Prezidentdən pensiyalarla bağlı qərara MÜHÜM DƏYİŞİKLİK
FTX Azərbaycan diasporunun ofisində əməliyyat aparıb - Saxlanılanlar var
Prezident Natiq Qasımovla bağlı paylaşım etdi -Foto
İlham Əliyev Rusiya prezidentinə və Dağıstanın rəhbərinə başsağlığı verib
Xalqı taladı, indi də Qarabağı talamaq istəyir...
Prezident : ATƏT-in Minsk qrupunun fəaliyyətinə rəsmən xitam verilməsinin vaxtı çoxdan yetişib
Diaspora üçün Azərbaycanı təbliğ edən tribunalar niyə qapadılıb?
“Daşnaksütyun” partiyasının 13 üzvü saxlanılıb
Prezident Azərbaycan xalqını təbrik edib
Ayətullah və prezident mollanın arxasında namaz qılır - TƏZAD


12.12.2023  06:25 

Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?





A+  A-

Ürək-damar sisteminin yaxşı işi keyfiyyətli qidadan başlayır. Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?

Xəzərnews.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq həkim Mixail Qinzburq əsasən damar tutan qidalardan uzaq durmağın vacibliyini vurğulayıb.

“Damarların xroniki xəstəlikləri infarkt və insultun əsas səbəbidir. Ürək-damar sisteminin ömrünü uzatmaq üçün 6 qrup qidaları qəbul etmək lazımdır:

- Balıq, balıq yağı – yağlı növ

- Zeytun yağı, günəbaxan yağı

- Paxlalılar, mərci

- Qatıq, kefir, yoqurt

- Tərəvəz, meyvə

- Soğan, sarımsaq, sarıkök, istiot.

Eləcə də ürəkdə sərbəst radikalları nar zərərsizləşdirir", - o bildirib.

Xəbər 1115 dəfə oxunub.




XƏBƏR XƏTTİ

29.06.2024  18:11 

Prezidentdən pensiyalarla bağlı qərara MÜHÜM DƏYİŞİKLİK

29.06.2024  16:55 

Müvəkkil Hüquq Mərkəzi Qərbi Azərbaycanla bağlı veriliş hazırlayıb - VİDEO

29.06.2024  16:42 

Rusiyada polis bu azərbaycanlını axtarır

29.06.2024  16:31 

Xamenei azərbaycanlı namizədi hədəf götürüb, yoxsa?.

29.06.2024  13:23 

“Ölü leyləklər”- (hekayə)

29.06.2024  13:04 

Sabahın havası AÇIQLANDI

29.06.2024  11:42 

Bakıda yeni salınacaq parka görə evlərin sökülməsinə BAŞLANDI -Video

29.06.2024  11:18 

“Dövlətin malı dənizdir, yeməyən donuzdur” deyir, gecə-gündüz yeyir...

29.06.2024  10:40 

Xatun gözəllikdən yazdı

28.06.2024  21:47 

FTX Azərbaycan diasporunun ofisində əməliyyat aparıb - Saxlanılanlar var

28.06.2024  21:25 

Ermənistan bu kəndi Azərbaycana qaytarmağa hazırlaşır

28.06.2024  20:18 

Bakıda ən ucuz yerdə torpağın sotu... -Bahalaşmanın səbəbi nədir?

28.06.2024  18:34 

Qıza görə törədilən qətl - Səbəbkar DANIŞDI

28.06.2024  18:16 

Nəsrin Cavadzadə Bakıda -Fotolar

28.06.2024  18:05 

“Rəngarəng səhər“ verilişi növbəti mövsümündə yayımlanmayacaq

28.06.2024  17:52 

Daha bir azərbaycanlı Ukraynada həlak oldu

28.06.2024  16:15 

Pakistanın ölkəmizdəki səfirinə “Qızıl ürək” ordeni təqdim olundu -Fotolar

28.06.2024  08:38 

İranda növbədənkənar prezident seçkiləri başlayıb

28.06.2024  08:26 

Bakının bəzi yollarında tıxac var -Siyahı

27.06.2024  19:54 

İzmirdə meşəlik ərazidə yanğın başlayıb

27.06.2024  17:53 

Ədalət Şükürov hava limanındakı görüntülər diqqət çəkib -VİDEO

27.06.2024  17:50 

Vətəndaş Həmrəyliyi Partiyası Siyasi Şurasının iclası keçirilib

27.06.2024  16:30 

Arif Quliyevin həyat yoldaşı vəfat edib -Foto

27.06.2024  11:23 

Prezidentliyə namizəd kənara çəkilməsi üçün şərt qoydu

27.06.2024  10:14 

ABŞ-da yaşayan güneyli həkim Pezeşkiana dəstək verdi

27.06.2024  08:51 

Bu yollarda tıxac var -Siyahı

26.06.2024  21:43 

Hava şəraiti ilə əlaqədar yollarda sürət həddi endirilib

26.06.2024  18:45 

Ukraynadan çimərliyə bomba “yağışı“: Dəhşətli görüntülər - VİDEO

26.06.2024  18:36 

Həbsdə olan milli fəalın ailəsi ilə görüşünə qadağa qoyulub

26.06.2024  17:45 

Sabahın havası AÇIQLANDI

26.06.2024  17:39 

Yaşar Yakış vəfat edib

26.06.2024  17:15 

Kukla teatrları müqavilə imzaladılar -Fotolar

26.06.2024  15:21 

Faktiki hava açıqlandı -bölgələrə yağış yağır

26.06.2024  14:55 

Mənzurə keçirdiyi əməliyyatlardan danışıb -Video

26.06.2024  14:51 

Avtobuslar nə vaxt yenilənəcək? -Qurumdan məsələ ilə bağlı açıqlama

26.06.2024  11:59 

Papağımızı yerə soxmaq istəyirdilər, başlarını unitaza soxduq...


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +