FHN “Dədə Qorqud” Şadlıq Evini bağladı
Xanlar Vəliyev getdi.... - Səlahiyyət müddəti uzadılmadı
FHN-dən xəbərdarlıq: Güclü külək əsəcək
Şahzadə Harri məhkəməyə görə Londona gəlib
Döyüşən Çin əsgərləri... - Zelenski Çinin reaksiyasını gözləyir
Xanlar Vəliyevin dövründə ciddi nöqsanlar olub - Açıqlama
“Mona Liza“ Şadlıq Sarayı: Ciddi nöqsanlar var
Heydərovların Londondakı şirkətləri bağlanır
Oleq Sinegubova sui-qəsd: 50 min dollara...
Tanınmış həkim “Şərəf” ordeni ilə təltif edildi


13.04.2017  23:57 

Müntəzəm qaçış insan ömrünü 3 il uzada bilər





A+  A-

Müntəməz qaçışla məşğul olan insanlarda vaxtından əvvəl ölüm halları 40% az olur.
XəzərNews.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-ın Ayova Universitetinin ekspertlərinin apardıqları araşdırmalar deyir. Onların fikrincə, qaçış ömrü 3 il uzada bilər.

Araşdırma iştirakçılarının bir qismi həftədə 2 saat qaçırdılar. Müəyyən olunmuşdu ki, bütün araşdırma iştirakçıları qaçışla məşğul olsaydı, onların istənilən səbəbdən ölüm riski 16%, ürək tutmasından ölmə ehtimalı isə 25% azalmış olurdu.

Digər fiziki aktiv hərəkətlər də insana müsbət təsir göstərir. Belə ki, velosiped sürmək ölüm ehtimalını 12% azaldır.

Həftədə 4 saat qaçan iştirakçılarda isə ömür davamlılığı daha çox idi. Alimlər qaçışın insan ömrünü nə üçün uzatdığını tam aydınlaşdıra bilməsələr də, ehtimal kimi onun hipertoniya və piylənmənin qarşısını effektiv aldığını düşünürlər.

Xəbər 2459 dəfə oxunub.



Xəbər Xətti

08.04.2025  20:16 

FHN “Dədə Qorqud” Şadlıq Evini bağladı

08.04.2025  19:34 

Xanlar Vəliyev getdi.... - Səlahiyyət müddəti uzadılmadı

08.04.2025  19:07 

FHN-dən xəbərdarlıq: Güclü külək əsəcək

08.04.2025  18:47 

Şahzadə Harri məhkəməyə görə Londona gəlib

08.04.2025  18:40 

Konsertdən sonra ona evlilik təklif etdi

08.04.2025  18:16 

Döyüşən Çin əsgərləri... - Zelenski Çinin reaksiyasını gözləyir

08.04.2025  18:13 

Bondarenko istefa verdi

08.04.2025  17:54 

Blogerliyin sirri: Bir dəfə uğurlu video paylaşmaq yetərlimi?

08.04.2025  17:21 

Səfir Lvivdə Azərbaycan icması ilə görüşdü - Foto

08.04.2025  17:16 

Xanlar Vəliyevin dövründə ciddi nöqsanlar olub - Açıqlama

08.04.2025  16:35 

“Mona Liza“ Şadlıq Sarayı: Ciddi nöqsanlar var

08.04.2025  15:56 

Heydərovların Londondakı şirkətləri bağlanır

08.04.2025  15:53 

Komitə sədri Səməd Vəkilovu təbrik edib

08.04.2025  13:41 

Oleq Sinegubova sui-qəsd: 50 min dollara...

08.04.2025  13:06 

Tanınmış həkim “Şərəf” ordeni ilə təltif edildi

08.04.2025  13:04 

Teatrın səhnə arxasında əlbəyaxa dava olub

08.04.2025  12:26 

Bank kartları talanır: Bu dəfə 67 min manat oğurlandı

08.04.2025  12:19 

Allaha Tanrı, yaxud Xuda(vənd) demək olarmı?

08.04.2025  12:15 

Qadın parkda bıçaqlanaraq qətlə yetirildi

08.04.2025  12:08 

Salyanda saxta spirtli içki satan aşkarlandı

08.04.2025  11:52 

Ebru Gündeş qızı Alara ilə görüntüləndi

08.04.2025  11:48 

Gömrük idarəsində korrupsiya əməliyyatı - Saxlanılanlar var

08.04.2025  11:46 

İlham Əliyev iranlı xanım naziri qəbul edib

08.04.2025  11:28 

İranın daxilində Rusiyaya etimad yoxdur – Mübariz Əhmədoğlu

08.04.2025  10:35 

Bəs hanı bizim 1 milyon ton yerli tədarük?

08.04.2025  10:29 

Həm qayda pozdu, həm də polisin əmrinə tabe olmadı

08.04.2025  10:15 

Azərbaycandakı gizli qumar dünyası necə işləyir?

07.04.2025  20:10 

Sabiq məmur övladlarının Londondakı şirkətləri... - Zərərlə işləyir

07.04.2025  20:07 

Hakimlərin vəzifədə olma yaş həddi artırıldı

07.04.2025  20:02 

Yeni tikili binalarda qaraj fırıldağı - VİDEO

07.04.2025  19:07 

Ev tikən, yoxsa məscid sökən?!

07.04.2025  19:03 

CHP-li bələdiyyə başqanı Öcalanı təhqir etdi: “Erməni atan...”

07.04.2025  19:00 

Ceyhun Bayramov Abu-Dabiyə səfər edib

07.04.2025  18:53 

ATƏT Krivoy Roqa görə təcili iclas çağırdı

07.04.2025  18:13 

Ədalət Verdiyev azadlığa buraxıldı

07.04.2025  18:06 

Kiyevdə mənzil kirayələri ucuzlaşıb - Qiymətlər


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +