Ukrayna ordusu Orel və Vladimir şəhərlərinə zərbə endirib
Saxta sənədlə Azərbaycana gəldi, hava limanında saxlanıldı
Sabiq deputatın oğlu Ədliyyə Nazirliyinə müraciət etdi -FOTO
Zəfər paradına hazırlıq işlərindən görüntülər -FOTO
Xəzər dənizində zəlzələ olub
Azərbaycanlı avtoritet polisə atəş açdı
Generalın lüks maşınları necə əlindən çıxdı?
Vəkil Elkin Kərimli “Həmdəm” hoteldə ölü tapıldı
Yağıntılı hava şəraiti davam edir
Zığ-Beton yolunda qəza tıxac yaratdı


13.04.2017  23:57 

Müntəzəm qaçış insan ömrünü 3 il uzada bilər





A+  A-

Müntəməz qaçışla məşğul olan insanlarda vaxtından əvvəl ölüm halları 40% az olur.
XəzərNews.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-ın Ayova Universitetinin ekspertlərinin apardıqları araşdırmalar deyir. Onların fikrincə, qaçış ömrü 3 il uzada bilər.

Araşdırma iştirakçılarının bir qismi həftədə 2 saat qaçırdılar. Müəyyən olunmuşdu ki, bütün araşdırma iştirakçıları qaçışla məşğul olsaydı, onların istənilən səbəbdən ölüm riski 16%, ürək tutmasından ölmə ehtimalı isə 25% azalmış olurdu.

Digər fiziki aktiv hərəkətlər də insana müsbət təsir göstərir. Belə ki, velosiped sürmək ölüm ehtimalını 12% azaldır.

Həftədə 4 saat qaçan iştirakçılarda isə ömür davamlılığı daha çox idi. Alimlər qaçışın insan ömrünü nə üçün uzatdığını tam aydınlaşdıra bilməsələr də, ehtimal kimi onun hipertoniya və piylənmənin qarşısını effektiv aldığını düşünürlər.

Xəbər 4040 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

05.11.2025  12:24 

Ukrayna ordusu Orel və Vladimir şəhərlərinə zərbə endirib

05.11.2025  12:21 

Saxta sənədlə Azərbaycana gəldi, hava limanında saxlanıldı

05.11.2025  11:55 

Sabiq deputatın oğlu Ədliyyə Nazirliyinə müraciət etdi -FOTO

05.11.2025  11:51 

Zəfər paradına hazırlıq işlərindən görüntülər -FOTO

05.11.2025  11:42 

Prezident bu ölkənin rəhbər şəxslərini qəbul edib -FOTO

05.11.2025  11:40 

Xəzər dənizində zəlzələ olub

05.11.2025  11:38 

Azərbaycanlı avtoritet polisə atəş açdı

05.11.2025  11:30 

Generalın lüks maşınları necə əlindən çıxdı?

05.11.2025  11:27 

Vəkil Elkin Kərimli “Həmdəm” hoteldə ölü tapıldı

05.11.2025  11:25 

Yağıntılı hava şəraiti davam edir

05.11.2025  10:50 

DABF Bakıda “2020-də 44 gün” kitabını təqdim etdi - Foto/Video

05.11.2025  10:11 

Zığ-Beton yolunda qəza tıxac yaratdı

05.11.2025  10:06 

Fazil Mustafa Akif Nağının ittihamlarına cavab verdi

05.11.2025  09:55 

Rüşvətə şərti cəza: Qanun ədalət yox, mərhəmət alətinə dönəndə...

05.11.2025  09:50 

Futbola görə Bakı metrosunun iş saatı uzadılacaq

05.11.2025  09:00 

ALİ RƏHBƏRİN TRAMPA SON CAVABI: İRAN ÜÇÜN ƏN RİSKLİ MƏRHƏLƏ

04.11.2025  21:15 

Biləcəridə ağır yol qəzası baş verib - VİDEO

04.11.2025  21:08 

Fransa və Azərbaycan diplomatları Bakıda görüşdü

04.11.2025  18:33 

“Pis hazırlaşmamışıq, futbolçularıma inanıram“ -Qurbanov

04.11.2025  18:31 

Gürcüstandan Azərbaycana yük dövriyyəsi neçə faiz azalıb?

04.11.2025  18:23 

Ramiz Mehdiyevin Qəbələdəki villası -VİDEO

04.11.2025  18:02 

50 yaşlı kişi 17 yeniyetmə qızı qaçırdı

04.11.2025  13:05 

Sabahdan bu yollar bağlanır - Xəbərdarlıq!

04.11.2025  13:01 

Mikayıl Cabbarov: Vergi güzəşti dayandırılır

04.11.2025  12:52 

“Lukoyl” neft emalı zavodu vurulub - Video

04.11.2025  11:48 

Nazirlər MM-də büdcə müzakirələrində

04.11.2025  11:45 

Azər İsmayılov saxlanılıb... - 50-dən çox şəxsi aldadıb

04.11.2025  11:36 

Beyləqanın ƏZİZİ... - 19 ildir icra başçısı kreslosunda – FOTO

04.11.2025  11:29 

AzTV-də üzə çıxan nöqsanlar...

04.11.2025  11:14 

Xomenei regionda ABŞ üçün İsraili əvəzləmək mesajını verdi - TƏHLİL

04.11.2025  11:08 

Pərvin Abıyeva 36 000 AZN-dən niyə imtina edib? -VİDEO

04.11.2025  11:05 

Elşən Məhərrəmov vəfat edib

04.11.2025  11:02 

Səhiyyə Nazirliyinin rəsmilərinə hökm oxundu

04.11.2025  10:55 

Tanınmış bloger axtarışa verildi -FOTO

04.11.2025  10:52 

Mehdiyevlər İmişli bazarını belə ələ keçirib...-ŞOK DETALLAR

04.11.2025  10:49 

Daha bir çörək sexi bağlandı


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +