Sərdarlı ailəsi Qərbi Azərbaycan Araşdırmalar Mərkəzini ziyarət edib - fotolar
Nefti olmayan ölkələr nefti olan ölkələri ittiham etməməlidir -Prezident
“İran tərəfi əməkdaşlığı davam etdirəcək”- MCP Başqan müavini
İran prezidentinin öldüyü qəzada təxribat izləri...
Bizim də məqsədimiz elə budur – DABF İH-nin üzvü
Türkiyə ilə yanaşı İraq da prosesə dəstək verəcək
Ölkənin işində heç bir axsama olmayacaq... - Xamenei
Mənsimovun paylaşımı hər kəsi kövrəltdi - Fotolar
Tağı Əhmədovun son görüntüsü yayılıb -Fotolar
Gənc mühəndisin uğurları –ABŞ-a aparan yol


16.08.2019  09:07 

6 saatdan az yatmayın!





A+  A-

Britaniya alimlərinin fikrincə, altı saatdan az davam edən gecə yuxusu insan sağlamlığı üçün ciddi fəsadlar törədə bilər.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu, gələcəkdə ürəyin işemik xəstəliyinə və insulta gətirib çıxara bilər.

Eskperimentdə iştirak edən 2 min insandan 44 %-i sutkada 6 saatdan az, 17 %-i isə tövsiyyə olunan qədər – 8 saat yatır.

Alimlər qeyd edir ki, az yatmaq çəki artımına, əzələ kütləsinin itirilməsinə səbəb ola bilər.

Xəbər 1102 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

ABŞ Səfirliyi təhsil sərgisi keçirəcək

“Nar”ın dəstəyi ilə hazırlanan jestdili.az saytının istifadəçilərinin sayı ikiqat artdı

“Qızlar təhsildən uzaqlaşdırılanda ərə getmək istəyir“ - Novella Cəfəroğlu

Ağdam və Tərtərdə 8 qadına biznesə başlamaq üçün yardım edildi - Fotolar

Sərdarlı ailəsi Qərbi Azərbaycan Araşdırmalar Mərkəzini ziyarət edib - fotolar

Sabah metroların iş rejimində dəyişiklik ediləcək

“Gənc fikirləşir ki, 3-4 ay sonra boşanacağamsa, niyə evlənim?”

Qərbi Azərbaycan İcmasının Qax rayonu üzrə nümayəndəsi seçilib

Çörəyin qiymətində artım olacaq? -Açıqlama

Diaspor fəaliyyətində çatışmazlıqlar var – Politoloq

Təkcə Bakı yox, regionlar üçün də keçərlidir - Bu şəxslərə MÜJDƏ

Sabahın havası açıqlandı

XƏBƏR XƏTTİ

30.05.2024  18:23 

31 may tarixindən Qala Etno Fest başlayır

29.05.2024  23:49 

ABŞ Səfirliyi təhsil sərgisi keçirəcək

29.05.2024  17:41 

“Nar”ın dəstəyi ilə hazırlanan jestdili.az saytının istifadəçilərinin sayı ikiqat artdı

29.05.2024  16:41 

Əli Əkbər Salehi prezident seçkilərində iştirak edəcək

29.05.2024  13:32 

“Onlar aparıcı deyil, “opparıcı”dır” - Yusif Ağayevdən sərt sözlər

29.05.2024  11:55 

Erməni diasporunun Fransa hakimiyyətinə təzyiqi böyükdür -VİDEO

28.05.2024  16:12 

Rusiyaya casusluq edən alman zabiti 3 il 6 ay həbs edildi

28.05.2024  16:06 

Qalmaqallı aktrisa paylaşımı ilə diqqət çəkdi -VİDEO

28.05.2024  15:09 

“Qızlar təhsildən uzaqlaşdırılanda ərə getmək istəyir“ - Novella Cəfəroğlu

27.05.2024  20:31 

Ağdam və Tərtərdə 8 qadına biznesə başlamaq üçün yardım edildi - Fotolar

27.05.2024  18:10 

Sərdarlı ailəsi Qərbi Azərbaycan Araşdırmalar Mərkəzini ziyarət edib - fotolar

27.05.2024  16:14 

Fransa Azərbaycanı “diktatura” adlandırdı, XİN cavab verdi

27.05.2024  16:01 

Sabah metroların iş rejimində dəyişiklik ediləcək

27.05.2024  15:41 

“Yaxşı kişi arvadını paylaşmaz” deyənləri tapıb... - Məşhur tiktoker

27.05.2024  15:30 

“Gənc fikirləşir ki, 3-4 ay sonra boşanacağamsa, niyə evlənim?”

27.05.2024  15:10 

“Balaəliyə təşəkkür edirəm, nə yaxşı, prorektor olmaq istəməyib” - Deputat

27.05.2024  10:23 

Qərbi Azərbaycan İcmasının Qax rayonu üzrə nümayəndəsi seçilib

26.05.2024  17:35 

Tramp Baydeni tiran adlandırdı, ABŞ üçün əsas təhlükə mənbəyini açıqladı

26.05.2024  17:17 

Çörəyin qiymətində artım olacaq? -Açıqlama

24.05.2024  19:26 

Ukrayna bir həftədə 11 min əsgər itirib

24.05.2024  15:30 

Diaspor fəaliyyətində çatışmazlıqlar var – Politoloq

24.05.2024  13:29 

Təkcə Bakı yox, regionlar üçün də keçərlidir - Bu şəxslərə MÜJDƏ

24.05.2024  12:35 

Sabahın havası açıqlandı

23.05.2024  19:52 

Türkiyə Prezidenti Sərvər Bəşirliyə “Vəfa Mükafatı” təqdim etdi -VİDEO

23.05.2024  18:39 

Tarixin sirli şəhəri: Mardin haqqında bilmədiklərimiz

23.05.2024  17:24 

“Nar” ölkə üçün önəmli sosial layihələri dəstəkləməyə davam edir

23.05.2024  11:34 

Nefti olmayan ölkələr nefti olan ölkələri ittiham etməməlidir -Prezident

23.05.2024  11:31 

İrakli Şotadze istefa verib

23.05.2024  11:28 

Blogerlərin, jurnalistlərin öz missiyası var - Elçin Mirzəbəyli

23.05.2024  10:00 

Hünər qalası - Məmməd Kazım - 90

22.05.2024  16:08 

Tanınmış alim vəfat etdi

22.05.2024  13:35 

“Türklərin irsi“ Azərbaycanda -Fotolar

22.05.2024  11:30 

Özləri parlamentdə, övladları kabinetdə şellənirlər…

22.05.2024  11:05 

Baş nazir İrana səfər edəcək

22.05.2024  10:56 

Nazənin yeni avtomobil alıb -FOTO

22.05.2024  09:06 

Rusiya Ukraynada daha 1300 hərbçisini itirdi


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +