.jpg&h=100&w=164&zc=1&q=100)
.jpg&h=100&w=164&zc=1&q=100)
.jpg&h=100&w=164&zc=1&q=100)
operativ xəbər portalı
29.01.2020 09:46
Siqareti atmaq istəyənlər üçün təbii vasitələr
XəzərNews.az “MedikForum.ru”ya istinadən bildirir ki, bunun üçün bir neçə təbii vasitə var. Onları sizə təqdim edirik:
Yulaf. Bu məhsul nikotin asılılığı ilə effektiv mübarizə aparır. Yulaf siqaretə olan istəyi azaldır, həmçinin ondan imtina etdikdə də kömək edir. Siqaretdən qurtulmaq istədiyiniz dövrdə mütləq hər gün səhər yeməyində yulaf sıyığı yeyin.
Su. Siqaret çəkmək istədiyiniz an bir stəkan su için. Sübut olunub ki, bu, bir müddətlik siqaretə olan istəyi azaldır. Su təkcə əlçatmaz və təhlükəsiz deyil, həm də yüksək effektivdir.
Darçın. Yenə də, siqaret çəkmək istədiyiniz an bir qədər darçın götürün. Sadəcə bu ədviyyatı çeynəyin və böyük ehtimalla siqaretə olan istəyiniz bir müddətlik zəifləyəcək. Darçının orqanizmimiz üçün bir çox digər faydalı xüsusiyyətləri də var.
Duz. Orqanizmdə duzun həddindən çox olması xeyrimizə deyil. Lakin siqaret çəkmək istədiyiniz an duzlu nəsə yemək olar. Bu istəyiniz yetərincə tez keçəcək və bir müddət nikotin qəbul etmək yanğısı sizi narahat etməyəcək.
Alma. Bu meyvələrin tərkibində siqaret çəkdiyimiz an qanda yaranan toksinlərin səviyyəsini aşağı salan komponent – pektin var. Siqaretdən qurtulmaq istədiyiniz dövrdə mütləq müntəzəm alma yeyin.
Xəbər 1577 dəfə oxunub.
|
|
21.10.2024 13:34
19.10.2024 22:22
19.10.2024 21:00
19.10.2024 20:50
19.10.2024 17:23
19.10.2024 17:19
19.10.2024 16:55
18.10.2024 22:27
18.10.2024 17:36
İki dövlət bəzi məsələlərdə bir dövlət kimi çıxış edir- Hakan Fidan
18.10.2024 17:13
Türkiyədəki Azərbaycan məktəbində 8 yaşlı qıza təcavüz olundu
18.10.2024 17:05
18.10.2024 16:33
18.10.2024 16:27
Evləri ola-ola evsiz qalan sakinlər...-Dövlət qurumu nə tələb edir?
18.10.2024 16:21
18.10.2024 16:18
Britaniyanın Azərbaycandakı səfiri ölkəmizi Müstəqilliyin bərpası günü münasibətilə təbrik edib
18.10.2024 13:23
“Alpamış Batır” dastanı” mövzusunda beynəlxalq elmi-nəzəri konfrans keçirilib -Fotolar
18.10.2024 12:45
ABŞ səfirliyi Azərbaycanı müstəqilliyinin bərpasının ildönümü münasibətilə təbrik edib
17.10.2024 19:51
17.10.2024 18:00
17.10.2024 17:51
17.10.2024 17:00
17.10.2024 16:45
Qaradərili övladını atıb Azərbaycana qaçan kişi TAPILDI - VİDEO
17.10.2024 16:37
Doğum sancısı tutan müəllim dayanacaqda uşaq dünyaya gətirib -Foto
17.10.2024 13:00
17.10.2024 12:52
17.10.2024 12:47
17.10.2024 12:22
16.10.2024 18:54
16.10.2024 17:02
16.10.2024 12:08
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +