Azərbaycanda təhsil müddəti də pensiya stajı sayılacaq
İctimai nəqliyyatla bağlı məhdudiyyət bitdi
İxtisas seçiminin vaxtı uzadıldı
Ekzoplanetlərdə almaz tapıla bilər
Sabahın havası açıqlandı
Türkiyədə daha 3 terrorçu təslim oldu
Vilayət Eyvazovdan rəis təyinatı
Atlantik okeanda güclü zəlzələ
MTN polkovnikinin həbs müddəti uzadıldı
Mərakeşdə rekord göstərici


14.12.2019  10:18 

Bu məhsullar yuxusuzluğa səbəb olur





A+  A-

ABŞ-ın Kolumbiya Universitetinin nəzdində fəaliyyət göstərən Həkim və cərrahlar kolleci qida rasionunun yuxunun keyfiyyətinə təsirini müəyyən edib.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə “MedicalXpress” yazıb.

Dosent Ceyms Qanqviş və komandası 50 mindən çox könüllünün qida rasionu ilə tanış olub. Məlum olub ki, rafinə edilmiş karbohidratlarla zəngin məhsullardan istifadə edən şəxslərdə yuxusuzluğun yaranma riski artır. Bu məhsullara şəkər, ağ çörək, ağ düyü aiddir. Onların hamısı qanda şəkərin səviyyəsini qaldırır.

Alimlərin sözlərinə görə, meyvə, tərəvəz və sellülozlu rasion tədqiqat aparılanların yuxusuna müsbət təsir göstərib.

Xəbər 649 dəfə oxunub.



21.09.2020  13:05 

Sabah 28 dərəcə isti olacaq

21.09.2020  11:22 

Ronaldodan yeni rekord

21.09.2020  08:43 

Türkiyədə güclü zəlzələ

20.09.2020  12:05 

Sabahın havası açıqlandı

20.09.2020  09:43 

Mövqelərimiz atəşə tutuldu

19.09.2020  13:19 

Qazaxıstanda quş qripi yayıldı

19.09.2020  12:37 

Vilayət Eyvazovdan rəis təyinatı


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +