Ərdoğan Viktor Orbanla görüşüb
DSX-nin kapitanı həbs edildi
İş adamı dələduzluqla üzləşib- FOTO
Azərbaycanda futbol təxirə salındı
Xaçatryan bu ölkəyə səfər edəcək
AFFA Nuraya icazə verdi... - Oynaya biləcək
Əməliyyat: DSX-nın bölmə rəisi və nəzarətçisi saxlanılıb
Vətəndaşdan ondan, o, vətəndaşdan narazıdır
Fikir ayrılıqları var, amma... - Abbas Əraqçi
Eldar Abbasov vəzifəsindən azad edilib


23.01.2020  09:48 

Sağlamlıq üçün ən faydalı idman növü açıqlandı





A+  A-

Üzgüçülük sağlamlıq üçün ən faydalı idman növü imiş. Onunla davamlı şəkildə məşğul olmaq insan ömrünü uzadır.
XzəərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə “Express.co.uk” portalı yazıb.

Tədqiqatda 20-90 yaş arası olan 40 mindən çox kişi iştirak edib. 32 il davam edən izlənmənin nəticələri göstərib ki, üzgüçülərin ölüm riski qaçış və gəzinti sevənlərlə müqayisədə 50% aşağıdır.

Cənubi Karolina Universitetinin professoru Stiven Bler müəyyən edib ki, kardiorespirator dözümlülüyü ən yaxşı yüksəldən məhz üzgüçülükdür. Bler qeyd edib ki, bu imdan növü bütün adi insanlar, eləcə də xroniki xəstəliyi olan uşaqlar üçün də uyğundur.

Xəbər 3349 dəfə oxunub.



Xəbər Xətti

08.12.2025  19:30 

Emil Gajiev ilə səmimi etiraflar | Nədən danışaq?

08.12.2025  18:45 

Ərdoğan Viktor Orbanla görüşüb

08.12.2025  18:32 

DSX-nin kapitanı həbs edildi

08.12.2025  18:28 

İş adamı dələduzluqla üzləşib- FOTO

08.12.2025  18:26 

Azərbaycanda futbol təxirə salındı

08.12.2025  18:11 

Xaçatryan bu ölkəyə səfər edəcək

08.12.2025  18:06 

AFFA Nuraya icazə verdi... - Oynaya biləcək

08.12.2025  18:00 

Prezident İlham Əliyev Slovakiyaya səfər edib

08.12.2025  17:57 

Əməliyyat: DSX-nın bölmə rəisi və nəzarətçisi saxlanılıb

08.12.2025  17:51 

ASCO-da seminar keçirilib - Foto

08.12.2025  17:45 

Vətəndaşdan ondan, o, vətəndaşdan narazıdır

08.12.2025  17:43 

Fikir ayrılıqları var, amma... - Abbas Əraqçi

08.12.2025  17:39 

Eldar Abbasov vəzifəsindən azad edilib

08.12.2025  17:37 

Şahin Mustafayev Abbas Ərakçi ilə görüşüb

08.12.2025  17:04 

Ağayev depressiyada... - Özü açıqladı

08.12.2025  17:00 

Kadırovun qohumu İrəvanda öldürüldü

08.12.2025  16:55 

Şadlıq evinin fəaliyyəti dayandırıldı-Video

08.12.2025  16:54 

3 elmi istehsalat birliyi ləğv edildi

08.12.2025  16:43 

İş adamının 4 milyonu ələ keçirildi – Federasiya prezidenti həbs olundu

08.12.2025  16:39 

Təyyarə qəzası...-Ölənlər var

08.12.2025  16:36 

Rus ordusu Novodanilovkanı işğal edib

08.12.2025  15:07 

ƏDV qalmaqalı: Təlimatı “Avant Qrup” MTK-ya vergi orqanı verib – Vəkildən açıqlama

08.12.2025  14:50 

“Fərdi jurnalist müsabiqəsi”nin qalibləri açıqlandı - Siyahı

08.12.2025  14:24 

Qobuda dəhşətli qəzanın... - Videosu

08.12.2025  13:31 

Bəzi qanunların dili olduqca çətindir - Sabir Rüstəmxanlı

08.12.2025  13:15 

Mehdiyev-Kərimli birliyi: Gizli əlaqələr, birgə “layihə“lər...

08.12.2025  13:02 

BDU “Tikinti-Təmir-Təchizat-Bərpa“ya 1 milyon 32 min ödəyəcək

08.12.2025  13:00 

Büdcəyə gömrük daxilolmaları niyə azalıb?

08.12.2025  12:57 

Kimlərə 8 min manat müavinət veriləcək?

08.12.2025  12:44 

Tibbi Sığorta ilə dərmanları necə alacağıq?

08.12.2025  12:41 

Prezident Əliyev Əraqçı ilə nədən danışıb?.. - QƏBUL

08.12.2025  12:04 

Mehdi Sübhani adına İran Banan Respublikası... - TƏHLİL

08.12.2025  11:17 

Şüeyb Bəhmən yenə cəfəng iddialar səsləndirib

08.12.2025  10:43 

Multikulturalizmin informasiya sınağı: Hansı boşluqlar var?

08.12.2025  10:24 

Pirəkəşkül və Ağdərədə partlayış olacaq - Rəsmi

08.12.2025  10:17 

Əraqçi Prezident İlham Əliyevlə görüşüb


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +