“Xırda maraqlar naminə süni diaspor təşkilatları yaratmamalıdırlar”- BAP sədri
Diasporla bağlı parlament komissiyası niyə vacibdir?
Türkiyədə Azərbaycan evlərinə nə hacət... - Türkiyə bütövlükdə Azərbaycanın evi deyilmi?
“Hansısa “müəllimin xətrinə dəyər” deyə, diaspor fəaliyyətimiz bu gündədir”- Ağ Partiya başqanı
“Diplomatik korpusun diaspora ilə sıx əlaqəsi olmalıdır” - Diplomatdan təklif
Xaricdə yaşayan azərbaycanlı gənclərin təhsil almasında güzəştlər olacaqmı? – Ekspert AÇIQLADI
“Azərbaycan əleyhinə aparılan mübarizənin qarşısına ilk olaraq diaspor qüvvələrimiz çıxır” - Millət vəkili
“1969-cu ildən sonra Ermənistana torpaq “bağışlama“ adəti dayandırıldı“ - SENSASİON FAKTLAR
Dövlət tikinti layihələrinin üç ortağı
Türkiyənin çoxəsrlik mənzərəli şəhərləri Cittaslow Şəbəkəsinə qoşulur


18.05.2019  10:08 

Gündə 3 xurma yeməyin FAYDALARI





A+  A-

Ramazan ayında istifadə edilən əsas qidalardan biri xurmadır.
XəzərNews.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər xurmanı yalnız Ramazan ayında deyil, ilin hər fəslində yeməyi tövsiyə edir.

Bəs gündə 3 xurma yeyilərsə orqanizmdə nə baş verər?

Tərkibindəki yüksək lif, mədədə uzunmüddət qalaraq həzm sisteminin yavaş fəaliyyət göstərməsini təmin edir. Beləliklə toxluq hissi yaradır.

Dəmir əksikliyi olan insanlar daha gec arıqlayırlar. Xurmanın tərkibində isə yüksək miqdarda dəmir mövcuddur. Bu da maddələr mübadiləsini tənzimləyir. Ancaq unudulmamalıdır ki 1 ədəd xurma 20 kaloridir. Bu səbəbdən arıqlamaq istəyən insanlar çox yeməməlidir.

Ürək sağlamlığını qoruyur – Tərkibindəki potasium qan təzyiqini tənzimləyir. Ürək ritmini tezləşdirir.

Vücudu zərərli mikroblardan qoruyaraq damar tıxanıqlıqları riskini azaldır.

Stress və gərginliyi azaldır – Tərkibində olan B6 vitamini sinir sistemini gücləndirir.

Xurma şəkərli diabet xəstələrində qan şəkərini sürətlə yüksəldib eyni sürətlə düşməsinə səbəb olur. Bu səbəblə gündə 3 ədəddən artığı tövsiyə edilmir.

Xəbər 984 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

“Xırda maraqlar naminə süni diaspor təşkilatları yaratmamalıdırlar”- BAP sədri

“O Tiktokerlər cəzalandırılmalıdır“ - Sosioloq

Sabahın havası açıqlanıb

“Xalqımız diasporumuzdan çox şeylər gözləyir”- Pənah Hüseyn

“Diasporumuz xaricdə Azərbaycan multikulturalizmini...”- Rüstəm Tağızadə

Elmira Aslanova Everesti fəth edən ilk azərbaycanlı qadındır

Bakıda adsız, ünvansız olan küçə və evlərin PROBLEMİ

“Universitetlər diaspor nümayəndələrini pulsuz təhsilə cəlb edə bilər”- Millət vəkili

Qazaxıstan qazax çölünün görkəmli övladının yubileyini qeyd edir

“Bu sahədə çox ciddi qüsurlar var” - ADP sədri

Bakıda köhnə avtobusların aqibəti necə olacaq? -VİDEO

“Bizim dərdimiz ölkəmiz və soydaşlarımızdır“- Rauf Arifoğlu

XƏBƏR XƏTTİ

16.04.2024  17:12 

“Xırda maraqlar naminə süni diaspor təşkilatları yaratmamalıdırlar”- BAP sədri

16.04.2024  15:50 

“O Tiktokerlər cəzalandırılmalıdır“ - Sosioloq

16.04.2024  15:45 

Sabahın havası açıqlanıb

16.04.2024  15:22 

“Xalqımız diasporumuzdan çox şeylər gözləyir”- Pənah Hüseyn

16.04.2024  15:19 

“Diasporumuz xaricdə Azərbaycan multikulturalizmini...”- Rüstəm Tağızadə

16.04.2024  13:10 

Elmira Aslanova Everesti fəth edən ilk azərbaycanlı qadındır

16.04.2024  10:40 

Diasporla bağlı parlament komissiyası niyə vacibdir?

16.04.2024  09:21 

Bakıda adsız, ünvansız olan küçə və evlərin PROBLEMİ

15.04.2024  22:29 

“Universitetlər diaspor nümayəndələrini pulsuz təhsilə cəlb edə bilər”- Millət vəkili

15.04.2024  18:57 

Qazaxıstan qazax çölünün görkəmli övladının yubileyini qeyd edir

15.04.2024  18:36 

Dəniz, qum və günəş: Tarixin möhtəşəm abidələrini özündə qoruyan Kuşadası -FOTOLAR

15.04.2024  12:19 

Xoşqədəm açıqlaması ilə diqqət çəkib

15.04.2024  11:30 

“Diaspor təşkilatlarından gözləntilər obyektiv olmalıdır” – Yaşar Musayev

15.04.2024  11:06 

“Bu sahədə çox ciddi qüsurlar var” - ADP sədri

15.04.2024  10:48 

Amerikada yaşayan azərbaycanlı telejurnalist həmcinsi ilə evləndi

15.04.2024  09:30 

131 yaşlı bina qəzalı vəziyyətdədir -VİDEO

15.04.2024  09:25 

Bakıda köhnə avtobusların aqibəti necə olacaq? -VİDEO

14.04.2024  14:15 

“Bizim dərdimiz ölkəmiz və soydaşlarımızdır“- Rauf Arifoğlu

12.04.2024  18:45 

Röya yeni mahnısını təqdim edib -Video

12.04.2024  18:39 

Sabahın havası açıqlanıb

12.04.2024  18:31 

Neftçalada molla narkotik satarkən saxlanıldı - FOTO

12.04.2024  18:23 

Ukrayna Prezident Qvardiyasının azərbaycanlı zabiti: “Ölümü qavramaq və anlamaq çətindir”

12.04.2024  10:00 

13 ildən sonra 20 min borcunun olduğunu öyrəndi -VİDEO

12.04.2024  09:51 

Səfir Lviv vilayətində... - Azərbaycan icması və diaspora nümayəndələri ilə görüşdü

11.04.2024  17:22 

Azərbaycanlı gənc “Forbes”in siyahısında yer alıb

11.04.2024  16:40 

Fransanın Ermənistandakı səfiri Azərbaycanla həmsərhəd bölgəyə gedib

11.04.2024  14:51 

“Erməni ordusunun mövqeyi darmadağın edilməlidir”-Hərbi ekspert

11.04.2024  12:52 

Mənim missiyam Azərbaycan musiqi mədəniyyətini Qərbə çatdırmaqdır -VİDEO

10.04.2024  16:36 

Ehsan fırtınası

09.04.2024  17:29 

Mədəniyyət işçilərinin maaşı azaldılacaq? - Açıqlama

09.04.2024  16:53 

“Xaricdəki Azərbaycan evləri formal xarakter daşıyır”- QHT sədri

09.04.2024  15:22 

“Diaspor təşkilatlarına informasiya dəstəyi verilərsə...” - Rəhman Quliyev

09.04.2024  14:12 

“Təəssüf ki, onlar irançılıq ideologiyasının tərəfdarıdır”- Araşdırmaçı jurnalist

09.04.2024  14:05 

Türkiyədə Azərbaycan evlərinə nə hacət... - Türkiyə bütövlükdə Azərbaycanın evi deyilmi?

09.04.2024  10:30 

“Diaspor sahəsində ciddi boşluqlar var” - Güney azərbaycanlı mühacir

09.04.2024  09:52 

Azərbaycanın Avropaya qaz ixracatı 10.3 faiz artıb


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +