operativ xəbər portalı
07.02.2020 09:15
Orqanizmə enerji verən içki və qidalar açıqlandı
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə “Ukrhealth” yazıb.
Mütəxəssislərin fikrincə, əsas qidalardan biri omeqa-3-lə zəngin olan qızılbalıqdır. Qızılbalıqda olan omeqa-3 doymamış yağ turşuları əsəb, ürək-damar, endokrin və insan orqanizminin digər sistemləri üçün vacib tikinti materialıdır. Bu isə bilavasitə enerji ilə bağlıdır. Bundan əlavə, omeqa-3 dəri ilə bağlı gizli problemləri də həll edir.
Elə həmin siyahıda streslə mübarizə aparan güclü antioksidant tərkibli tünd şokolad da yer alıb. Bundan əlavə, şokoladın tərkibindəki maqnium və kalium əzələlər və əsəb sisteminin normal işləməsi üçün zəruridir. Öz növbəsində, süd orqanizmin müqavimətini yüksəldir, maddələr mübadiləsini normallaşdırır, damar və həzm orqanlarını təmizləyir. Bununla da orqanizm enerji ilə dolur.
Zəncəfilli çay orqanizmə, xüsusilə də qışda, güc verən içkilərdəndir. O, həmçinin dərinin təravətliyini və istilik hissini dəstəkləyir. İçki həm də orqanizmin ürək-damar sistemi üçün xeyirlidir. Arıqlamaq istəyən qadınlara isə o daha tez çəki atmaqda kömək edəcək.
Xəbər 1415 dəfə oxunub.
|
|
26.06.2024 17:45
26.06.2024 17:39
26.06.2024 17:15
26.06.2024 15:21
26.06.2024 14:55
26.06.2024 14:51
Avtobuslar nə vaxt yenilənəcək? -Qurumdan məsələ ilə bağlı açıqlama
26.06.2024 11:59
Papağımızı yerə soxmaq istəyirdilər, başlarını unitaza soxduq...
26.06.2024 09:24
26.06.2024 09:14
26.06.2024 08:58
26.06.2024 00:41
25.06.2024 20:23
25.06.2024 20:08
Əhmədin məhkəməsində qalmaqal yarandı -Xalası nəyə etiraz etdi?
25.06.2024 16:01
25.06.2024 15:47
25.06.2024 15:29
25.06.2024 12:02
25.06.2024 11:59
25.06.2024 11:23
25.06.2024 11:14
25.06.2024 08:25
24.06.2024 18:25
24.06.2024 17:32
“Nar” ən yüksək bal toplayan abituriyentləri mükafatlandıracaq
24.06.2024 15:27
24.06.2024 15:20
24.06.2024 13:43
24.06.2024 13:33
24.06.2024 13:28
24.06.2024 13:19
24.06.2024 11:53
24.06.2024 11:39
24.06.2024 08:27
23.06.2024 23:03
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +