Tramp Azərbaycan və Ermənistan arasında... - Erik Jacobs
Acarıstan hökumətinin sədri istefa verib
Rusiya sanksiyaların ləğvini tələb etmir
İcra Hakimiyyətində dövlət sənədləri yoxa çıxıb
Sabiq nazir polis özbaşınalığı ilə üzləşib
İlham Əliyev tədbirdə iştirak edir
İtkin düşən məktəbli tapılıb
Hikmət Hacıyevin atası vəfat edib
Ermənistanla İran eyni yoldadır - İranlı jurnalist
İlon Mask və atası Putinə heyranmış


23.01.2020  09:48 

Sağlamlıq üçün ən faydalı idman növü açıqlandı





A+  A-

Üzgüçülük sağlamlıq üçün ən faydalı idman növü imiş. Onunla davamlı şəkildə məşğul olmaq insan ömrünü uzadır.
XzəərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə “Express.co.uk” portalı yazıb.

Tədqiqatda 20-90 yaş arası olan 40 mindən çox kişi iştirak edib. 32 il davam edən izlənmənin nəticələri göstərib ki, üzgüçülərin ölüm riski qaçış və gəzinti sevənlərlə müqayisədə 50% aşağıdır.

Cənubi Karolina Universitetinin professoru Stiven Bler müəyyən edib ki, kardiorespirator dözümlülüyü ən yaxşı yüksəldən məhz üzgüçülükdür. Bler qeyd edib ki, bu imdan növü bütün adi insanlar, eləcə də xroniki xəstəliyi olan uşaqlar üçün də uyğundur.

Xəbər 1800 dəfə oxunub.



Xəbər Xətti

04.04.2025  12:02 

Tramp Azərbaycan və Ermənistan arasında... - Erik Jacobs

04.04.2025  11:59 

Acarıstan hökumətinin sədri istefa verib

04.04.2025  11:55 

Krivoy Roqda matəm günü elan edilib

04.04.2025  11:40 

Rusiya sanksiyaların ləğvini tələb etmir

04.04.2025  11:37 

Əmin olmalıyıq ki, bir neçə il üçün bazar olacaq - Prezident

04.04.2025  11:35 

İcra Hakimiyyətində dövlət sənədləri yoxa çıxıb

04.04.2025  11:21 

Lotu Qulinin yaxını həbs olundu

04.04.2025  11:08 

Səidə Sultan konsert öncəsi təxribatla üzləşib - Video

04.04.2025  10:53 

Türkiyəyə yalvaran Ermənistanı İran silahlandırmaq istəyir - Politoloq

04.04.2025  10:41 

Sabiq nazir polis özbaşınalığı ilə üzləşib

04.04.2025  10:35 

İlham Əliyev tədbirdə iştirak edir

04.04.2025  10:00 

İtkin düşən məktəbli tapılıb

03.04.2025  23:33 

Hikmət Hacıyevin atası vəfat edib

03.04.2025  19:42 

Danimarka Ukraynaya 6,7 milyardlıq hərbi yardım paketini təsdiqlədi

03.04.2025  19:33 

Ermənistanla İran eyni yoldadır - İranlı jurnalist

03.04.2025  19:27 

İran Ermənistana hərbi-texniki dəstək verməyə hazırdır - Pouya Hüseyni

03.04.2025  18:47 

“Meydan“ TV işində jurnalistlərin həbs müddəti uzadıldı

03.04.2025  18:27 

Gürcüstandan ukraynalılara zərbə: Vizasız qalma müddəti 3 ildən 1 ilə endirildi

03.04.2025  18:22 

İlon Mask və atası Putinə heyranmış

03.04.2025  17:39 

Təhsil İdarəsi məktəbdə bıçaqlanmaya dair məlumat yaydı

03.04.2025  17:33 

“Westfood“ və “Beloruskiy Kray“ - Bu yağlar satışdan çıxarıldı

03.04.2025  16:31 

Müəllimlər etiraz aksiyası keçirir - Bakıda

03.04.2025  16:27 

Jan Noel Baronun iddialarını rədd edirik - XİN rəsmisi

03.04.2025  16:23 

Lazımdırsa, sizə alim göndərim... - Şərurlu İsfəndiyar

03.04.2025  15:36 

Gəmi Təmiri Zavodunda yanğın baş verib - VİDEO

03.04.2025  15:29 

Nura “Temu“dan şikayətçidir - Dələduzluqla məşğuldur

03.04.2025  15:25 

Tarif Şurası anti-konstitutsion qurumdur - AÇIQLAMA

03.04.2025  15:20 

Binanın həyətində restoran tikdilər - VİDEO

03.04.2025  15:11 

Saleh Məmmədovun bizi ölümə aparan təkərqaytaranları – VİDEO

03.04.2025  15:08 

Hakimləri təhqir edən klub prezidentinə ağır cəza verildi

03.04.2025  14:38 

Tarixin ən qorxunc sufi təriqətlərindən biri - KƏSNİZANİ təriqəti

03.04.2025  13:44 

Söyüşü bol edin, “şpaqat” açın, ona-buna kəllə atın

03.04.2025  13:33 

Rəislə dalaşdı, həbs edildi... - Səfərbərlikdə olay

03.04.2025  13:25 

Tanınmış pediatr-nevroloq dələduzların qurbanı olub

03.04.2025  12:49 

Ukrayna nümayəndə heyəti ABŞ-a gedir - Səbəb?

03.04.2025  12:45 

Netanyahu Budapeştə səfər edib


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +