operativ xəbər portalı
26.04.2021 17:39
Bir ay çörəkdən imtina etsəniz, nə baş verər? - EKSPERİMENT - VİDEO
Ağ unda, çörəkdə son zamanların problemi olan qlüten də çoxdur. Mayadan hazırlanan çörəklər isə ikiqat zərərlidir. Çünki onlar damar və bağırsaqları tıxayır, göbələk mikroflorasını artırır.
XəzərNews.az bildirir ki, Medicina.az insanın 30 gün ağ çörəkdən imtina etməsi zamanı nələr baş verməsini araşdırıb.
Çörəkdən imtina edən insanın orqanizmində dəyişiklər hər gün baş verir. Lakin ilk başda beyin bir qədər aktivliyini azaldır, çünki nə baş verdiyini bilmir.
1. Artıq çəki, piylər, şlaklar azalır, bədən incəlir;
2. Diabet riski azalır – yüksək sort undan hazırlanmış çörək qlikemik indeksi yüksək olan qidadır. Onu çox yedikcə qanda şəkər artır, mədəaltı vəz insulin sintezi pozulur, ürək-damar sistemi yüklənir.
3. Mədə-bağırsağın işi tənzimlənir – bağırsaqların selikli qişası toksindən, kley kimi maddədən təmizlənir, qəbizlik aradan qalxır. qıcqırma olmur. Ağ çörək ən pis həzm olunan qidadır, bağırsaqlardan da gec çıxarılır.
4. Qurdları, bakteriyaları artırır;
Çox çörək yedikdə, mədə bağırsağın divarında, nazik bağırsaqda çoxlu selik yapışqanlı mühit yaranır. Burda isə müxtəlif mədə bakteriyası, bağırsaq qurdları aktivləşir.
5. Saçlar, dəri yaxşılaşır;
Mayalı ağ çörəkdə olan yapışqanlı maddə və qlüten dərinin məsamələrini örtür, pozur, quruluq yaradır. İnsan tez qocalır. 30 günlük imtinadan sonra dərinin görünüşü yaxşılaşır.
6. Karbohidratlardan asılılıq azalır, aclıq-toxluq hissi normaya düşür;
7. Orqanizmin qocalması prosesi ləngiyir, insan gec yorulur, enerjisi bol olur.
Xəbər 2126 dəfə oxunub.
|
|
26.06.2024 18:45
Ukraynadan çimərliyə bomba “yağışı“: Dəhşətli görüntülər - VİDEO
26.06.2024 18:36
26.06.2024 17:45
26.06.2024 17:39
26.06.2024 17:15
26.06.2024 15:21
26.06.2024 14:55
26.06.2024 14:51
Avtobuslar nə vaxt yenilənəcək? -Qurumdan məsələ ilə bağlı açıqlama
26.06.2024 11:59
Papağımızı yerə soxmaq istəyirdilər, başlarını unitaza soxduq...
26.06.2024 09:24
26.06.2024 09:14
26.06.2024 08:58
26.06.2024 00:41
25.06.2024 20:23
25.06.2024 20:08
Əhmədin məhkəməsində qalmaqal yarandı -Xalası nəyə etiraz etdi?
25.06.2024 16:01
25.06.2024 15:47
25.06.2024 15:29
25.06.2024 12:02
25.06.2024 11:59
25.06.2024 11:23
25.06.2024 11:14
25.06.2024 08:25
24.06.2024 18:25
24.06.2024 17:32
“Nar” ən yüksək bal toplayan abituriyentləri mükafatlandıracaq
24.06.2024 15:27
24.06.2024 15:20
24.06.2024 13:43
24.06.2024 13:33
24.06.2024 13:28
24.06.2024 13:19
24.06.2024 11:53
24.06.2024 11:39
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +