Naxçıvanda yüksək vəzifəyə təyinat
Dünya və BRİKS üzv olan ölkələrin dollardan imtina etməsi özünü doğruldacaqmı?
Azərbaycandan Fransanın Ermənistandakı səfirinə CAVAB
Hikmət Həsənovun köməkçisi ağır cəzalandırıldı
“Efirlər Tiktok-da soyunanları çağırırlar, səviyyə yoxdur..“ - Azərbaycanlı reper
Avropa Məhkəməsi keçmiş Baş prokurorla bağlı qərarını elan etdi
Prezident Zəngilanda beşinci yaşayış kompleksinin təməlini qoyub
Mirzoyan Azərbaycana qarşı uyğun olmayan fikirlər səsləndirib -Ayxan Hacızadə
“İstəsək, bir gün ərzində bütün borcu sıfırlaya bilərik” -Prezident
Çex Respublikası Dövlətçilik Gününü qeyd etdi -Fotolar


14.02.2020  08:52 

İnsanı xoşbəxt edə biləcək MƏHSULLAR





A+  A-

ABŞ-ın Arizona ştatında yerləşən Mayo klinikasının ekspertləri insanın psixi sağlamlığına müsbət təsir göstərən məhsulların siyahısını açıqlayıb.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə “Focus.de” yazıb.

Əhvalın yüksəldilməsi üçün mütəxəssislər balıq, qoz, ispanaq, brokkoli, yumurta və paxlalılardan istifadə etməyi tövsiyə edib.

Yağlı balıq növlərində depressiya simptomlarını yüngülləşdirən və xoşbəxtlik hormonları (serotonin və dofamin) əmələ gətirən omeqa-3 turşuları var. Paxlalılar, yumurta və qoz aminoturşularla zəngindir, xüsusilə də orqanizmdə seorotoninin balansını dəstəkləyən triptofanla.

Fol turşusu ilə zəngin olan ispanaq və brokkoli yuxu pozğunluğu və depressiyanın qarşını almaqda kömək edirlər.

Mütəxəssislər qeyd ediblər ki, bu siyahıda olan məhsullar yalnız əhvalın və insanın ümumi mənəvi halının yaxşılaşdırılması gücünə malikdir. Depressiya əlamətləri və ya panik atak yarandıqda, ilk növbədə, həkimə müraciət etmək lazımdır.

Hamburger və hot-doqlardakı emal olunmuş ət isə orqanizmə pis təsir göstərir. Onların tərkibindəki nitratlar beynin psixi xəstəliklərə cavabdeh hissəsinə təsir göstərir.

Xəbər 1398 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

Naxçıvanda yüksək vəzifəyə təyinat

Əli Hüseynov respublika yarışının qalibi oldu -Foto

“ATV Plus” MMC-i 5 min manat cərimələnib

Ramin Nəsirli cərrahiyyə əməliyyatı olunub

Sənədsiz torpağı olanlar diqqət: İşiniz asanlaşdı - VİDEO

Səməd Vəkilovun Qərbi Azərbaycanla bağlı kitabının təqdimatı keçirilib - FOTOLAR

Şəhid Elnur Sadıqovun şəhadətindən 4 il ötür

“Türkiyədə çoxpartiyalı sistemin formalaşmasında iştirak etmiş azərbaycanəsilli siyasətçilər” kitabının təqdimatı oldu – Foto/Video

Sabunçu tunelində yaranan vəziyyət...-Yol bağlandı

Qarabağ narı Ermənistana necə gedib çıxıb? -Açıqlama/Foto

Diaspor sədri Prezidentin çağırışına qoşuldu - Foto/Video

Qəzənfər Bayramov: Dərbəndin Kərkükün tarixinin yazılmasına ehtiyac var - Fotolar

XƏBƏR XƏTTİ

05.11.2024  15:21 

Azərbaycanda qeyri-adi məhkəmə iddiası: Pişik xəbərinə görə 20 min manat...

04.11.2024  19:50 

Türkiyə bu ili turizm sahəsində rekord nəticələrlə bağlayır -Fotolar

03.11.2024  23:19 

Qəzzada ölənlərin sayı artdı

03.11.2024  22:57 

Elçin Xəlilov tutduğu vəzifədən azad olunub

03.11.2024  22:45 

Qusarda ağır yol qəzası baş verib

02.11.2024  21:19 

Azərbaycanlı boksçu gümüş medal qazanıb

02.11.2024  19:43 

Naxçıvanda yüksək vəzifəyə təyinat

02.11.2024  19:36 

Türkiyədə zəlzələ baş verib

02.11.2024  15:56 

Əli Hüseynov respublika yarışının qalibi oldu -Foto

01.11.2024  20:55 

İstanbul: Mükəmməl həftəsonu sonu istirahətiniz -Fotolar

01.11.2024  17:41 

Bu tarixdən havalar dəyişir...-XƏBƏRDARLIQ

01.11.2024  17:33 

“ATV Plus” MMC-i 5 min manat cərimələnib

01.11.2024  11:04 

Azərbaycanlı güləşçi dağıstanlı rəqibini məğlub etdi

01.11.2024  10:32 

Dünya və BRİKS üzv olan ölkələrin dollardan imtina etməsi özünü doğruldacaqmı?

01.11.2024  00:35 

Azərbaycanlı tələbəyə həbs hökmü verildi

31.10.2024  20:18 

Azərbaycandan Fransanın Ermənistandakı səfirinə CAVAB

31.10.2024  20:12 

Şəmkirdə bədbəxt hadisə

31.10.2024  20:01 

Keçmiş direktorla nazirlik arasındakı məhkəmə çəkişməsi davam edir

31.10.2024  19:59 

Ramin Nəsirli cərrahiyyə əməliyyatı olunub

31.10.2024  18:45 

“COP29 və Dayanıqlı Media Təcrübələri” mövzusunda təlimlərə başlanılıb -Fotolar

31.10.2024  16:58 

Hikmət Həsənovun köməkçisi ağır cəzalandırıldı

31.10.2024  16:52 

Müşviq Fərda ilə barışdığını açıqlayıb

31.10.2024  13:02 

Mirzoyan: Hər şey qarşılıqlı bərabərlik əsasında aparılmalıdır

31.10.2024  01:52 

Azərbaycanın qadın boksçusu dünya birinciliyində ilkə imza atdı

31.10.2024  01:48 

Müğənni Kərim ziyana düşüb

30.10.2024  19:53 

Fransadakı diasporumuz Türkiyə Cümhuriyyətinin 101 illiyində - Fotolar

30.10.2024  16:51 

Diasporumuz Türkiyə Cümhuriyyətinin 101 illiyinə həsr olunmuş tədbirdə iştirak edib -Foto

30.10.2024  16:24 

Daha bir tiktoker həbs edildi -Foto

30.10.2024  13:14 

Sənədsiz torpağı olanlar diqqət: İşiniz asanlaşdı - VİDEO

30.10.2024  13:07 

FHN polkovnikinin kassasiya şikayətinə baxılıb

30.10.2024  12:39 

İranı cəhənnəmə aparan yol: Zəngəzur dəhlizi -Video

29.10.2024  12:32 

Səməd Vəkilovun Qərbi Azərbaycanla bağlı kitabının təqdimatı keçirilib - FOTOLAR

29.10.2024  12:01 

Türkiyə Respublikasının qurulmasından 101 il ötür

29.10.2024  11:24 

Şəhid Elnur Sadıqovun şəhadətindən 4 il ötür

28.10.2024  19:55 

“Türkiyədə çoxpartiyalı sistemin formalaşmasında iştirak etmiş azərbaycanəsilli siyasətçilər” kitabının təqdimatı oldu – Foto/Video

28.10.2024  19:32 

Sabunçu tunelində yaranan vəziyyət...-Yol bağlandı


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +