələrini verib.

Həkimin sözlərinə görə, bu məhsullarla zəngin qidalar iltihab əleyhinə qorunma təmin edə bilər, xüsusən də virusun yayılmasına müqavimət göstərir.

Dietoloq pəhrizə sarı yağ (inək südündən hazırlanır, qhi də deyilir) daxil etməyi məsləhət gördü. Onun sözlərinə görə bundan gündə 1,5-2 çay qaşığı istehlak edilməlidir.

"Səhər yeməyi üçün toyuq və ya bildirçin yumurtası immunitetin qorunması üçün çox vacib olan A, D və E vitaminlərinin mənbəyidir", - deyə o, əlavə edib.

Həkim gün ərzində - qoz-fındıq və müxtəlif toxumların istehlakını də məsləhət görüb.

"Bu məhsulları qızartmamaq vacibdir, yoxsa yağları oksidləşir", - deyə o, xəbərdarlıq edib.

M.Koroleva həmçinin yeməklərdə şimal dənizləri balıqları, zeytun yağı, cücərmiş buğda, avokado və arqan ağacı yağından istifadəni tövsiyə edib.

Xəbər 2453 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

15.03.2025  21:54 

Putin, Lukaşenko, Emoməli Rəhmon İlham Əliyevə zəng ediblər

15.03.2025  19:47 

ABŞ və Rusiya prezidentləri Bakıda görüşə bilər

15.03.2025  12:57 

“DOST“ 3.3 milyonluq tenderini də bu şirkətə verdi

15.03.2025  12:49 

Xəstənin ayaqları göydə... - Həkimlər bunu da etdi

15.03.2025  12:46 

Aygün Kazımovanın qızı göründü - VİDEO

15.03.2025  12:33 

Ukrayna “Lukoyl” Neft Emalı Zavodunu vurdu

15.03.2025  12:24 

FHN “Xəmsə” şadlıq evinin fəaliyyətini dayandırdı

15.03.2025  12:20 

Xəzər Universitetinə rektor əvəzi təyin olunub

15.03.2025  12:00 

Ruslar Donetsk və Kurskda irəliləyirlər - Açıqlama

15.03.2025  05:25 

Bazar ertəsi yaxşı xəbər olacaq - Tramp

14.03.2025  22:13 

Bəşir Süleymanlı həbs edilib

14.03.2025  22:00 

İlham Əliyev: “Sülh sazişi imzalanmayınca regionda sabitlik olmayacaq”

14.03.2025  18:59 

Trampla danışmışam - Prezident Əliyev

14.03.2025  18:54 

Onlar Baş Prokurorluğa çağırılıb?

14.03.2025  18:51 

Saxta dollar satan dəstə üzvləri saxlanıldı

14.03.2025  17:49 

“Nar” Novruz bayramında sərfəli rouminq paketləri təklif edir

14.03.2025  17:17 

ABŞ də sənədi tezliklə imzalamağa çağırdı

14.03.2025  17:05 

Sökülən evlərə görə 1300 manat verilir, amma real qiymət 200 mindir - Deputat

14.03.2025  17:01 

“Estoniya tarixi razılaşmanı alqışlayır” - Tsahkna

14.03.2025  16:56 

Rusiya ilə Belarus vahid parlamentə keçə bilər

14.03.2025  16:53 

Paşinyan sülhlə bağlı Putini məlumatlandırdı

14.03.2025  16:35 

Endokrinoloji Mərkəzdə yoxlamalar başladı

14.03.2025  16:11 

Novruzda əfv olacaqmı?

14.03.2025  15:42 

Anar: “Qırx il bəsdir, sədrlikdən gedəcəm...“

14.03.2025  15:37 

“Rusiya İranı məhvə aparır”

14.03.2025  14:05 

Zelenski müsəlmanlarla iftar yeməyində - Foto

14.03.2025  13:54 

Manat kəlməsinə ilk dəfə nə zaman rast gəlirik?

14.03.2025  13:44 

Problem həqiqətənmi yalnız həmin verilişlərdir?

14.03.2025  13:17 

Deputat heyvan kəsimində yaş həddi təklif edir

14.03.2025  12:38 

Orta illik inflyasiya 2,2% olub - Baş nazir

14.03.2025  12:22 

Xanım məmur həbs olundu

14.03.2025  12:08 

Hər üç şəxs şübhəli şəxs qismində tutulub - Prokurorluq

14.03.2025  11:57 

Bu qurum itlərinə 220 min manat pul xərcləyir

14.03.2025  11:22 

Yasamalda səkilər də satılır - Foto

14.03.2025  11:16 

“Artıq kifayətdir“ - Egede Trampa səsləndi

14.03.2025  11:11 

Ukrayna pilotsuz aparatlarla Moskvaya hücum edib


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +