Məşhur kosmetoloq plagiatda günahlandırıldı
İlham Səlimzadə 19 kq narkotiklə tutuldu
Bu Mərkəzə direktor təyin edildi
Ruslar 8 deputata qarşı terror hazırlayıbmış - Foto
“Medeks“ 2 ildə 3 milyonluq tenderi necə qazanıb?
“Jasmine Park”ın “kupça” oyunu: Əlavə pul qazanır
Bakıda ŞOK: Məktəbin həyətində yaşayış binası tikdilər
Ukrayna “Şahed”i tutacaq pilotsuz uçan aparatı təqdim edib
Azərbaycanda orqan mafiyası ilə bağlı ŞOK İDDİA
Ukrayna “Türk axını” qaz kəmərinə hücum edib


06.12.2019  09:38 

Sağlamlıq və arıqlamaq üçün 6 qida məhsulu





A+  A-

Sən demə, bəzi super faydalı qida məhsulları eyni anda iki funksiyanı yerinə yetirir. Onlar təkcə zahiri görünüşə müsbət təsir etmir, həm də arıqlamağa kömək edir.
XəzərNews.az “MedikForum”a istinadən həmin qida məhsullarını təqdim edir:

Meyvələr. Siz həmişə rasionunuza alma və ya üzüm salxımı daxil edə bilərsiniz. Onlar aclıq spazmlarını aradan qaldıracaq. Qida lifləri ilə zəngin olan alma və üzüm hətta şirniyyat həvəskarları üçün də uyğundur. Qreyfrut da yaxşı seçimdir. Lif və vitaminlərlə zəngin məhsul aşağı kalorisi ilə seçilir.

Qoz. Əsas yeməklərin arasında aclıq hissi yarandıqda bir ovuc qoz yeyin. Badam arıqlamaq istəyənlər üçün ideal seçimdir. Onun tərkibində liflər, zülal və sağlam yağlar var. O, orqanizmdə toxluq hissini uzun müddət qoruyub saxlayır.

Bişmiş yumurta. İki ədəd qaynadılmış yumurta uzun müddət toxluq hissi yaradır və çox yeməyə imkan vermir. Bu, artıq çəki ilə mübarizədə ideal qidadır.

Yoqurt. Bu məhsul kalsium və zülalla zəngindir. Daha çox fayda almaq üçün yoqurta sellülozla zəngin meyvə və giləmeyvələr əlavə edin. O, sizi doyduracaq və aclıq spazmlarının öhtəsindən gələcək. Yoqurtun kalorisi az olduğundan artıq çəki almayacaqsınız.

Popkorn. Onu hazırlayarkən içinə şit yağı və ya duz əlavə etməsəniz, o zaman bu məhsul artıq çəki ilə mübarizədə ideal ara yeməkdir.

Az yağlı pendir. Pendirin qida dəyərinin yüksək olması onun tərkibində olan az miqdarda yağdan asılıdır. Bu pendirin tərkibində çoxlu zülal, kalsium, vitamin və minerallar var. Bu, yaxşı görünmək və artıq çəki almaq istəməyənlər üçün əla seçimdir.

Xəbər 1788 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

09.04.2025  19:16 

Məşhur kosmetoloq plagiatda günahlandırıldı

09.04.2025  19:12 

İlham Səlimzadə 19 kq narkotiklə tutuldu

09.04.2025  19:10 

Bu Mərkəzə direktor təyin edildi

09.04.2025  18:25 

Ruslar 8 deputata qarşı terror hazırlayıbmış - Foto

09.04.2025  18:21 

“Medeks“ 2 ildə 3 milyonluq tenderi necə qazanıb?

09.04.2025  18:17 

“Jasmine Park”ın “kupça” oyunu: Əlavə pul qazanır

09.04.2025  17:39 

Bakıda ŞOK: Məktəbin həyətində yaşayış binası tikdilər

09.04.2025  16:43 

Ukrayna “Şahed”i tutacaq pilotsuz uçan aparatı təqdim edib

09.04.2025  16:36 

Azərbaycanda orqan mafiyası ilə bağlı ŞOK İDDİA

09.04.2025  16:33 

Mingəçevir Dövlət Universitetinə rektor təyin edilib

09.04.2025  16:02 

Çin sabahdan Amerika idxalına əlavə rüsumlar tətbiq edəcək

09.04.2025  15:44 

Ukrayna “Türk axını” qaz kəmərinə hücum edib

09.04.2025  15:38 

Ermənistan MDB ərazisində Azərbaycan vətəndaşlarının axtarışını dayandırıb

09.04.2025  15:34 

Bakı həm Türkiyə, həm də İsrail üçün dipolamtik kanalı açıq saxlayıb

09.04.2025  15:30 

Qarabağda etdikləriniz Ermənistanda işləməyəcək - Simonyan

09.04.2025  15:25 

“Vialon” MMC vətəndaşın evini başına uçurur - Video

09.04.2025  15:23 

General-mayorun bacısı oğlu şantaj edilib

09.04.2025  14:29 

Xanlar Vəliyevi kim əvəz edə bilər?

09.04.2025  14:25 

Rusiya Sumı və Xarkova hücumu artırıb

09.04.2025  13:39 

Qadını fotoları ilə şantaj edən şəxs tutulub

09.04.2025  13:36 

Azərbaycan kimi dövlətlərə dəyər verməlidirlər - Prezident

09.04.2025  12:21 

Gecə klubunun damı uçdu: Xeyli ölü və yaralı var

09.04.2025  12:10 

Orduya çağırılanlar necə yarasız edilir?

09.04.2025  12:06 

Azyaşlıya qarşı cinsi zorakılıq: 4 nəfər həbs edildi

09.04.2025  11:39 

Arvadı kokteylə 70 min ödəyir, şirkəti isə uşaq ölümünə görə təzminatı ödəmir

09.04.2025  11:35 

Prezident: “Ermənistanın yeni dostları onu yeni, ölümcül silahlarla təmin edirlər”

09.04.2025  11:24 

Seymur Verdizadə təltif olundu

09.04.2025  10:10 

İran üçün Türkiyə İsraildən daha təhlükəlidir

08.04.2025  20:16 

FHN “Dədə Qorqud” Şadlıq Evini bağladı

08.04.2025  19:34 

Xanlar Vəliyev getdi.... - Səlahiyyət müddəti uzadılmadı

08.04.2025  19:07 

FHN-dən xəbərdarlıq: Güclü külək əsəcək

08.04.2025  18:47 

Şahzadə Harri məhkəməyə görə Londona gəlib

08.04.2025  18:40 

Konsertdən sonra ona evlilik təklif etdi

08.04.2025  18:16 

Döyüşən Çin əsgərləri... - Zelenski Çinin reaksiyasını gözləyir

08.04.2025  18:13 

Bondarenko istefa verdi

08.04.2025  17:54 

Blogerliyin sirri: Bir dəfə uğurlu video paylaşmaq yetərlimi?


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +