operativ xəbər portalı
04.12.2019 08:53
Damarların 4 əsas düşməni açıqlandı
XəzərNews.az-ın “MedikForum”a istinadən məlumatına görə, mütəxəssis bunları qeyd edib: siqaret çəkmək, qanda şəkərin yüksək səviyyədə olması, yüksək xolesterin, yüksək arterial təzyiq.
Alman professor izah edib ki, nikotin qəbulu zamanı damarlar sıxılır və bədənin bəzi nahiyələrinə qan gedib çatmır. Bu, qısamüddətli effekt olsa da, siqaret çəkmək insan orqanizminə yetərincə zərər vurur.
Şirniyyatın həddindən artıq çox yeyilməsi də zərərlidir. Alman mütəxəssis şirniyyatın damaların qoruyucu qatını məhv etdiyini qeyd edib.
Xolesterinin də yüksək dərəcədə olması təhlükəlidir. Bu, orqanik birləşmənin əmələyə gətirdiyi “piləkciklər” arteriyaları tıxayır, onları kövrək və qeyri-elastik edir.
Yüksək təzyiq zamanı da damarlara çətin olur. Bu halda qan onların sədlərini sıxmağa başlayır, bu isə damarların partlamasına gətirib çıxara bilər.
Damaların möhkəmləndirilməsi və onların sağlamlığının dəstəklənməsi üçün alman professor çoxlu tərəvəz, eləcə də yağ turşuları ilə zəngin yeməklər yemək, həftədə iki dəfədən az olmamaq şərti ilə təmiz havada gəzmək və çəkini nəzarətdə saxlamağı tövsiyə edir. Bir sözlə, sağlam həyat tərzi sürmək.
Xəbər 1637 dəfə oxunub.
|
|
21.01.2025 01:42
20.01.2025 23:31
20.01.2025 22:51
20.01.2025 22:45
20.01.2025 20:42
20.01.2025 16:34
20.01.2025 16:19
20.01.2025 16:07
20.01.2025 15:26
20.01.2025 15:20
20.01.2025 15:16
20.01.2025 15:10
20.01.2025 14:24
20.01.2025 14:06
20.01.2025 14:03
20.01.2025 14:01
20.01.2025 13:58
20.01.2025 13:51
20.01.2025 13:47
20.01.2025 12:04
20.01.2025 11:55
20.01.2025 11:42
20.01.2025 11:03
20.01.2025 10:49
20.01.2025 10:31
20.01.2025 10:26
20.01.2025 10:19
20.01.2025 10:14
20.01.2025 10:10
20.01.2025 10:04
20.01.2025 10:01
20.01.2025 09:58
20.01.2025 09:57
20.01.2025 09:53
20.01.2025 09:48
20.01.2025 01:08
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +