Ukraynaya qarşı vuruşan azərbaycanlı həlak olub
Rövşən Məmmədovun “əcəl zəngi”
Sonadək ruhdan düşmədilər - Qurbanov
Ceyhun Bayramov Maqdalena Qrononu qəbul edib
Bu gün Super Ay hadisəsi müşahidə olunur
ADDA-da Səudiyyə Ərəbistanı səfiri ilə görüş keçirilib
İş adamı saxlanıldı: Oteli əxlaqsızlıq yuvasına çeviribmiş
Prezident daha bir sərəncam imzalayıb
Gürcüstandakı əməliyyatda azərbaycanlı öldürülüb?
Daha bir sosial ev dələduzluğu


07.07.2018  10:54 

Normal çəkinin hesablanması qaydası





A+  A-

Artıq çəki son illər hər kəsin, xüsusilə də xanımların ən çox mübarizə apardığı məsələlərdəndir. Arıqlamaq üçün ən müxtəlif üsullar olsa da, sağlam arıqlamaq daha düzgündür.
XəzərNews.az AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, Azərbaycan Tibb Universitetinin qidalanma və kommunal gigiyena kafedrasının müdiri İbrahim Əhmədovun dediyinə görə, artıq çəkinin hesablanması üçün bir sıra üsullar var: “Əgər boy 1,70 santimetr, çəki 70 kiloqramdırsa, düzgün çəkini hesablamaq üçün 70 rəqəmi 1,7-nin kvadratına bölünür, alınan rəqəm çəki normasını müəyyən edir.

Həmin nisbət 18-dən 25-dək alınanda bunu normal bədən çəkisi hesab etmək olar. Alınan rəqəm 25-29,9 arasında olduqda bu, izafi çəki hesab edilir. Eləcə də 30-34,9 arası birinci, 35-39,9 arası ikinci, 40-dan yuxarı üçüncü dərəcəli piylənmə sayılır. Bədən kütlə indeksinin 18,5-dən aşağı olması çəki azlığı əlamətidir. Kişilərlə eyni boyda olan qadınların çəkisinin 5-8 kiloqram az olması normal hal sayılır”.

Kafedra müdiri onu da deyib ki, 60 yaşdan sonra hər on ildən bir çəkinin 5 kiloqram artması lazımdır ki, piy qatı dəri boşalmalarını doldursun.

Xəbər 3076 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

06.11.2025  09:59 

Ukraynaya qarşı vuruşan azərbaycanlı həlak olub

06.11.2025  09:56 

Rövşən Məmmədovun “əcəl zəngi”

06.11.2025  07:02 

Sonadək ruhdan düşmədilər - Qurbanov

05.11.2025  19:01 

“2020-də 44 gün” adlı kitabın rəssamı danışdı: Sonsuzluq nişanı...

05.11.2025  18:40 

Ceyhun Bayramov Maqdalena Qrononu qəbul edib

05.11.2025  18:36 

Bu gün Super Ay hadisəsi müşahidə olunur

05.11.2025  18:35 

ADDA-da Səudiyyə Ərəbistanı səfiri ilə görüş keçirilib

05.11.2025  18:32 

İş adamı saxlanıldı: Oteli əxlaqsızlıq yuvasına çeviribmiş

05.11.2025  18:25 

Prezident daha bir sərəncam imzalayıb

05.11.2025  18:23 

Gürcüstandakı əməliyyatda azərbaycanlı öldürülüb?

05.11.2025  18:05 

Daha bir sosial ev dələduzluğu

05.11.2025  17:37 

Heydərovun Mehdiyevə hədiyyə etdiyi villanın... - Fotosu

05.11.2025  17:17 

FHN 1 ədəd 3 otaqlı evi 91 min manata tikdirəcək

05.11.2025  16:45 

30 ildən çox kresloda: Novruz Novruzovun idarəçilik salnaməsi - Fotolar

05.11.2025  16:07 

Heydərov Mehdiyevə villa bağışlayıb? - Özü danışdı

05.11.2025  15:26 

Bakıda restoranda yanğın başlayıb

05.11.2025  15:23 

Buxarestdə Zəfər Günü qeyd olunub

05.11.2025  15:18 

Nalayiq hərəkət edən əcnəbilərin işi məhkəməyə göndərildi

05.11.2025  15:13 

“Qarbağ“ın oyununu o da şərh edəcək

05.11.2025  14:57 

Bakalı başına vuraraq xəsarət yetirdi

05.11.2025  13:35 

Natiq Cəfərli Gömrük Komitəsini sərt tənqid etdi: Vətəndaşı ağılsız saymayın

05.11.2025  13:29 

Hacıbəyliyə hədiyyələri üzə çıxdı - KİV

05.11.2025  13:27 

Prezident sərəncam imzaladı

05.11.2025  12:24 

Orel və Vladimir şəhərləri vuruldu -FOTO/VİDEO

05.11.2025  12:21 

Saxta sənədlə Azərbaycana gəldi, saxlanıldı

05.11.2025  11:55 

Ədliyyə Nazirliyinə müraciət etdi -FOTO

05.11.2025  11:51 

Zəfər paradına hazırlıq işlərindən görüntülər -FOTO

05.11.2025  11:42 

Prezident bu ölkənin rəhbər şəxslərini qəbul edib -FOTO

05.11.2025  11:40 

Xəzər dənizində zəlzələ olub

05.11.2025  11:38 

Azərbaycanlı avtoritet polisə atəş açdı

05.11.2025  11:30 

Generalın lüks maşınları necə əlindən çıxdı?

05.11.2025  11:27 

Vəkil Elkin Kərimli “Həmdəm” hoteldə ölü tapıldı

05.11.2025  11:25 

Yağıntılı hava şəraiti davam edir

05.11.2025  10:50 

DABF Bakıda “2020-də 44 gün” kitabını təqdim etdi - Foto/Video

05.11.2025  10:11 

Zığ-Beton yolunda qəza tıxac yaratdı

05.11.2025  10:06 

Fazil Mustafa Akif Nağının ittihamlarına cavab verdi


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +