operativ xəbər portalı
26.04.2021 17:39
Bir ay çörəkdən imtina etsəniz, nə baş verər? - EKSPERİMENT - VİDEO
Ağ unda, çörəkdə son zamanların problemi olan qlüten də çoxdur. Mayadan hazırlanan çörəklər isə ikiqat zərərlidir. Çünki onlar damar və bağırsaqları tıxayır, göbələk mikroflorasını artırır.
XəzərNews.az bildirir ki, Medicina.az insanın 30 gün ağ çörəkdən imtina etməsi zamanı nələr baş verməsini araşdırıb.
Çörəkdən imtina edən insanın orqanizmində dəyişiklər hər gün baş verir. Lakin ilk başda beyin bir qədər aktivliyini azaldır, çünki nə baş verdiyini bilmir.
1. Artıq çəki, piylər, şlaklar azalır, bədən incəlir;
2. Diabet riski azalır – yüksək sort undan hazırlanmış çörək qlikemik indeksi yüksək olan qidadır. Onu çox yedikcə qanda şəkər artır, mədəaltı vəz insulin sintezi pozulur, ürək-damar sistemi yüklənir.
3. Mədə-bağırsağın işi tənzimlənir – bağırsaqların selikli qişası toksindən, kley kimi maddədən təmizlənir, qəbizlik aradan qalxır. qıcqırma olmur. Ağ çörək ən pis həzm olunan qidadır, bağırsaqlardan da gec çıxarılır.
4. Qurdları, bakteriyaları artırır;
Çox çörək yedikdə, mədə bağırsağın divarında, nazik bağırsaqda çoxlu selik yapışqanlı mühit yaranır. Burda isə müxtəlif mədə bakteriyası, bağırsaq qurdları aktivləşir.
5. Saçlar, dəri yaxşılaşır;
Mayalı ağ çörəkdə olan yapışqanlı maddə və qlüten dərinin məsamələrini örtür, pozur, quruluq yaradır. İnsan tez qocalır. 30 günlük imtinadan sonra dərinin görünüşü yaxşılaşır.
6. Karbohidratlardan asılılıq azalır, aclıq-toxluq hissi normaya düşür;
7. Orqanizmin qocalması prosesi ləngiyir, insan gec yorulur, enerjisi bol olur.
Xəbər 2121 dəfə oxunub.
|
|
24.06.2024 18:25
24.06.2024 17:32
“Nar” ən yüksək bal toplayan abituriyentləri mükafatlandıracaq
24.06.2024 15:27
24.06.2024 15:20
24.06.2024 13:43
24.06.2024 13:33
24.06.2024 13:28
24.06.2024 13:19
24.06.2024 11:53
24.06.2024 11:39
24.06.2024 08:27
23.06.2024 23:03
23.06.2024 22:24
23.06.2024 22:19
23.06.2024 22:14
23.06.2024 22:08
23.06.2024 19:59
23.06.2024 19:00
23.06.2024 18:22
Üçüncü Qarabağ müharibəsi qaçılmazdır: SƏBƏBLƏR VƏ DETALLAR - TƏHLİL
23.06.2024 14:19
22.06.2024 18:55
22.06.2024 16:05
22.06.2024 13:53
Gürcüstanda uğur qazanmış soydaşlarımız haqqında film çəkilir
22.06.2024 13:45
22.06.2024 13:28
22.06.2024 13:17
22.06.2024 13:15
22.06.2024 10:32
Azərbaycanlı jurnalistin adı 30 ən yaxşılar siyahısında - AÇIQLAMA
21.06.2024 16:03
21.06.2024 15:43
21.06.2024 15:25
21.06.2024 15:22
Rusiyanın danışdığı gənc qızın 5 gün sonra cəsədi tapıldı – VİDEO
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +