Tbilisidə polislər aksiya iştirakçılarına su şırnaqlarından istifadə ediblər
Azərbaycan komandası karate üzrə Qran-Pri turnirinin qalibi oldu -Foto
Tramp Ermənistandakı istefalarla İrana qarşı mövqeyini ortaya qoydu - Politoloq
Prezident Kiriakos Mitsotakis ilə görüşüb -Fotolar
Bakıda yenilənmiş Ukrayna Mərkəzi -Fotolar
Prezident Aleksandr Stubb ilə görüşüb
Şarl Mişel Azərbaycana səfər edəcək
Naxçıvanda yüksək vəzifəyə təyinat
Dünya və BRİKS üzv olan ölkələrin dollardan imtina etməsi özünü doğruldacaqmı?
Azərbaycandan Fransanın Ermənistandakı səfirinə CAVAB


26.12.2019  08:53 

Karotinoidlərlə zəngin məhsullar xərçəngdən qoruyur





A+  A-

Karotinoidlərlə zəngin məhsullarla qidalanmaq döş xərçəngi xəstəliyinin yaranma riskini yetəri qədər aşağı salır.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə “MedikForum.ru” portalı yazıb.

Bundan əlavə, mütəxəssilər hesab edir ki, karotinoidlər orqanizmi həm də dəri və ağciyər xərçəngindən qoruya bilər.

Karotinoidlər əsasən qırmızı, narıncı və sarı rəngli məhsulların tərkibində olur, baxmayaraq ki, bəzi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər də onların yaxşı mənbəyidir.

Kök, şirin kartof, balqabaq, pomidor, tomat pastası və ya pomidor şirəsi, qreypfrut, şaftalı, göyəm, quru ərik, Avropa firəngüzümü və qaragilə beta-karotin və ya likopin kimi karotinoidlərlə zəngin məhsullardır.

Narıncı bibər, şirin qarğıdalı, qara üzüm, xurma, brokkoli və ispanaq və avokado isə ksantofil karotinoidlərlə zəngin məhsullar sırasında daxildir.

Xərçəngdən qorunmaq üçün optimal qidalanmaya hər iki qrupa aid məhsulları daxil edin.

Xəbər 1393 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

“Landmark” Biznes Mərkəzi hərraca çıxarılıb -Dodaquçuqladan məbləğ

Azərbaycan və Ukrayna Milli Kinematoqrafçılar İttifaqı arasında memorandum imzalanıb -Fotolar

Tanınmış meyxanaçı vəfat etdi

“PR uğurları: Gənclər üçün Kommunikasiya Bacarıqları Məktəbi” layihəsi keçirilib - Fotolar

Şimali Kipr Türk Respublikasının müstəqilliyinin 41-ci ildönümü qeyd edilib -Fotolar

Ukraynanın Azərbaycandakı səfirliyinin dəstəyilə “Yeni Üfüqlər” adlı kino festivalı keçirilir -Fotolar

“TikTok“ 18 yaşdan kiçik gənclərə nəyi qadağan edəcək?

“Məni ələ verməyin, tutulsam...” – Qənirə Ataşovadan daha bir qalmaqal

“Nar” abunəçilərinə “İnternet Kredit” xidmətini təqdim edir

Ədalət Verdiyev həbs edildi

Sabiq millət vəkili vəfat edib -Foto

Azərbaycanda zəlzələ baş verib

XƏBƏR XƏTTİ

03.12.2024  16:44 

Hakan Fidan səfirliklər və nümayəndəliklər üçün yeni vəzifələr barədə məlumat verib

03.12.2024  16:22 

“Landmark” Biznes Mərkəzi hərraca çıxarılıb -Dodaquçuqladan məbləğ

03.12.2024  15:16 

Azərbaycan və Ukrayna Milli Kinematoqrafçılar İttifaqı arasında memorandum imzalanıb -Fotolar

03.12.2024  15:10 

Əhməd Vəliyevin bankında minlərlə yerli və xarici müştərinin pulları batıb - Hüquqşünas

03.12.2024  13:35 

Sahil Babayevə Azərbaycan xalqı nifrət edir

03.12.2024  11:29 

Türkiyə Azərbaycana yeni səfir təyin edib

03.12.2024  01:34 

Tanınmış meyxanaçı vəfat etdi

02.12.2024  18:03 

“Bu Türkiyəyə qarşı təxribatdır”- Ersin Tatar

02.12.2024  17:12 

Rəşaddan başqa yanımda heç kəsi görmədim -Meyxanaçı

02.12.2024  01:27 

Tbilisidə polislər aksiya iştirakçılarına su şırnaqlarından istifadə ediblər

30.11.2024  18:35 

Rusiya istintaqçıları tərəfindən keçmiş vəkilin həyat yoldaşı dindirilib

30.11.2024  18:31 

Kürdəmirdə yol qəzası olub

30.11.2024  18:27 

İsrail İrana qarşı müharibəyə hazırlaşır - ABŞ İsrailə dəstək verəcək

29.11.2024  22:14 

“PR uğurları: Gənclər üçün Kommunikasiya Bacarıqları Məktəbi” layihəsi keçirilib - Fotolar

29.11.2024  19:35 

Rusiya və Ermənistan xalqları birdir: Pyotr Tolstoy

29.11.2024  19:32 

Həmcinsi ilə evlənən azərbaycanlı jurnalist boşanıb

29.11.2024  18:48 

İstanbulda dördmərtəbəli bina çökdü

29.11.2024  17:39 

Nurəddin Qərəvi Elçibəyə nə dedi, Heydər Əliyevdən nə xahiş etdi? - Video

29.11.2024  16:10 

Şimali Kipr Türk Respublikasının müstəqilliyinin 41-ci ildönümü qeyd edilib -Fotolar

28.11.2024  21:13 

Ukraynanın Azərbaycandakı səfirliyinin dəstəyilə “Yeni Üfüqlər” adlı kino festivalı keçirilir -Fotolar

28.11.2024  12:11 

“TikTok“ 18 yaşdan kiçik gənclərə nəyi qadağan edəcək?

28.11.2024  11:57 

“Məni ələ verməyin, tutulsam...” – Qənirə Ataşovadan daha bir qalmaqal

28.11.2024  10:38 

Rusiya-Ukrayna müharibəsində azərbaycanlı həlak olub -Foto

27.11.2024  20:28 

Azərbaycanlı “oğrular” yenə bir-birlərinin qanını tökdü - Video

27.11.2024  15:06 

Türkiyənin gizli cənnəti: Gürün Gökpınar Gölü -Foto

26.11.2024  18:18 

“Nar” abunəçilərinə “İnternet Kredit” xidmətini təqdim edir

26.11.2024  18:04 

Azərbaycan komandası karate üzrə Qran-Pri turnirinin qalibi oldu -Foto

25.11.2024  18:38 

Ədalət Verdiyev həbs edildi

25.11.2024  12:22 

Şimali Kipr Türk Cümhuriyyətinin yaranması ilə bağlı parad keçirilib

25.11.2024  11:42 

Amerikada təhsil alıb, yaşamaq istəyənlər...-Video

23.11.2024  18:37 

Sabiq millət vəkili vəfat edib -Foto

23.11.2024  14:13 

Tələbə qız gecə klubunda öldü - Foto

23.11.2024  14:08 

İran Rusiyaya etiraz notası verdi

23.11.2024  14:03 

Allahşükür Paşazadə Portuqaliyaya səfər edəcək

23.11.2024  13:59 

Azərbaycanda zəlzələ baş verib

23.11.2024  13:54 

“Bizi ot kimi biçirlər” - Rusiya əsgərləri


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +