“Mən bitərəf deyiləm, mövqeyim sülhdür“ - Modi
Sərdar Cəlaloğlu moped vurub qaçıb?
“Bu halda o sənədi qəbul etməyəcəyik” - Daşnaklar
Xanlar Vəliyev təltif edildi - Sərəncam
“Elay İnşaat” işçilərin əmək hüquqlarını pozub
Prezident ONLARI qəbul etdi
Tramp sabah Putinlə danışacaq
Pilotsuz təyyarələrlə Həştərxana hücum oldu
Prezident “Azərenerji” ilə bağlı Fərman imzaladı
“Sarı Qaya”nın fəaliyyəti buna görə dayandırldı


04.12.2019  08:53 

Damarların 4 əsas düşməni açıqlandı





A+  A-

Münhen şəhərinin Texniki Universitetinin Profilaktika və İdman tibbi Mərkəzinin direktoru Martin Qalle insan bədənində olan qan damarlarının dörd əsas düşmənini açıqlayıb.
XəzərNews.az-ın “MedikForum”a istinadən məlumatına görə, mütəxəssis bunları qeyd edib: siqaret çəkmək, qanda şəkərin yüksək səviyyədə olması, yüksək xolesterin, yüksək arterial təzyiq.

Alman professor izah edib ki, nikotin qəbulu zamanı damarlar sıxılır və bədənin bəzi nahiyələrinə qan gedib çatmır. Bu, qısamüddətli effekt olsa da, siqaret çəkmək insan orqanizminə yetərincə zərər vurur.

Şirniyyatın həddindən artıq çox yeyilməsi də zərərlidir. Alman mütəxəssis şirniyyatın damaların qoruyucu qatını məhv etdiyini qeyd edib.

Xolesterinin də yüksək dərəcədə olması təhlükəlidir. Bu, orqanik birləşmənin əmələyə gətirdiyi “piləkciklər” arteriyaları tıxayır, onları kövrək və qeyri-elastik edir.

Yüksək təzyiq zamanı da damarlara çətin olur. Bu halda qan onların sədlərini sıxmağa başlayır, bu isə damarların partlamasına gətirib çıxara bilər.

Damaların möhkəmləndirilməsi və onların sağlamlığının dəstəklənməsi üçün alman professor çoxlu tərəvəz, eləcə də yağ turşuları ilə zəngin yeməklər yemək, həftədə iki dəfədən az olmamaq şərti ilə təmiz havada gəzmək və çəkini nəzarətdə saxlamağı tövsiyə edir. Bir sözlə, sağlam həyat tərzi sürmək.

Xəbər 1669 dəfə oxunub.



17.03.2025  12:23 

Makler - diplomat... - o kimdir?

17.03.2025  11:30 

Prezident ONLARI qəbul etdi

17.03.2025  11:26 

Tramp sabah Putinlə danışacaq

17.03.2025  10:00 

Bu həftə 3 gün işləyəcəyik

16.03.2025  22:01 

Ənvər Həsənov vəfat edib

16.03.2025  20:50 

Ziyadxan Əliyev vəfat edib

14.03.2025  22:13 

Bəşir Süleymanlı həbs edilib


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +