Rəqib yoruldu və nəticə belə oldu -Savo Vuçeviç
Arif Zeynalovun bahalı avtomobillərinə həbs qoyuldu
Hərbi xidmət müddəti 6 ay azaldılır
Tramp BBC-ni məhkəməyə verəcək?
İmamoğluna 2352 il həbs cəzası veriləcək?
“Kurtlar Vadisi“nin Elifi ölümdən döndü
Qalmaqallı estetik mərkəzilə bağlı cinayət işi açıldı
Nəsimi rayonuna yeni icra başçısı təyin edilib
Qaxa da yeni İcra başçısı təyin olundu
Kürdəmirin İcra başçısı vəzifəsindən azad edilib


29.01.2020  09:46 

Siqareti atmaq istəyənlər üçün təbii vasitələr





A+  A-

Siqaret çəkənlərin böyük qismi nə vaxtsa bu pis vərdişdən azad olmaq istəsələr də, bunu bacarmayıblar.
XəzərNews.az “MedikForum.ru”ya istinadən bildirir ki, bunun üçün bir neçə təbii vasitə var. Onları sizə təqdim edirik:

Yulaf. Bu məhsul nikotin asılılığı ilə effektiv mübarizə aparır. Yulaf siqaretə olan istəyi azaldır, həmçinin ondan imtina etdikdə də kömək edir. Siqaretdən qurtulmaq istədiyiniz dövrdə mütləq hər gün səhər yeməyində yulaf sıyığı yeyin.

Su. Siqaret çəkmək istədiyiniz an bir stəkan su için. Sübut olunub ki, bu, bir müddətlik siqaretə olan istəyi azaldır. Su təkcə əlçatmaz və təhlükəsiz deyil, həm də yüksək effektivdir.

Darçın. Yenə də, siqaret çəkmək istədiyiniz an bir qədər darçın götürün. Sadəcə bu ədviyyatı çeynəyin və böyük ehtimalla siqaretə olan istəyiniz bir müddətlik zəifləyəcək. Darçının orqanizmimiz üçün bir çox digər faydalı xüsusiyyətləri də var.

Duz. Orqanizmdə duzun həddindən çox olması xeyrimizə deyil. Lakin siqaret çəkmək istədiyiniz an duzlu nəsə yemək olar. Bu istəyiniz yetərincə tez keçəcək və bir müddət nikotin qəbul etmək yanğısı sizi narahat etməyəcək.

Alma. Bu meyvələrin tərkibində siqaret çəkdiyimiz an qanda yaranan toksinlərin səviyyəsini aşağı salan komponent – pektin var. Siqaretdən qurtulmaq istədiyiniz dövrdə mütləq müntəzəm alma yeyin.

Xəbər 3225 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

12.11.2025  22:55 

Biz yaxşı oynadıq, biz döyüşdük -Baş məşqçi

12.11.2025  22:53 

MONUMENTAL KİTAB –“Boradigah tarixi qaynaqlarda”

12.11.2025  22:46 

Rəqib yoruldu və nəticə belə oldu -Savo Vuçeviç

12.11.2025  17:40 

PREZİDNETDƏN BİRBAŞA TƏMAS İZNİ: MƏNƏ MƏLUMAT VERİN!..

12.11.2025  17:08 

Şagird müəllimini döydü

12.11.2025  16:45 

Məqsud Şeyxzadə dözümlülük və qardaşlıq rəmzi idi – Mobil Məmmədov

12.11.2025  16:32 

Milli birlik naminə... - 44 gün

12.11.2025  16:17 

Arif Zeynalovun bahalı avtomobillərinə həbs qoyuldu

12.11.2025  15:41 

Hərbi xidmət müddəti 6 ay azaldılır

12.11.2025  15:11 

Tramp BBC-ni məhkəməyə verəcək?

12.11.2025  14:58 

İmamoğluna 2352 il həbs cəzası veriləcək?

12.11.2025  14:52 

“Kurtlar Vadisi“nin Elifi ölümdən döndü

12.11.2025  14:49 

Qalmaqallı estetik mərkəzilə bağlı cinayət işi açıldı

12.11.2025  14:45 

Prezident Ceyhun Cəlilov və yeni icra başçılarını qəbul etdi

12.11.2025  14:01 

Nəsimi rayonuna yeni icra başçısı təyin edilib

12.11.2025  13:59 

Qaxa da yeni İcra başçısı təyin olundu

12.11.2025  13:57 

Kürdəmirin İcra başçısı vəzifəsindən azad edilib

12.11.2025  13:55 

Göyçayın İcra başçısı Balakənə təyin olundu

12.11.2025  13:36 

Gədəbəyin İcra başçısı vəzifəsindən azad edilib

12.11.2025  13:16 

AzTV-nin müxbiridə ağır xəsarət aldı -FOTO

12.11.2025  13:02 

Prezidentin səlahiyyətli nümayəndəsi təyin edildi

12.11.2025  12:43 

2026-CI İLİN BÜDCƏSİNDƏ KİNO NİYƏ YOXDUR?

12.11.2025  12:17 

Qəzaya görə Gəncə konsertini təxirə saldı

12.11.2025  12:12 

Kinoya vəsait ayrılmaması təhlükə yaradır - Polad Bülbüloğlu

12.11.2025  12:06 

Aktyorun həyat yoldaşı açıq-saçıq geyimdə çimərlikdə

12.11.2025  11:36 

Təyyarəyə kənar müdaxilə ehtimalı varmı?

12.11.2025  11:20 

Rektor Varşava Universitetində çıxış edəcək

12.11.2025  11:09 

72 klinikada nöqsanlar aşkarlandı

12.11.2025  11:04 

Ukrayna Rusiyanın neft zavoduna hücum edib

12.11.2025  10:05 

Ruslar Zaporojyada üç kəndi ələ keçirdi

12.11.2025  10:00 

İRANIN GÖZLƏNİLMƏZ DÖNÜŞÜ: ABŞ-LA YAXINLAŞMA, RUSİYAYA ZƏRBƏ!

12.11.2025  09:59 

Ərdoğan: “Rəbbim şəhidlərimizə rəhmət eləsin”

12.11.2025  09:52 

Dumanlı hava şəraiti 3 gün davam edəcək

12.11.2025  09:46 

Təyyarə qəzasında olan heyət açıqlandı - Siyahı

11.11.2025  23:13 

Mədəniyyət Nazirliyi ilə bağlı nə baş verir?

11.11.2025  20:40 

Təyyarənin göyərtəsində 20 nəfər olub - Açıqlama


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +