Rafiq Aslanovun oğlunun Londonda MÜLKİ- FOTO
Kənan Ağababayevə vəzifə verildi – Foto
Təmir zamanı memarlıq abidəsinə ziyan dəyib
Zelenski dekabrın 8-də Londona səfər edəcək
Paşinyan Azərbaycanla sərhədə gəldi, bu divara toxundu
Avropa Birliyi ləğv edilməlidir -Mask
Tanınmış jurnalist həbs edildi
Mehdiyevin Nabrandakı villası -FOTO/VİDEO
Ərdoğanın müavini Azərbaycana səfər edəcək
Əkrəm Həsənov: “Vergi Xidməti sakinlərin pulunu ödəməlidir”


16.08.2019  09:07 

6 saatdan az yatmayın!





A+  A-

Britaniya alimlərinin fikrincə, altı saatdan az davam edən gecə yuxusu insan sağlamlığı üçün ciddi fəsadlar törədə bilər.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu, gələcəkdə ürəyin işemik xəstəliyinə və insulta gətirib çıxara bilər.

Eskperimentdə iştirak edən 2 min insandan 44 %-i sutkada 6 saatdan az, 17 %-i isə tövsiyyə olunan qədər – 8 saat yatır.

Alimlər qeyd edir ki, az yatmaq çəki artımına, əzələ kütləsinin itirilməsinə səbəb ola bilər.

Xəbər 3128 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

08.12.2025  02:33 

Rafiq Aslanovun oğlunun Londonda MÜLKİ- FOTO

06.12.2025  20:33 

Kənan Ağababayevə vəzifə verildi – Foto

06.12.2025  20:13 

Təmir zamanı memarlıq abidəsinə ziyan dəyib

06.12.2025  20:12 

Zelenski dekabrın 8-də Londona səfər edəcək

06.12.2025  20:10 

Paşinyan Azərbaycanla sərhədə gəldi, bu divara toxundu

06.12.2025  20:05 

Avropa Birliyi ləğv edilməlidir -Mask

06.12.2025  20:03 

Tanınmış jurnalist həbs edildi

06.12.2025  17:45 

Mehdiyevin Nabrandakı villası -FOTO/VİDEO

06.12.2025  17:35 

Aparıcı qiymət artımından şikayətləndi

06.12.2025  17:14 

Ərdoğanın müavini Azərbaycana səfər edəcək

06.12.2025  15:08 

Əkrəm Həsənov: “Vergi Xidməti sakinlərin pulunu ödəməlidir”

06.12.2025  13:01 

Qaz limitinin ləğvi mümkündürmü? - Açıqlama

06.12.2025  12:54 

Bu deputat 6 dəqiqədə 17 dəfə Mehdiyevi tərifləyib

06.12.2025  12:40 

Mehdiyevin əlinə oynayırlar... - Real sədri

06.12.2025  12:37 

Ruslar bir gecədə Ukraynaya 700-dən çox raket atıb

06.12.2025  12:34 

Hikmət Hacıyev Qətərin dövlət naziri ilə görüşüb

06.12.2025  12:32 

Əli Kərimli və dəstəsi artıq ifşa olunur... - Deputat

06.12.2025  11:38 

Lutski şəhərində ərzaq anbarları yanır

06.12.2025  11:19 

ATƏT dərin böhran içindədir... - Azay Quliyev

06.12.2025  11:16 

Bəsdirin, durdurun bu rəzaləti, yetər artıq!

06.12.2025  11:06 

Əbülfəz Qarayevin milyonluq SƏRVƏTİ - SİYAHI

06.12.2025  10:14 

İkimərtəbəli otel binasında yanğın olub

05.12.2025  21:14 

Təzəxən Mirələmli də saxlanılıb

05.12.2025  19:01 

“Helios Airways” “kabus təyyarəsi”nə necə çevrildi?

05.12.2025  18:47 

Hüseyn Amani Nadarlı iş yerində həbs edildi

05.12.2025  18:40 

Sürücüdən “BakuBus” rəhbərliyinə ağır ittihamlar - VİDEO

05.12.2025  17:40 

Azərbaycan-Türkiyə təlimləri kimə qarşıdır? - İddia

05.12.2025  17:32 

Kafedə partlayış olub - Açıqlama

05.12.2025  17:23 

Rəzalət: Firudin Qurbansoyu kim yerində oturda bilər?

05.12.2025  17:01 

Hansı həkim sertifikasiyaya görə rüşvət verib? - SİYAHI

05.12.2025  16:59 

Azərbaycanda 21 peşə təhsili müəssisəsi tikiləcək

05.12.2025  16:26 

Əhmədzadə ilə Ələkbərovu nə birləşdirir?

05.12.2025  16:13 

“İƏT Mədəniyyət Festivalı: Bakı Yaradıcı Həftə - 2025”də nələr olacaq? - Foto

05.12.2025  15:58 

Binəqədililər İcra başçısına problemlərini danışdılar

05.12.2025  15:32 

AZƏRBAYCAN YATIB, İRAN VƏ RUSİYA İSƏ OYAQDIR...

05.12.2025  14:51 

Dövlət qulluqçularının vərəsələrinə müavinət ödəniləcək


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +