“Bunun Neftçala xalqına nə dəxli var?” – Tənzilə Rüstəmxanlı tənqidlərdən danışdı
İlqar Mikayıloğlu Real TV-dən ikinci dəfə ayrılıb
Vüsalənin hamamında mənim nə işim var?!
İcra başçıları PA-ya çağırıldı
Səfir İranla bağlı mövqeyini aqressiv formada çatdırır - Mübariz Əhmədoğlu
Ölkələrimiz arasında qarşılıqlı fəaliyyətdən çox razıyıq -Prezident
Ermənilər Kəlbəcər istiqamətində mövqelərimizi atəşə tutub
Prezident “Dövlət rüsumu haqqında“ qanunu təsdiqləyib
ABŞ Ermənistanda İrana qarşı 5 klasterli hərbi proqram reallaşdırır
Prezident sərəncam imzaladı


24.05.2021  09:24 

Maddələr mübadiləsini sürətləndirməyin sadə yolları





A+  A-

Artıq çəkini azaltmaq çox vaxt maddələr mübadiləsinin sürətindən asılıdır.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bunu həkim-diyetoloq Tamil Arsenyeva deyib.

Onun sözlərinə görə, arıqlamağın əsas qaydalardan biri fiziki fəaliyyətdir. Əzələ işi kalori yanması ilə birbaşa mütənasibdir. Eyni zamanda, bir növ idmanla məşğul olmaq da lazım deyil.

“Əsas sağlam yuxudur. Metabolik xəstəliklər tez-tez yuxu çatışmazlığı səbəbindən baş verir. Nəticədə kalori itkisi də azalır. Sonda metabolik xəstəliklər meydana çıxır”.

Mütəxəssis hesab edir ki, arıqlamaq istəyən şəxs gün ərzində yeməklərinə daha çox protein ehtiva edən qidalar əlavə etməlidir. Belə ki, həzm zamanı bədən enerjisinin böyük hissəsi zülalın parçalanmasına sərf olunur, buna görə də balıq, yumurta, qoz-fındıq, paxlalı bitkilərin istehlakı artırılmalıdır.



Xəbər 1907 dəfə oxunub.




XƏBƏR XƏTTİ

28.08.2024  11:45 

Kukla Teatrının aktrisası vəfat edib -Foto

28.08.2024  10:31 

Türkiyə siyasətində iz qoyan azərbaycanlı ailə - Ağaoğlular - II yazı

28.08.2024  09:44 

Mövqeylərimiz atəşə tutuldu -SON DƏQİQƏ

27.08.2024  21:18 

“Yeşilçam“ın aktrisası vəfat edib -Foto

27.08.2024  19:15 

“Bunun Neftçala xalqına nə dəxli var?” – Tənzilə Rüstəmxanlı tənqidlərdən danışdı

27.08.2024  15:10 

Biləsuvarın 5 yaşayış məntəqəsinin qaz təchizatı dayandırılıb

27.08.2024  14:42 

Türk aktyor azərbaycanlı sevgilisindən ayrılıb?

27.08.2024  13:23 

Kommunal xidmətlər BAHALAŞACAQ

27.08.2024  12:47 

Zaqatalada qətl hadisəsi baş verib -YENİLƏNİB

27.08.2024  12:20 

Sumqayıt sakinləri qorxu içində -Hər an xəsarət ala bilərik -Video

27.08.2024  12:04 

Eldar Əzizov nazir postuna gətirilir

27.08.2024  11:51 

Milli azlıqlardan olan gənclər sosial şəbəkələrdə nəyə diqqət etməlidir?- Foto/Video

27.08.2024  11:13 

İlqar Mikayıloğlu Real TV-dən ikinci dəfə ayrılıb

27.08.2024  10:32 

Spartalı Bəhrul-Ülümi və Bağdadi Füzuli

26.08.2024  19:12 

UABD Ukraynanın Dövlət Müstəqilliyi Günü ilə bağlı tədbir keçirilib

26.08.2024  19:02 

Türkiyənin qərb bölgəsinin gizli xəzinələri -Fotolar

26.08.2024  12:28 

Zelenski Pərviz Nəsibovu ordenlə təltif edib -Foto

26.08.2024  12:20 

Vüsalənin hamamında mənim nə işim var?!

26.08.2024  11:49 

Neftçi“ artıq adiləşmiş ada çevrilir...- Futbol eksperti

26.08.2024  11:38 

Türkiyəyə rekord sayda turist gəlib

25.08.2024  22:53 

”1 İNCİ BOYA ” xidmətinizdədir -Fotolar

25.08.2024  13:13 

SEPAH yüksək anti-reytinq qazanıb -Video

25.08.2024  12:59 

“Telegram“ın təsisçisi “Le Burje“ hava limanında saxlanılıb

24.08.2024  22:13 

102 yaşlı veteran vəfat etdi

24.08.2024  14:46 

İcra başçıları PA-ya çağırıldı

24.08.2024  14:36 

Türkiyəni kəşf etmək üçün “Ən rahat səyahət bələdçisi”- Fotolar

23.08.2024  14:12 

Nəsrin Cavadzadə paylaşımı ilə diqqət çəkib -Foto

23.08.2024  14:04 

Bu gün Ukraynada Bayraq Günüdür

23.08.2024  10:23 

Rəisinin ölümündə SEPAH-ın yeni anti-Azərbaycançı mövqeyi... - Mübariz Əhmədoğlu

23.08.2024  09:39 

“Nar” “YAŞAT” Fondunun şəhid övladları üçün təşkil etdiyi düşərgəyə dəstək oldu -Fotolar

22.08.2024  16:24 

Ronaldonun youtube kanalı rekorda imza atıb -Foto

22.08.2024  16:17 

Ayandan “Limonçik Əli” yə sərt reaksiya

22.08.2024  16:13 

Hüseyn Abdullayevin məhkəməsi səhhəti ilə əlaqədar təxirə salınıb

22.08.2024  15:58 

AGMA sədr üçün müraciətləri açıq elan edir

21.08.2024  19:07 

Ankarada meşə yanğını baş verib

21.08.2024  17:28 

Türkiyə sahillərində Olimpiya həyəcanı -Fotolar


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +