Neft oliqarxı Adnan Əhmədzadənin həbs xəbəri yayılıb
Ukrayna ordusu Xarkov vilayətini müdafiə edir -Zelenski
Ukrayna hərbi bədheybətə çevrilir: bu gün elan etdiyi silah... - Foto
İstanbulda bərə ilə yük gəmisi toqquşub: XƏSARƏT ALANLAR VAR
PUA zərbəsi: 43 nəfər öldü
Özbəkistandan Ukraynaya NOTA
Marneulidə azərbaycanlı yeniyetmə DÖYÜLDÜ -VİDEO
Ukraynada əhalinin sayı aşağı düşüb
Səs yazısı yayılan məktəb direktoru işdən çıxarılıb
Ermənistan sürətlə inkişaf edir - AİB açıqladı


12.09.2018  09:27 

Qan təzyiqindən necə xilas olmaq mümkündür?





A+  A-

ABŞ-ın Şimali Karolina Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, 16 həftə müddətində həyat tərzinin dəyişdirilməsi yüksək qan təzyiqi ilə mübarizə üçün qəbul olunan preparatlara ehtiyacı azaldır.
XəzərNews.az xəbər verir ki, alimlərin apardığı araşdırmada yaşları 40-80 olan, artıq çəkidən və ya piylənmədən əziyyət çəkən 129 kişi və qadın iştirak edib. Bütün könüllülərdə qan təzyiqi 130-160/80-90 millimetr civə sütunu təşkil edib.

Yoxlanış zamanı iştirakçılar təsadüfən üç qrupa bölünüblər. Birinci qrup insanlar 16 həftə müddətinə həyat tərzini dəyişiblər, meyvə, tərəvəz və yağsız süd məhsulları ilə qidalanıblar. Bundan başqa, onlar artıq çəkidən azad olmaq üçün proqrama yazılıblar.

İkinci qrup iştirakçıları yalnız sağlam dietaya üstünlük veriblər, üçüncü qrup isə həyat tərzini dəyişməyiblər.

Məlum olub ki, eksperimentin sonunda birinci qrupda daxil olan insanlarda çəki azalıb, qan təzyiqi isə 16 millimetr civə sütunu enib. İkinci qrupda təzyiq 11, üçüncü qrupda isə 3 millimetr civə sütunu aşağı düşüb. Bununla yanaşı, birinci qrupdakı iştirakçıların 15 faizi, ikinci qrupdakıların 23 faizi dərman preparatlarına ehtiyac duyub, üçüncü qrupda isə bu göstərici dəyişməz qalıb.

Xəbər 3077 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

20.09.2025  09:34 

Neft oliqarxı Adnan Əhmədzadənin həbs xəbəri yayılıb

19.09.2025  23:53 

Laçın hazırda... - Fotolar

19.09.2025  23:41 

Ukrayna ordusu Xarkov vilayətini müdafiə edir -Zelenski

19.09.2025  23:39 

Ukrayna hərbi bədheybətə çevrilir: bu gün elan etdiyi silah... - Foto

19.09.2025  23:36 

İstanbulda bərə ilə yük gəmisi toqquşub: XƏSARƏT ALANLAR VAR

19.09.2025  23:33 

PUA zərbəsi: 43 nəfər öldü

19.09.2025  23:30 

Özbəkistandan Ukraynaya NOTA

19.09.2025  23:26 

Marneulidə azərbaycanlı yeniyetmə DÖYÜLDÜ -VİDEO

19.09.2025  23:23 

Ukraynada əhalinin sayı aşağı düşüb

19.09.2025  23:22 

Səs yazısı yayılan məktəb direktoru işdən çıxarılıb

19.09.2025  23:20 

Ermənistan sürətlə inkişaf edir - AİB açıqladı

19.09.2025  23:16 

Tramp Ərdoğanla görüşəcək: TARİX AÇIQLANDI

19.09.2025  23:13 

Rusiya qırıcıları Estoniyanın hava məkanını pozdu

19.09.2025  22:59 

Putin bu məhsullarla fəxr edir...-30 dəfə artıb

19.09.2025  22:56 

Ramzan Kadırovun oğlu daha bir medalla təltif edildi

19.09.2025  22:44 

MTX-nin direktoru Bakıya gəldi

19.09.2025  22:34 

Alim Qasımov açıqlaması ilə gündəmə gəlib -VİDEO

19.09.2025  17:36 

Büdcə Fondu yaradıldı - Prezident FƏRMANI

19.09.2025  17:32 

Diqqət: Çaylardan sel keçəcək

19.09.2025  17:29 

Müjgan Ayxan bir mahnını 10 min manata oxuyur?

19.09.2025  17:25 

Referendum niyə lazımdır? - Şərh

19.09.2025  16:00 

İsrail ordusu Qəzzanı boşaldır

19.09.2025  15:51 

Məktəb direktorunun diplomu saxtadır? - İDDİA

19.09.2025  15:46 

Məşhur cütlük xəyanət səbəbilə boşanır

19.09.2025  15:27 

Leysan olacaq, şimşək çaxacaq - İstirahət günlərinin havası

19.09.2025  15:19 

Yasamalda bu yollar bağlanır - Rəsmi

19.09.2025  15:15 

Referendumun anonsu, yoxsa ona hazırlıq siqnalı?

19.09.2025  15:12 

AZAL “Airbus A320neo” tipli sərnişin təyyarəsi aldı

19.09.2025  15:09 

Pensiyalarda artım olacaq... - Vaxt açıqlandı

19.09.2025  15:06 

Mətbuat Xidmətinin rəhbəri böyük köməkçi oldu

19.09.2025  15:03 

Hər gün 1000 hücum... - Rusiya belə düşünür

19.09.2025  15:00 

Boradigah – adın içində gizlənən tarix

19.09.2025  14:56 

Ukraynalıların əksəriyyəti Zelenskiyə güvənir – Sorğu

19.09.2025  14:53 

Jitomirdə ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib

19.09.2025  14:15 

“Formula 1“də birinci sərbəst yürüş dayandırılıb

19.09.2025  14:03 

Ölkəni kimlərsə xaosa aparır... - Aslan İsmayılovdan sensasion yazı


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +