Prezident Kiriakos Mitsotakis ilə görüşüb -Fotolar
Bakıda yenilənmiş Ukrayna Mərkəzi -Fotolar
Prezident Aleksandr Stubb ilə görüşüb
Şarl Mişel Azərbaycana səfər edəcək
Naxçıvanda yüksək vəzifəyə təyinat
Dünya və BRİKS üzv olan ölkələrin dollardan imtina etməsi özünü doğruldacaqmı?
Azərbaycandan Fransanın Ermənistandakı səfirinə CAVAB
Hikmət Həsənovun köməkçisi ağır cəzalandırıldı
“Efirlər Tiktok-da soyunanları çağırırlar, səviyyə yoxdur..“ - Azərbaycanlı reper
Avropa Məhkəməsi keçmiş Baş prokurorla bağlı qərarını elan etdi


09.12.2019  08:43 

Çayın faydaları və zərərləri





A+  A-

Artıq və vaxtsız içilən çay orqanizmə mənfi təsir göstərir. Onun tərkibindəki bəzi maddələr qidadan alınan dəmirin miqdarını azaldır.
XəzərNews.az xəbər verir ki, qara çay xüsusilə mövsümü soyuqdəymələr zamanı daha çox faydalıdır. Ağır və yağlı yeməklərdən 1 saat sonra qəbul olunması həzm prosesini asanlaşdırır. Ona rəng verən birləşmələr damar çəpərlərini gücləndirir, beyin də daxil olmaqla bütün orqanlarda hər cür qanaxma riskini azaldır. Çay içilməsi qan dövranını yaxşılaşdırır, diş minasını möhkəmləndirir, bədəni zərərli maddələrdən təmizləyərək böyrəklərin daha yaxşı işləməsini təmin edir.

Qara çay B2, C və E vitaminləri, maqnezium, kalium, sink və kofein ehtiva etdiyi üçün dəriağardıcı təsirə malikdir. O, qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. Bu ətirli içkini qəbul etmək ürək-damar xəstəliklərinə profilaktiki təsir göstərir. Belə ki, çayda olan faydalı maddələr damarları təmizləyir və elastikliyi artırır. Çaydan ifrat istifadə əsəb pozğunluğu, yüksək təzyiq, əl titrəməsi, baş ağrısı və yuxusuzluq kimi hallara səbəb ola, revmatizmdən əziyyət çəkənlərin isə səhhətində problem yarada bilər.

Çay, eyni zamanda, pəhriz üçün də yaxşı vasitədir, çünki kalorisizdir. Onun vasitəsilə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq olar. İçərisinə faydalı bitkilər əlavə edilməklə çay içilməsi artıq kalori və çəkidən azad olmağa kömək edir. Lakin həddindən artıq şəkərli çay içmək isə ürək-damar, köklük kimi xəstəliklərə səbəb olur. Ümumiyyətlə, gün ərzində dörd fincandan artıq və tünd çay içməkdən çəkinmək lazımdır. Orqanizmin ehtiyac duyduğu mayeni isə su ilə ödəmək məsləhətdir.

Xəbər 1345 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

AGM Assosiasiyası COP29 çərçivəsində beynəlxalq layihəyə başladı -Fotolar

“Qadın Sahibkarlar üçün Yaşıl Biznes və Eko-Liderliyin İnkişafı Proqramı” başa çatdı -Fotolar

Vəfa Nağı ermənilərlə bir arada - Azərbaycan əleyhinə aksiyada iştirak etdi - FOTO+VİDEO+YENİLƏNİB

Azərbaycanın COP29-dakı rolu: Polşa - Azərbaycan əməkdaşlığı

Ronaldinyo Azərbaycana səfərə gəlib

Bakıda yenilənmiş Ukrayna Mərkəzi -Fotolar

Əli Abbasovun oğlu şirkət rəhbəri təyin edilib -Foto

Kimsə bütün düymələrə basıb ki, “vurun“ - Fərid Pərdəşünas

Tanınmış jurnalistin yeni iş yeri məlum olub

Vətən müharibəsinin 43-cü günündən - Real döyüş kadrları

Bu gün Azərbaycanda Zəfər Günü qeyd olunur

“Nar” “TouristSIM” tariflərini təqdim edir

XƏBƏR XƏTTİ

15.11.2024  19:10 

AGM Assosiasiyası COP29 çərçivəsində beynəlxalq layihəyə başladı -Fotolar

15.11.2024  19:00 

Ağstafada yaşlı qadın itkin düşüb -FOTO

15.11.2024  15:50 

“Qadın Sahibkarlar üçün Yaşıl Biznes və Eko-Liderliyin İnkişafı Proqramı” başa çatdı -Fotolar

15.11.2024  11:05 

Dünya paxlava gününü möhtəşəm Türkiyə klassikası ilə qeyd edin! -Fotolar

14.11.2024  17:40 

Rusiya-Ukrayna müharibəsində azərbaycanlı həlak olub

14.11.2024  17:07 

Namiq Fərhadoğlunun atası dünyasını dəyişib

14.11.2024  16:25 

Vəfa Nağı ermənilərlə bir arada - Azərbaycan əleyhinə aksiyada iştirak etdi - FOTO+VİDEO+YENİLƏNİB

14.11.2024  12:05 

Azərbaycanlı iş adamının obyektinə basqın: qanunsuz spirtli içkilər, qumar oyunları...-Video

13.11.2024  23:50 

Azərbaycanın COP29-dakı rolu: Polşa - Azərbaycan əməkdaşlığı

13.11.2024  23:25 

Polşa Azərbaycanlıları Şurası Media Departamentini təsis etdi

13.11.2024  19:20 

Prezident Kiriakos Mitsotakis ilə görüşüb -Fotolar

13.11.2024  18:38 

Ronaldinyo Bakıdan paylaşım edib -Foto

13.11.2024  18:23 

Genişmiqyaslı Rusiya-Ukrayna müharibəsinin 994-cü günü…

13.11.2024  15:51 

Ukrayna prezident seçkilərinə gedir: Müharibə bu tarixdə bitəcək

13.11.2024  12:00 

Bakıya gəlmirlər, amma Tehranda İsrailin raketlərini “ziyarət” edirlər

13.11.2024  10:17 

Ronaldinyo Azərbaycana səfərə gəlib

12.11.2024  18:29 

Prezident İlham Əliyev Andjey Duda ilə görüşüb -Fotolar

12.11.2024  18:15 

Ramil Quliyev karyerasını başa vurub

12.11.2024  16:39 

Prezident Rəcəb Tayyib Ərdoğan ilə görüşüb

12.11.2024  16:29 

BSU-nun tələbəsi vəfat edib -Foto

12.11.2024  16:02 

Yollardakı faciələr və korrupsiya: zərərçəkmişlərin hüquqlarını kim qoruyacaq?

12.11.2024  12:58 

Dünya turizminin mərkəzi olan tarixi İstanbul -Fotolar

12.11.2024  12:10 

Prezident Liderlər Sammitində çıxış edir - CANLI

11.11.2024  18:42 

İlham Əliyev Antonio Quterreşlə görüşüb -Fotolar

11.11.2024  16:04 

Bakıda yenilənmiş Ukrayna Mərkəzi -Fotolar

11.11.2024  15:30 

Əli Abbasovun oğlu şirkət rəhbəri təyin edilib -Foto

11.11.2024  15:18 

Prezident Aleksandr Stubb ilə görüşüb

11.11.2024  11:26 

Diaspora hədəflərimizə çatırmı? -Video

10.11.2024  16:29 

Türkiyənin qış turizmi və ən gözəl istiqamətlər -Fotolar

09.11.2024  17:59 

Ermənilərə məxsus 600-ə yaxın yük maşını sərhəddə qaldı

09.11.2024  17:53 

“Evdə tək” in ulduzu ilk dəfə ekrana çıxacaq

09.11.2024  16:29 

Kimsə bütün düymələrə basıb ki, “vurun“ - Fərid Pərdəşünas

09.11.2024  16:24 

Sabahın havası açıqlandı

09.11.2024  16:17 

Meyxanaçı Namiq lüks evi ilə gündəmə gəlib -Fotolar

09.11.2024  16:12 

İlon Maskın sərvəti dodaq uçuqlatdı...-ŞOK MƏBLƏĞ

08.11.2024  15:49 

Rusiya Kanadaya nota verib


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +