operativ xəbər portalı
30.05.2021 11:25
Qaçışı əvəz edən metod
XəzərNews.az xəbər verir ki, bu barədə “The Sun” nəşri məlumat yayıb.
Böyük Britaniyanın Koventri Universitetinin həkimi Çarlez Ceyms Stevardın sözlərinə görə, su prosedurları arıqlamağa kömək etmir, ancaq ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır. Bundan əlavə, suyun yüksək temperaturu qan damarlarının böyüməsinə kömək edir.
“Yaşlı və ya xroniki xəstəlikləri olan insanlar üçün idman hərəkətləri ağrıya səbəb ola bilər. Müntəzəm olaraq isti su ilə çimmək gəzinti, qaçış və velosiped sürmə kimi aşağı-orta intensivlikli aerobik məşqləri əvəzləyir. Həmin prosedurlar əzələ ağrılarını yüngülləşdirir, zəhər və yığıntıları çıxarır”.
Qidalanmaya gəlincə həkim bildirib ki, tərəvəz və meyvələr həzm prosesində, yağların parçalanmasında, orqanizmin tələbatının tam ödənilməsində mühüm rol oynayır. Meyvə və tərəvəzlər orqanizmə vitamin və duzlarla bərabər, həm də oksigen, su və günəş enerjisi də daşıyır.
Xəbər 1489 dəfə oxunub.
|
|
03.08.2024 19:07
03.08.2024 18:58
03.08.2024 18:54
03.08.2024 18:48
03.08.2024 16:29
03.08.2024 15:39
03.08.2024 15:32
03.08.2024 15:31
Türkiyənin ən məşhur çay yığımının təcrübəsinə qərq olun -Fotolar
03.08.2024 11:09
02.08.2024 21:50
02.08.2024 19:50
02.08.2024 15:29
02.08.2024 15:04
02.08.2024 14:40
01.08.2024 15:06
01.08.2024 12:10
01.08.2024 12:05
01.08.2024 12:01
31.07.2024 17:57
31.07.2024 16:25
Saakaşvili hakimiyyətə qayıdır? – Gürcüstanda gözlənilən YENİLİK
31.07.2024 13:21
31.07.2024 13:08
31.07.2024 13:05
31.07.2024 13:02
31.07.2024 11:10
31.07.2024 10:02
30.07.2024 17:58
Uşaq bağçasında müəllim 4 yaşlı uşağı bu hala salıb -Foto, video
30.07.2024 17:24
30.07.2024 16:09
“DSD“ İctimai Birliyinin “Xəzərin qorunması üçün təşəbbüslər“i
30.07.2024 13:38
30.07.2024 12:57
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +