Azər Rəşidoğlunun səhhəti ilə bağlı.... - MÜRACİƏT
“Mən bitərəf deyiləm, mövqeyim sülhdür“ - Modi
Sərdar Cəlaloğlu moped vurub qaçıb?
“Bu halda o sənədi qəbul etməyəcəyik” - Daşnaklar
Xanlar Vəliyev təltif edildi - Sərəncam
“Elay İnşaat” işçilərin əmək hüquqlarını pozub
Prezident ONLARI qəbul etdi
Tramp sabah Putinlə danışacaq
Pilotsuz təyyarələrlə Həştərxana hücum oldu
Prezident “Azərenerji” ilə bağlı Fərman imzaladı


24.05.2021  09:24 

Maddələr mübadiləsini sürətləndirməyin sadə yolları





A+  A-

Artıq çəkini azaltmaq çox vaxt maddələr mübadiləsinin sürətindən asılıdır.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bunu həkim-diyetoloq Tamil Arsenyeva deyib.

Onun sözlərinə görə, arıqlamağın əsas qaydalardan biri fiziki fəaliyyətdir. Əzələ işi kalori yanması ilə birbaşa mütənasibdir. Eyni zamanda, bir növ idmanla məşğul olmaq da lazım deyil.

“Əsas sağlam yuxudur. Metabolik xəstəliklər tez-tez yuxu çatışmazlığı səbəbindən baş verir. Nəticədə kalori itkisi də azalır. Sonda metabolik xəstəliklər meydana çıxır”.

Mütəxəssis hesab edir ki, arıqlamaq istəyən şəxs gün ərzində yeməklərinə daha çox protein ehtiva edən qidalar əlavə etməlidir. Belə ki, həzm zamanı bədən enerjisinin böyük hissəsi zülalın parçalanmasına sərf olunur, buna görə də balıq, yumurta, qoz-fındıq, paxlalı bitkilərin istehlakı artırılmalıdır.



Xəbər 2011 dəfə oxunub.



Xəbər Xətti

17.03.2025  15:20 

Azər Rəşidoğlunun səhhəti ilə bağlı.... - MÜRACİƏT

17.03.2025  14:43 

“Mən bitərəf deyiləm, mövqeyim sülhdür“ - Modi

17.03.2025  14:05 

Sərdar Cəlaloğlu moped vurub qaçıb?

17.03.2025  14:00 

“Bu halda o sənədi qəbul etməyəcəyik” - Daşnaklar

17.03.2025  13:38 

USAID-TƏBİB əməkdaşlığı: Milyonların aqibəti araşdırılacaqmı?

17.03.2025  13:30 

“Gemza Group” MMC ölkədən pul çıxarıb? – Məhkəmə

17.03.2025  13:06 

Xanlar Vəliyev təltif edildi - Sərəncam

17.03.2025  13:04 

“Elay İnşaat” işçilərin əmək hüquqlarını pozub

17.03.2025  12:50 

“Avromed Company” gömrük qaydalarını pozur – Məhkəmə

17.03.2025  12:46 

Sabah gündüz 25-30 dərəcə isti olacaq

17.03.2025  12:23 

Makler - diplomat... - o kimdir?

17.03.2025  12:17 

Səhiyyəmizin başına daş düşəndə... - Texniki Universiteti bitirən Nigar Rüfət necə həkim olub?

17.03.2025  12:13 

ABŞ Rusiyanı araşdıran Beynəlxalq Əməliyyat Qrupundan çıxır

17.03.2025  12:02 

Bayram namazı nə zaman qılınacaq?

17.03.2025  11:30 

Prezident ONLARI qəbul etdi

17.03.2025  11:26 

Tramp sabah Putinlə danışacaq

17.03.2025  11:11 

Pilotsuz təyyarələrlə Həştərxana hücum oldu

17.03.2025  11:03 

Prezident “Azərenerji” ilə bağlı Fərman imzaladı

17.03.2025  10:37 

“Sarı Qaya”nın fəaliyyəti buna görə dayandırldı

17.03.2025  10:35 

Cihazqayırma Zavodunda partlayış olub

17.03.2025  10:00 

Bu həftə 3 gün işləyəcəyik

16.03.2025  23:36 

Hikmət Hacıyev Mayk Uoltsla danışıb

16.03.2025  22:01 

Ənvər Həsənov vəfat edib

16.03.2025  21:32 

Tural Sadıqlı Baş Prokurorluğa çağırılıb

16.03.2025  20:50 

Ziyadxan Əliyev vəfat edib

16.03.2025  18:13 

Onlar da Baş Prokurorluğun İstintaq İdarəsinə çağırıldı

15.03.2025  21:54 

Putin, Lukaşenko, Emoməli Rəhmon İlham Əliyevə zəng ediblər

15.03.2025  19:47 

ABŞ və Rusiya prezidentləri Bakıda görüşə bilər

15.03.2025  12:57 

“DOST“ 3.3 milyonluq tenderini də bu şirkətə verdi

15.03.2025  12:49 

Xəstənin ayaqları göydə... - Həkimlər bunu da etdi

15.03.2025  12:46 

Aygün Kazımovanın qızı göründü - VİDEO

15.03.2025  12:33 

Ukrayna “Lukoyl” Neft Emalı Zavodunu vurdu

15.03.2025  12:24 

FHN “Xəmsə” şadlıq evinin fəaliyyətini dayandırdı

15.03.2025  12:20 

Xəzər Universitetinə rektor əvəzi təyin olunub

15.03.2025  12:00 

Ruslar Donetsk və Kurskda irəliləyirlər - Açıqlama

15.03.2025  05:25 

Bazar ertəsi yaxşı xəbər olacaq - Tramp


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +