Əliyevlə şəkil çəkdirmək üçün növbəyə dururlar...
Astarada 15 nəfər zəhərləndi
Kafedə mənşəyi məlum olmayan qida aşkarlanıb
Piyadanı vuran sürücünü döydülər
Azərbaycanın neft zavodu Rusiyaya görə sanksiyaya məruz qaldı
AYNA-nın yığdığı pullar hara gedir, hara xərclənir? - Deputatdan açıqlama
Avtobuslara 15 faiz idxal gömrük rüsumu müəyyənləşib
Prezident bu yolların tikintisi ilə bağlı pul ayırdı
Rusiya Azərbaycanın ŞƏT-ə üzvlüyünü bloklayıb
Gəlinini döyən qayınana cəzalandırılıb


09.12.2019  08:43 

Çayın faydaları və zərərləri





A+  A-

Artıq və vaxtsız içilən çay orqanizmə mənfi təsir göstərir. Onun tərkibindəki bəzi maddələr qidadan alınan dəmirin miqdarını azaldır.
XəzərNews.az xəbər verir ki, qara çay xüsusilə mövsümü soyuqdəymələr zamanı daha çox faydalıdır. Ağır və yağlı yeməklərdən 1 saat sonra qəbul olunması həzm prosesini asanlaşdırır. Ona rəng verən birləşmələr damar çəpərlərini gücləndirir, beyin də daxil olmaqla bütün orqanlarda hər cür qanaxma riskini azaldır. Çay içilməsi qan dövranını yaxşılaşdırır, diş minasını möhkəmləndirir, bədəni zərərli maddələrdən təmizləyərək böyrəklərin daha yaxşı işləməsini təmin edir.

Qara çay B2, C və E vitaminləri, maqnezium, kalium, sink və kofein ehtiva etdiyi üçün dəriağardıcı təsirə malikdir. O, qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. Bu ətirli içkini qəbul etmək ürək-damar xəstəliklərinə profilaktiki təsir göstərir. Belə ki, çayda olan faydalı maddələr damarları təmizləyir və elastikliyi artırır. Çaydan ifrat istifadə əsəb pozğunluğu, yüksək təzyiq, əl titrəməsi, baş ağrısı və yuxusuzluq kimi hallara səbəb ola, revmatizmdən əziyyət çəkənlərin isə səhhətində problem yarada bilər.

Çay, eyni zamanda, pəhriz üçün də yaxşı vasitədir, çünki kalorisizdir. Onun vasitəsilə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq olar. İçərisinə faydalı bitkilər əlavə edilməklə çay içilməsi artıq kalori və çəkidən azad olmağa kömək edir. Lakin həddindən artıq şəkərli çay içmək isə ürək-damar, köklük kimi xəstəliklərə səbəb olur. Ümumiyyətlə, gün ərzində dörd fincandan artıq və tünd çay içməkdən çəkinmək lazımdır. Orqanizmin ehtiyac duyduğu mayeni isə su ilə ödəmək məsləhətdir.

Xəbər 3111 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

05.09.2025  19:07 

Əliyevlə şəkil çəkdirmək üçün növbəyə dururlar...

05.09.2025  19:02 

Astarada 15 nəfər zəhərləndi

05.09.2025  18:28 

Mühafizə Alayının komandiri vəzifəsi həvalə ona edilib

05.09.2025  16:58 

Kafedə mənşəyi məlum olmayan qida aşkarlanıb

05.09.2025  16:53 

Piyadanı vuran sürücünü döydülər

05.09.2025  16:46 

Azərbaycanın neft zavodu Rusiyaya görə sanksiyaya məruz qaldı

05.09.2025  15:03 

Memarlıq abidəsinin fasadında quraşdırılan metal konstruksiya sökülür

05.09.2025  14:48 

AYNA-nın yığdığı pullar hara gedir, hara xərclənir? - Deputatdan açıqlama

05.09.2025  14:41 

Avtobuslara 15 faiz idxal gömrük rüsumu müəyyənləşib

05.09.2025  14:31 

Prezident bu yolların tikintisi ilə bağlı pul ayırdı

05.09.2025  14:27 

Rusiya Azərbaycanın ŞƏT-ə üzvlüyünü bloklayıb

05.09.2025  14:20 

Gəlinini döyən qayınana cəzalandırılıb

05.09.2025  14:04 

Ayxan Hacızadə Rusiya XİN-nin açıqlamasını şərh etdi

05.09.2025  13:07 

Putinin Əliyevlə salamlaşması... - Vacib, amma birinci addımdır - TƏHLİL

05.09.2025  12:47 

Parlamentin növbədənkənar sessiyası çağırıldı

05.09.2025  10:49 

Rusiya özünü heç kimlə qapatmır -Putin

05.09.2025  09:52 

Metro və avtobus ödənişləri ilə bağlı mühüm xəbər - İlin sonuna qədər…

05.09.2025  09:45 

Kamçatkada zəlzələ baş verib

04.09.2025  20:15 

Ağdərədə yanğın törədən şəxslər saxlanılıb

04.09.2025  18:11 

Kikboksçu qadın restoranda həmcinsini niyə döyüb?

04.09.2025  17:58 

Şərurlu İsfəndiyar bezib: “Həbsə hazıram“

04.09.2025  17:25 

Sabah 750 abonentin qaz təchizatı dayandırılacaq

04.09.2025  16:24 

Səfirimiz geri çağrıldı

04.09.2025  14:10 

Rusiya Ukraynaya yeni hücuma hazırlaşır - Bloomberg

04.09.2025  13:41 

Qazaxıstanda həbslər: Nazir və iş adamı saxlanıldı

04.09.2025  13:38 

Azərbaycanda hava yağışlı keçəcək - Sabah

04.09.2025  13:31 

Yusif Səmədoğlunun 90 illiyi qeyd ediləcək - Sərəncam

04.09.2025  12:43 

Gəliri bir ildə 20 milyon manat azalıb

04.09.2025  12:22 

“İş bağlanıb, hara istəyirsən şikayət elə!”

04.09.2025  12:03 

Rusiya paraflanmış sazişə nikbin yanaşır - Overçuk

04.09.2025  11:58 

Overçuk Azərbaycanda saxlanılan ruslardan danışdı

04.09.2025  11:51 

DİM yeni tələbə olanlara müraciət etdi

04.09.2025  11:49 

Astara İcra Hakimiyyətinin tenderi ləğv edilib

04.09.2025  11:31 

İcra başçısını söydü, 100 manat cərimə olundu

04.09.2025  11:12 

Ali rəhbər Qərbi azərbaycanlıların Ermənistana qayıtmasına kömək edə bilərmi?

04.09.2025  10:46 

ABŞ prezidenti mənə evakuasiya təklifi etdi - Zelenski


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +