Prezident ONLARI qəbul etdi
Tramp sabah Putinlə danışacaq
Pilotsuz təyyarələrlə Həştərxana hücum oldu
Prezident “Azərenerji” ilə bağlı Fərman imzaladı
“Sarı Qaya”nın fəaliyyəti buna görə dayandırldı
Cihazqayırma Zavodunda partlayış olub
Bu həftə 3 gün işləyəcəyik
Hikmət Hacıyev Mayk Uoltsla danışıb
Ənvər Həsənov vəfat edib
Tural Sadıqlı Baş Prokurorluğa çağırılıb


24.05.2021  09:24 

Maddələr mübadiləsini sürətləndirməyin sadə yolları





A+  A-

Artıq çəkini azaltmaq çox vaxt maddələr mübadiləsinin sürətindən asılıdır.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bunu həkim-diyetoloq Tamil Arsenyeva deyib.

Onun sözlərinə görə, arıqlamağın əsas qaydalardan biri fiziki fəaliyyətdir. Əzələ işi kalori yanması ilə birbaşa mütənasibdir. Eyni zamanda, bir növ idmanla məşğul olmaq da lazım deyil.

“Əsas sağlam yuxudur. Metabolik xəstəliklər tez-tez yuxu çatışmazlığı səbəbindən baş verir. Nəticədə kalori itkisi də azalır. Sonda metabolik xəstəliklər meydana çıxır”.

Mütəxəssis hesab edir ki, arıqlamaq istəyən şəxs gün ərzində yeməklərinə daha çox protein ehtiva edən qidalar əlavə etməlidir. Belə ki, həzm zamanı bədən enerjisinin böyük hissəsi zülalın parçalanmasına sərf olunur, buna görə də balıq, yumurta, qoz-fındıq, paxlalı bitkilərin istehlakı artırılmalıdır.



Xəbər 2008 dəfə oxunub.



Xəbər Xətti

17.03.2025  12:23 

Makler - diplomat... - o kimdir?

17.03.2025  12:17 

Səhiyyəmizin başına daş düşəndə... - Texniki Universiteti bitirən Nigar Rüfət necə həkim olub?

17.03.2025  12:13 

ABŞ Rusiyanı araşdıran Beynəlxalq Əməliyyat Qrupundan çıxır

17.03.2025  12:02 

Bayram namazı nə zaman qılınacaq?

17.03.2025  11:30 

Prezident ONLARI qəbul etdi

17.03.2025  11:26 

Tramp sabah Putinlə danışacaq

17.03.2025  11:11 

Pilotsuz təyyarələrlə Həştərxana hücum oldu

17.03.2025  11:03 

Prezident “Azərenerji” ilə bağlı Fərman imzaladı

17.03.2025  10:37 

“Sarı Qaya”nın fəaliyyəti buna görə dayandırldı

17.03.2025  10:35 

Cihazqayırma Zavodunda partlayış olub

17.03.2025  10:00 

Bu həftə 3 gün işləyəcəyik

16.03.2025  23:36 

Hikmət Hacıyev Mayk Uoltsla danışıb

16.03.2025  22:01 

Ənvər Həsənov vəfat edib

16.03.2025  21:32 

Tural Sadıqlı Baş Prokurorluğa çağırılıb

16.03.2025  20:50 

Ziyadxan Əliyev vəfat edib

16.03.2025  18:13 

Onlar da Baş Prokurorluğun İstintaq İdarəsinə çağırıldı

15.03.2025  21:54 

Putin, Lukaşenko, Emoməli Rəhmon İlham Əliyevə zəng ediblər

15.03.2025  19:47 

ABŞ və Rusiya prezidentləri Bakıda görüşə bilər

15.03.2025  12:57 

“DOST“ 3.3 milyonluq tenderini də bu şirkətə verdi

15.03.2025  12:49 

Xəstənin ayaqları göydə... - Həkimlər bunu da etdi

15.03.2025  12:46 

Aygün Kazımovanın qızı göründü - VİDEO

15.03.2025  12:33 

Ukrayna “Lukoyl” Neft Emalı Zavodunu vurdu

15.03.2025  12:24 

FHN “Xəmsə” şadlıq evinin fəaliyyətini dayandırdı

15.03.2025  12:20 

Xəzər Universitetinə rektor əvəzi təyin olunub

15.03.2025  12:00 

Ruslar Donetsk və Kurskda irəliləyirlər - Açıqlama

15.03.2025  05:25 

Bazar ertəsi yaxşı xəbər olacaq - Tramp

14.03.2025  22:13 

Bəşir Süleymanlı həbs edilib

14.03.2025  22:00 

İlham Əliyev: “Sülh sazişi imzalanmayınca regionda sabitlik olmayacaq”

14.03.2025  18:59 

Trampla danışmışam - Prezident Əliyev

14.03.2025  18:54 

Onlar Baş Prokurorluğa çağırılıb?

14.03.2025  18:51 

Saxta dollar satan dəstə üzvləri saxlanıldı

14.03.2025  17:49 

“Nar” Novruz bayramında sərfəli rouminq paketləri təklif edir

14.03.2025  17:17 

ABŞ də sənədi tezliklə imzalamağa çağırdı

14.03.2025  17:05 

Sökülən evlərə görə 1300 manat verilir, amma real qiymət 200 mindir - Deputat

14.03.2025  17:01 

“Estoniya tarixi razılaşmanı alqışlayır” - Tsahkna

14.03.2025  16:56 

Rusiya ilə Belarus vahid parlamentə keçə bilər


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +